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AI中毒を救う!通勤タイムボックスのすゝめ
2026-11-05 05:29

AI中毒を救う!通勤タイムボックスのすゝめ

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サマリー

AIとの会話を続けすぎて作業が終わらなくなる自身の傾向を語り、通勤時間を区切られたタイムボックスとして活用する方法を紹介する。出社日は、早めに着いた通勤電車や会社近くのカフェで、強制力のある作業時間が生まれ、作業効率が上がるという。電車内ではAIを使わず、Kindleやセミナー、Udemyなどを見る「オフAI」のルールを設けている。実例として、池早氏のマーケティング教材「名教」を通勤中に視聴し、20分前後の動画が乗り換え時間にも適していたと話す。

AI中毒と終わらない作業
5分で学べるハチコのAI実践カフェ。おはようございます。こんにちは。こんばんは。この番組では、ママエンジニアハチコが、おすすめのAI活用法や、AI時代の歩き方をお届けしています。
さて、今日のテーマは、AI中毒を救う通勤タイムボックスのすすめでお届けします。
AIと会話してると、もう、永遠に作業しちゃったりしませんか。もうね、私はもともと機質的に、こう、一回作業を始めたら、ずるずるーっと、あの、自分の電池が切れるまでやるタイプなんですよね。
私、気分が乗ってないときは、多分、5秒ぐらいで他のことを始めちゃう。
し、まあ、AIはね、あの、こっちからお願い事をして、で、作業してる間に、こうね、別のね、セッション立ち上げて、別の作業をお願いして、で、それはまだ終わんないから、さらに次のセッションを立てて、みたいな
こともしてね、本当はね、良くないと分かってはいるんですけど、待てない。
まあ、そんなこんなでね、そんないくつもセッション立ち上げて、あちゃこちゃで会話してたら、もう、永遠に終わらないんですよね。
本当に自分が、あ、もうダメだ。次、まぶたを閉じたら寝る、みたいな状態にならないと、私、なかなか眠れないタイプなんです。
それでもですね、会社に出社したり、子供のお迎え行ったりとか、どうにかこうにかやっております。というか、そういうのがあるから、ギリギリ調整してきてる、みたいなところもあります。
通勤タイムボックスとオフAI
で、特にね、リアルに出社する日っていうのは、私にとっては、意外とね、作業がはかどる日なんですよね。
それはなぜかというと、通勤電車、そして通勤電車で快適に過ごすためにオフピークするので、早く着くんですよね。
早く着いて、会社の最寄りのカフェで、ちょっとだけ時間があるんですよ。
その2つの枠、2つっていうか乗り換えるから、3枠か4枠にね、乗り換えの都合でどっちかになるんだけども、この時間の枠がすごいね、私にとっては作業効率がアップする、いい意味での強制力のあるタイムボックス
になるんですよね。
特に電車の中では、まあ最近はね、リモートコントロールとかあるから、つい触りたくなるんですけど、ここはオフAIっていうのかな、AIは触らないっていうルールにしています。
Kindleで本を読むか、もしくは見たかったけど見そびれてるセミナーとか、ユーデミーとか、そういったコンテンツを見ることにしています。
マーケティング教材「名教」の活用
で、先日出社した時は、名教という池早さんが発売されたマーケティングの教材を見ながら出勤しました。
この名教は本当に学びが多い、上にコンテンツの量がすごい、さらにどんどん追加されていくので、ちょっとね、途中から見れてなくて、最近ようやく少し余裕が出てきて見るようになってます。
必死に追いかけてます。
で、これはブレインで売れてるものなんですけど、テキストをね、もちろんブレインってテキストのコンテンツなんですけど、その中にというか、そこから簡易サイトがあって、簡易サイトでは動画でもね、いろんな講義を
見ることができるんですよ。
で、その動画の長さがちょうどいいんですよね。だいたい20分とかぐらいなのかな、20分前後ぐらいで一つがまとまっていて、で、ちょっと早めに1.5倍とか2倍とかで見ると、ちょっとしたね、その乗り換えの一区
間でも見切れるという、通勤のお供に最適なんですよ、ということに気づいて。
先日のね、そう、出社はとっても充実したものになりました。
販売期間とまとめ
で、そう、このね、明強、最近はですね、月の1日から5日までしか販売しないという、そういうね、あの月曜限定コンテンツになっていて、この放送の配信日は5日なんですけど。
5日にこれを聞いた人はラッキー、概要欄にリンクを貼っておきますので、最初にね、無料の部分にどんなコンテンツかっていうことを書いてあるので、読んでみて、もしもうちょっとやってみたいぞ、勉強してみたいぞ
という方は購入をね、ご検討をください。
ということで、今日はAI中毒を救う通勤タイムボックスのすすめというテーマでお届けしました。
ここまで聞いてくださって本当にありがとうございます。
もしこの放送を気に入っていただけたら、いいねやコメントなどぜひぜひよろしくお願い致します。
今日も一緒にAIでちょこっと進化していきましょう。
それではまたねー。
05:29

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