箱根でのデジタルデトックス
おはようございます。ひとり旅食日和のHACHIです。このチャンネルでは、ひとり旅が好きな私が、現地で見た素敵な景色や美味しい食べ物などについてゆるっとおしゃべりをしています。
はい、今日はいつもと少し違う場所からお届けをしています。
ちょうど今、私は箱根に来ていまして、ホテルの部屋で収録をしています。
ホテルの部屋の窓からはですね、ちょうど、あの湖、何でしたっけ、あの湖。足の子ですね。
あの、なんだっけって本当ひどいですよね。最近脳がちょっと死んでるんですけれども、その足の子を見ながら、ちょっとね、優雅にリラックスをしています。
ちょうど夕暮れ時で、少しずつね、夜の帳が降りていく感じが非常に美しくて、あと本当に静かです。
で、今回の、今回もひとり旅で来てるんですけれども、この旅の目的はもう一言で言うとデジタルデトックスということで、
あの、本当に最近パソコンとスマホの見過ぎで、眼性疲労があまりにもひどいっていう内容を最近ノートに書いたんですけれども、その通りで、本当に今日はスマホを置いて楽しもうと思っています。
で、この静寂を手に入れるまでのちょっとしたプロセスとか、あとこれから過ごす夜の時間についてお話したいと思います。
はい、で、まずですね、箱根に来るまでの道中ですね。
まあ、電車とか、あとバスも乗ったんですけれども、すごくね、窓の外に広がる景色が本当に綺麗だったんですね。
で、この景色をちゃんと見たいなと思って、ただ、ずっとね、仕事の通知がずーっと来てたんですね。
私はスマホとApple Watchを連動しているので、ずーっと時計の方にも通知が来るので、ちょっと煩わしいなと思ったので、途中で通知はすべてオフにしました。
で、結構ね、移動中とかも無意識にメールチェックしたり、SNSとかね、眺めるんですけれども、もう今はちょっと景色を楽しみたいと決めて、物理的に繋がりを立ちました。
で、やっぱりこういうね、小さなことがすごく自分自身の流れというか、余白の時間を取り戻すために本当にいかに大事かっていうのを改めて実感しましたね。
で、まずホテルに到着して、すぐに本線に行きました。
で、内風呂とあと露天風呂もあったんですけれども、本当に素敵で。
特に露天風呂が良かったですね。お湯の音以外何にも聞こえなくて、ちょっと自然のね、このそよそよとした風の音とか、あと木々の音とかがするんですけど、本当それ以外何も聞こえないんですね。
で、東京都内にいると意外とやっぱり賑やかというか、住宅街でもそれなりのいろんな音がするので、いかに自分がね、普段音とかあといろんな情報で埋め尽くされてたのかなっていうのが気づかされます。
すごくね、ピリッと冷たい空気と温かいお湯に包まれて、一気に心が洗われた気がします。
自分の中のね、ノイズがどんどん消えていくような感覚がありました。
はい、という若干かっこいいこと言ってるんですけれども、お風呂に入ってリラックスした後、実は今ホテルの部屋のデスクで結局仕事をしています。
どうしてもね、どうしてもちょっと今日中に片付けたいことがあったのでやっちゃってます。
本当よくないんですけど、やらなきゃいけないことがあるのでしょうがないんですけれども、ただこの後のルールはもう決めてまして、
この後食事に行くんですけれども、食事をしたらもう今日は絶対仕事はしないっていうのを決めてます。
で、そこからは本当の意味での静寂を楽しむ時間にしようと思っています。
静かな時間の楽しみ
で、今夜のプランなんですけれども、本当にアナログな時間を使いたいなと思ってまして、楽しみにしていることが2つあります。
まずは1つ目が紙のノートと向き合おうと思ってます。
普段はスマホとかパソコンに結構メモを書いているんですけれども、
今日は最近ちょっと毎日1日の振り返りを1行2行くらい書くノートあるんですけど、そのノートを持ってきているので、
もう1回お風呂入った後とかに、この静かな部屋でこれからやりたいこと、プライベートでやりたいこととか、
あと今考えていることとかをいろいろただ書き出そうかなと思ってます。
あんまりそういう時間を普段とってないので、長く今日はそういう時間を過ごそうかなと思ってます。
あと2つ目はですね、読書ですね。
これはもう最近ちょっとあんまり本を読めてなかったので、読みかけの本を持ってきました。
なので、寝る前はスマホではなく、この紙の本を読んでから寝ようと思っています。
結構ね、面白い小説なんですけど、物語の世界に没入していきたいなとは思ってます。
はい、という感じでですね、本当にデジタルの世界から離れて自分自身と向き合ったり、
あと自分自身の声に耳を傾けるっていう、そういう贅沢な箱根の夜を少し楽しんでから、
眠りにつきたいなと思っています。
皆さんも結構ね、少し疲れたなぁと感じたら、短時間でもいいので、
何かの通知を切るっていう勇気はね、すごく大事だなと思ったので、ぜひやってみてください。
何かから追われてることが多いと思うので、それを切るだけでもだいぶね、自分の心が少し豊かになる気がします。
はい、という感じで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございます。
インスタグラムに色々と食べたものをアップしたり、ノートには色々日々のことを書いているので、
そちらも良ければぜひ遊びに来ていただければと思います。
はい、それでは良い週末をお過ごしください。
