自分自身のルーティンの見直し
トムエラガです。よろしくお願いします。このスタイフがもしかすると今年初めての放送かもしれません。
明けましておめでとうございます。今更ですが。とんでもなくちょっとね、お久しぶりとなってしまいました。スタイフの皆さん、お元気でしょうか。
僕は相変わらず自分のペースでね、日々生きてるんですが、ちょっとまあいろいろ考えていることや気づきとか、今向き合っていることとか、いろいろあるんですけど、
それを話しているときにキリがないので、本当にあの今日、ここ最近のですね、一番の自分の中でのちょっと心境を吐き出しておこうかなということで、
ちょっと収録ボタン思わず押しちゃいました。何をしているかというとですね、今僕の中で、また改めてですね、自分のそのルーティンワーク、ルーティンというものをものすごく見直しております。
以前からちょっと習慣化ということで、毎日のルーティンワークとかを、それこそノーションとかを使ったりとかして、結構ね、効率化して自動化して、日々のルーティンというのを
自分自身で行っていくということをすごく意識してね、やってるんですが、ここ最近ちょっとまあ新たにまた意識がすごく高まってまして、
やっぱり僕の憧れる人とか影響、僕が影響を受けた人って、 みんなその淡々とやるべきことを当たり前のようにこなしていく人なんですよね。
有名な人だったら一郎とか大谷翔平とかも当然そうだし、もう本当になんでしょう。 自分がちゃんと決めたことを、ちゃんと淡々とやるべきことをこなして、それがまあ結果につながっていく。
もちろんその能力とか才能とかね、あの恵まれた部分というところも当然あるにはあると思うんですけど、それ以上にいろんなものに打ち勝っていくっていうことだったり、自分の夢とかやりたいこと実現していくには、やっぱりその日々の積み重ね、毎日の時間の使い方だったりとか日々の意識の持ち方っていうのが、僕はこうやっぱり人生を変えるのかなと思ってまして、
だから自分自身もすごく習慣化とかルーティン化っていうのはものすごく意識して取り組んで、おかげさまでこうやって自分でビジネスで10年以上仕事ができてるので、穴がち間違いではなかったのかなっていうのもすごく感じてるんですけど、ここ最近さらに
朝の時間の使い方っていうのをめちゃくちゃ考えてるんですね。 なんでかというと、人間って1日の中でいろんな試行錯誤して、
まあいろんな判断して、いろんな選択をしてっていうので、すごく多分脳みそが消費カロリー使ってると思うんですよ。 生きてるだけで。普通に生活してるだけでいろんなこと判断するじゃないですか。
何食べようかな、何服着ようかなとか、どこ行こうかなとか、誰と話そうかなとか、どんな話しようかなとか、これどうかなーかなーとかっていうのって、もうずーっと脳が、それこそカロリーというかエネルギーを消費し続けている。
なんかそんな中でこの夜とかに重要なタスクとかこうやりたいことが、例えば企業をしようと淡々と狙っている方が家帰って夜にね、企業のことについてちょっと時間を使うかっていうのって、確かに時間の使い方としてはそれでも使っていること自体が、そういう時間をね儲けてること自体が素晴らしいんですけど、
できる限りその1日のいろんな業務とかいろんな判断とかいろんな消費カロリー使った上で取り組むことよりも、エネルギーが有り余っている午前中、それこそ朝ですよね、にできるともっと多分クオリティって上げられると思ってるんですよ。
上げられるんですよね、現にね。っていうところで僕は、人生を変えるにはこの朝の時間の使い方というのがめちゃくちゃ重要だなっていうところに着目し始めて、朝のルーティンっていうのをものすごく意識してるんですよ。
細かいところで言うとね、起きてから水を飲んでとか、そういうところももちろんあるんですけど、そんなこと置いといて、今最も自分の中ですごく朝の習慣、ルーティンとして重要にしていることが文章を書くってことです。
文章を書くことの価値
ちょっと前まで結構AIに書かせたりとか、楽使用みたいな効率化、効率化、自動化みたいなのに囚われてて、そういうことも考えたんですけど、もちろんAIに書いてもらって、今のAIの技術すごすぎて、僕が書いてるかAIが書いてるかってぶっちゃけ多分、読者さんから見分けつかないんです。
そのぐらいのクオリティで書かすことができる。だから本当に究極効率化を重視するんであれば、別にAIに書いてもらって、それを出せば何の苦労もないんですよね。だけど僕はすごくそれがですね、ちょっとしばらくやったことがあって、何を感じたかっていうと、全く自分の中から言葉が出なくなったんですよね。
AIに書いてもらうことをやっていた時。で、それまでこう8年9年、メルマガとかブログとかね、文章書いてきたので、まあそれなりに15分もあれば1記事書けるぐらいのスピード感でできていたんだけど、まあAIに書いてもらうということをどうですか、1ヶ月経ってないぐらいで、もう自分で書けなくなってたことに気づいてですね、もう恐ろしすぎてめっちゃ焦ったんですよね、それで。
っていうので、やっぱりちょっとやめようっていうので、まあAIに書いてもらって、書いてもらえるし、別にクオリティーとしたら遜色ないんですけど、やっぱりちゃんと自分で書くっていうことを大切にしたいなということで、改めてまあ自分で毎日文章を書いて、メルマガとかも書いてるんですけど、まあそうするとまた自分の言葉が出てくるし、自分の言葉が出てくるとそれと同時にいろんな発想とか気づきとか、
思考も深まるので、ああしようこうしようとか、これやってみようみたいなところっていうのがどんどん出てくるんですよね。これがなんかすごく言葉と向き合うとか文章を書くことの副産物というかね、僕はなんかそういうふうに考えていて、
