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ためひろの遊びを仕事にするラジオ、この番組は、ためひろが遊びを突き詰めるとそれが仕事になる過程もコンテンツとして配信していくエンタメラジオになっております。
皆様いかがお過ごしでしょうか。ためひろです。
いやー午後のですね配信もやっていこうかなと思っております。
まあ新年度という形になりましたので、新たな気持ちで進んでいる方も結構いらっしゃると思いますしね。
で私がですね、ふと過去の自分をですね思い返しているとですね、ちょっと思春期の頃にやってた失敗があったなぁと思ったんで
なんかこういうことをですね、あの感じながらやってる人も結構いるのかなと思うので、ちょっとそんな話をですねしたいなと思います。
それがですね、やっぱ思春期の頃って周りの人の目線とか結構気になってまして、
その中でやっぱニキビとかがですねできて結構気になってたんですね。
私結構ニキビができやすいの大数だったんですけど、その時にですねやってた失敗談っていうところをですねお話ししておこうかなと思います。
3つあのあげるとですねあるかなと思うんですけど、一つ目が木なんでよく触ってましたね。
触るというところ、そして何度も洗顔をするということ、そして油を使う食べ物をやめてみたとかっていうところをですねやってたんですけど、
実はそれダメだったっていうことがですね後々、後々わかってきたんで、まあそういうところをですね失敗した、私ので失敗談をですねお話ししながらですねこういうふうなところのですねケアをですねしっかりとしてもらうというところがですね一つお話しとしてできるかなと思いますのでちょっとその話をさせてもらいます。
まず一つ目気になって触る、これ一番ダメですよね。
まあこの気になるのは仕方ないんですけども、気になって触るとですね余計炎症っていうのがですね腫れていきますし、気になって触り続けとやっぱ潰しちゃうとかっていうのがねありますんでね、まあこれを潰しちゃうとですね結構そのお肌のケアをですねしにくくなりますねニキビ跡っていうのがですね続きますんでこれが残っちゃうとですねもうずっとこの跡がですね消えないというところになりますんで
このケアをですねしっかりとしておかないと後々自分の肌、肌質っていうところがですね悪くなっていきますんででなかなかそこをですね解消するのも難しいのでそこをですねしっかりとしておいた方がいいかなというところですね
で2つ目何度も洗顔をする、まあこれ洗顔ってね非常に良いんですね
っていうのはあの思春期の頃はですねまあその油分が活発になるんでそれがですね放出されるんでオイリー肌になりやすいというところなんであの油分をですね洗い流してあげるっていうところもですね必要ですし油取り紙とかでですね油分を吸着してですねしっかりとしたケアをしてあげるっていうのが大事になるんですね
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で大人ニキビとかもあるんですけど大人ニキビの方は逆に肌の乾燥とかによる炎症ですよね肌の水分がですね
まあ抜けていってそれがですね皮膚がボロボロになりますんでそこのケアっていうところがですね大事になっていきますねということです
3つ目油を使う食べ物をやめる、これですね結構油をですね肌から出すんで油のものを取るのをやめた方がいいんじゃないかって思って油のものをですね取るのを控えてたんですけどもそうではなくてですね油物だけじゃなくて脂質のですね多いものもですね食べるものをやめているというのがですねいいかなというところとですねやっぱりビタミンですね
ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンB2、B6、あとビタミンC、ビタミンE、こんなあたりをですねしっかりと取るっていうのが大事になっていきますんでこのあたりのですね栄養素のバランスを整えてあげるっていうところをですねおろそかにしてたなというところがありましたんでこの失敗談というところをお話ししておきました
本日もですねお聞きいただいてありがとうございましたまた次回もですね良かったら聞いてみてくださいそれじゃあまたね
