友だちと楽しくしゃべったのに、家に着いたらぐったり。
それは話が下手だからでも、人が苦手だからでもなくて、
受け取っている量が多いから。
50万部『「繊細さん」の本』から、疲れの正体と強みの話です。
📚 ご紹介した書籍
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『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』
武田友紀 著（飛鳥新社）
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📌 こんな経験、ありませんか？
・人と会ったあと、どっと疲れる
・相手のちょっとした表情や空気を拾ってしまう
・「気にしすぎ」と言われたことがある
🎧 今回の内容
・なぜ疲れるのか（受け取っている量が多いだけ）
・繊細さんの最大の罠（自分の「気づく」は、相手の当たり前じゃない）
・繊細さんが持つ強み（感じる力は、聞き上手につながる）
🙋 こんな方におすすめ
・人と話すと疲れてしまう方
・「繊細さんかも」と思ったことがある方
・コーチングを学びたい方
💡 聴くと得られること
・疲れの正体は「頭の中でやっていることの量」だと分かる話
・テレビの音が大型トラックに聞こえる人がいる、という感じ方の違い
・その感じやすさが、コーチの仕事では強みになっている実感
聴き終わったころには、疲れやすさの見え方が少し変わって、
「見えている範囲が広いだけ」と思えるかもしれません。
🕘 もくじ
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オープニング（楽しかったのに、ぐったり）
本の紹介（『「繊細さん」の本』武田友紀）
なぜ疲れるのか
繊細さんの最大の罠
繊細さんが持つ強み
おわりに
🎙 パーソナリティ
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・大坂谷勇輝（おおさかや ゆうき）
・株式会社LEBEN CAREER 代表・伴走家
・ビジョンは「対話から世界を変えること」
・ゼロイチの伴走をするLCPコーチング
・コーチを育成するLCPコーチングアカデミー
この「コーチングラジオ」は、聞き流すだけで「コーチングの考え方」や「コーチの在り方」が身に付くことを目指す番組です🎙️
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