確かにビジネスとして、仕事として、情報発信として書くっていうことは大前提なんですけど、それ以上にやっぱりこの朝の習慣、エネルギーが有り余っているときに真剣に文章と向き合って、まあ書くということに対して自分の言葉を言葉にしていく。
吐き出すとか外に出していく、それをしかも人に見られる形で届けていくっていうことがすごくですね、意味のある自分の中でルーティーンの一つとしてね、大切にしています。
なんか結構最近は文章一つとってもめっちゃ真剣に書いてるんですよ。なんかまあ出せばいいやじゃなくて、とか出したらいいやではなくて、もう自分の中でそのフェーズはあのもう習慣とか書くことに対しての
何かこう苦しみみたいなところ、続かないとかそういったところも全然抜けれたというふうに思うので、次はどれだけその書くということに対して真剣に取り組めるのか、でその本気で書く文章を届けて現実をどう変えていくのかっていうところにすごく今
自分自身集中しているという感じですね。その集中するためには、やっぱりこの夜とか空いた時間、隙間時間とかじゃなく、しっかりとエネルギーが溜まっている、エネルギー補充されている朝の時間で書くということをしないとダメだなっていうことで、朝書く、朝文章を書くということをすごくこだわってね、最近やってます。
だからまあこれを聞いていただいたらあなたに文章を書きましょうとかそういうことを伝えたいわけじゃなくて、朝の時間の使い方っていうのも少しね意識を変えてもらうだけで、まあ気づいた頃には大きく人生が変わってたなんていうことは全然あり得る話かなと思います。
だからまあ健康もそうですけどコツコツと積み上げていくことで健康な体を手に入れるわけで、何か今日1個行動を劇的に変えたから健康体になったとか病気が治ったとかそういうことじゃないと思うんですよ。本当に積み上げ、積み重ねっていくことで健康な体、病気のしない体になるみたいなのと同じで、ビジネスと全く同じだと僕は思ってます。
だから日々の積み重ね、何かノウハウだとか何か特別なことをやったから、こんなのマーケティングの知識を手に入れたからとかそういうことではなくて、おそらく日々のコツコツと積み上げていく、淡々と当たり前にやるべきことをやっていく、その積み重ねその生き方そのものがビジネスとして結果が出て、それを持続可能なものになってきますよね、積み上げていくってことは。
だからこそ10年20年と続く自分の仕事、自分のビジネスっていうのを持ち続けることができるのかなというふうに考えているので、僕もすごくルーティン化、習慣化というのはめっちゃ意識してますね。特に最近っていうのをちょっとシェアしたくてですね、めちゃくちゃ久しぶりになったんですが、ここで話しております。
僕も今めっちゃ向き合ってる。絶賛今僕はその自分のルーティン化、毎日の積み重ねっていうところめちゃくちゃ課題意識を持ってるんですよね。それでいかに自分の人生をよりもっと良くしていくか、自分のもちろんビジネスとしての結果につなげていくか、で自分が関わっているクライアントさんや周りの人に良い影響を与えていけるのか、そこをすごく自分の課題として向き合っているので、
ここのスタイフという音声の場所では自分の向き合っている課題をそのまま、こういう解決策がありますって言いたいわけじゃなくて、僕は今こういう課題と向き合ってます。こんなことで悩んでます。こんなことに苦しんでます。こういうことを今取り組んで考えて学んで実践してます。みたいなことをそのまま話していく場所として、このスタイフは続けていってるんですけど、
まあ約1ヶ月ぶりぐらいになっちゃったんでね。なんか続けてると言えるのかどうかって微妙ですけど、まあちょっと空いた時間にでもどんどんこういう形で今後も取っていこうと思ってます。こういう、なんか自分の中でここのスタイフの場所で吐き出したものを体系化したりとか、すいません途中で電話がかかってきちゃったので途切れちゃったんですが、
まあこのスタイフの場所でいろいろね吐き出したものをロジックにまとめたり体系化したりとか、そうやって自分の論理に落とし込んでるのがメルマガの場所になるので、ぜひねコメント欄概要欄開いてもらうとメルマガのリンクがあります。まだ受け取ってないよとか、このメルマガのね、
僕からの配信を登録してまだ読んでないよという方はぜひそちらも読んでみてください。まあ登録必要してね、必要なければ、まあ興味ないなと思ったらいつでも解除してもらえたらと思うんですけど、まあ基本的にこうご案内だったりとか何かお知らせっていうのはメルマガでのみですし、メルマガの読者さん優先的にねご案内させていただいているので、ぜひこのスタイフだけ聞くのはすごいもったいないです。みんなこう思考の吐き出しはここの場所でしてるんですけど、
それをねまとめたりとか気づきにちゃんとこう変える、価値に変えるっていう作業をメルマガだったり、あとはYouTubeとかもね結構そういう形で配信してるので、ぜひそちらに登録していただいたりとかそちらで僕の発信さらに受け取っていただくとより学びも深まると思いますし、あなたのね行動につながっていくようなアウトプットが届けれるんじゃないかなと思うので、ぜひチェックしてみてください。
書くことの重要性
はい、ということで久しぶりになりましたが、本年もどうぞよろしくお願いします。もう1月終わりですけどね。はい、またスタイフ撮っていきたいと思うので、音声も聞いていただければ嬉しいです。ということでスタイフ最後まで聞いていただいてありがとうございました。それではまた。
