あなたが頑張ってしまう理由（怒られて育った話🫣）

「叱る」と「怒る」の違いについて

私はずっと怒られて育ってきました。

間違えてはいけない。
機嫌を損ねてはいけない。
ちゃんとしていなければいけない。

いつも身体に力を入れて過ごしてきました。

大人になってからも
何も起きていないのに緊張していたり、
休んでいる自分には存在意味がない
そんな風に感じることが長かった。

そこからどうやって
自分に安心を与えてきたのかをお話ししています。
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