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おはようございまーす。今日は、2026年7月の17日、金曜日でーす。
いかがお過ごしでしょうか? 本当にね、お子様お持ちの方は、今日で
修行式というかね、夏休みが始まる合図と、なるんではないかと思いながら、 息子の地域はね、二学期制なので、まあ修行式っていうのがないみたいなんですが、
なんか夏休み毎週会ということでね、宿題なんか持って帰ってくるよーって言って、出かけました。
もうね、昨日早速、学校で使っているタブレットというか、去年まではタブレットだったんですが、今ノートパソコンのようなね、
持って帰ってきたんですよ。持って帰ってきますって先生から連絡があって。 まあ見たらね、Chromebook使ってる。安いとは安いっていうか、パソコンよりは安いとはいえね、
小学生でChromebookを使って、そして先日はCanvaでプロフィール写真、プロフィール自己紹介を作ったとかね、ポスターをね、作ったなんて言ってましたので、本当にね、学校の
なんかルールとかは、とか先生の指導とかが、厳しくはできなくなったけれども、知識とか技術の面で違う形で教えてもらえることもあるっていうのはね、
一概に私は結構、今はガッツある母ちゃんだので、そっちの方をね、優先してしまいがちですが、
とても良い面もあるなぁと思いながら、昨日ね、感じましたね。 まあ今日もちょっと口が回らずグタグタですが、昨日はね、
配信お休みさせていただいたんですけれども、今日もね、朝から井戸水がね、汲み上がらないということでね、バタバタしておりましたが、皆さんもイレギュラーには強い方でしょうか。
イレギュラーが起きた時どうするか、気持ちの切り替えとか、入っていた予定をどうするのかっていうのがね、とても自分のコメンタル面というか、
頭ではわかっているんだけども、気持ちをうまくコントロールできずにイライラしたりとか、落ち込んだり、イライラするだったとね、まだ発散なんだけど、
落ち込んでしまうとね、うちうちに入ってしまうので、よりね、自分のあるべき姿だったりとかが発揮できなくなってしまうんですよね。
ループに入らないようにする、自分のスイッチだったり何か、ルーティンを決めておくと楽に進めるなって思うんですよね。
皆さんはそんなルーティンはありますかね。あったらまたよかったら教えてくださいね。
そして、前置きが長くなりましたが、今日の幸運のレシピはかき氷。効くだけで涼しげ。
今、かき氷も進化して、昔みたいな屋台のかき氷みたいなのも少なくなってきて、
もうイメージするのがフワフワのね、フルーツが乗っかっているようなかき氷をイメージしちゃうんですけれども、
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冷たくて気持ちがスッキリするような食べ物がね、吉です。
そして今日のメッセージは交換。変えるね。交わるに、手編の交換です。
合うものに取り替えるですね。
この機会に気になっていたものを新しくしたり、
ものだけじゃなくてね、言葉、交わす言葉っていうのを生き生きさせるっていうのも、
交換、取り替えるではないですけど、交わらせるっていう意味でもね、目に見えるものだけじゃなくて目に見えないものの生き生きっていうのも、
今日はおすすめします。
そして来週からいよいよ土曜が始まります。土曜20日からなんですけどね。
土曜入り、怖がらせるわけじゃないんですが、
強い波、向かい風みたいな感じでね、思うように物事が進まなかったり、つまずいたりするような流れにはなっているんですが、
それを知っておくだけで自分の対策、心持ちが変わってくるのでお知らせはしています。
土曜自体は季節と季節の変わり目、節目の移行期間になりますのでね、
その期間をどういうふうに使うかによって、次の季節にスムーズに移っていけるということですよね。
そして私が有機小読みという小読みを使うようになってから取り入れているのは、土曜保険なんですね。
土曜保険って何?って思いますよね。
根本から詳しく知りたいよっていう方は、毎朝7時から配信されている季節小読みというね、
西企画の西俊久さんの配信を聞いていただくとよりわかりやすくてね、詳しく解説してくださってますので、
日々の暮らしに小読みを取り入れるっていうね、コンセプトで配信をされていますので、よかったら聞いてみてくださいね。
土曜に関する過去のおすすめの配信、少し概要欄に貼っておきますので、ちょっと興味あるなという方は聞いてみてください。
もちろん幸運のレシピとか言葉っていうのは昨年のもの、その時のものにはなるんですが、
その土曜のポイントだったり考え方だったり取り入れ方っていうのはね、毎年変わりませんので、
年に4回ありますよ、もちろん。季節、春と夏の間、夏と秋の間っていう感じでね、あるんですけれども、
よかったら取り入れてみてください。そして土曜保険なんですけどね、土曜保険は土曜中に開封する嬉しく楽しい備え、
とか、土曜の荒波に立ち向かう気になる心の支え、
落ち込んだ時に用いるおいしい元気の素っていう感じでね、ゆうきこよみでは書いていただいているので、何でもいいんですよ。
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どこかに行くとかでもいいし、私とかだとよく無印で、ちょっと普段は買わないようなものを買って、
何かあった時に開封して食べるみたいな感じのね、切り替え方に使っていますね、土曜保険。
あと、何かおろしてもいいですよ。お気に入りのペンを買っておいて、その時におろすとかでもいいかなと思います。
皆さんも来週の土曜に備えて土曜保険を用意してみてはいかがでしょうか。
そして今日の問いです。
今日は誰とどんな言葉を交わしたいですか?
今日は誰とどんな言葉を交わしたいですか?
これを聞いて思いついた言葉、人をぜひ手紙やノートに書いてみてくださいね。
そして続いて、リワードカード、価値観カードを引いていきましょう。
どんなカードが言葉が出てくるでしょうか。
じゃん。
適度、程よい状態、類語はばらつかない、ちょうどいい感じと書いてありますが、
皆さんがね、これを聞いて感じたことを大切にしていただけると、
自分のこの言葉の捉え方、考え方、今の感じ方、それを移り変わっていくものなんだけれども、
それがよくわかるので、その言葉と向き合うことで自分の考え方、価値観、これが固まったものとかいうものがはっきり浮き彫りになってくるのでね、
ぜひこちらも手紙やノートに書き留めて感じてみてくださいね。
それでは今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日は優しい言葉を巡らせる日にしていきましょう。
あなたの人生にエールを送る人、さちまるでした。またね。