📚 ご紹介した書籍
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NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法
マーシャル・B・ローゼンバーグ
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📝 エピソードハイライト
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「なんで分かってくれないの」——つい、責める言葉が口から出ること、ありませんか？
実は、多くの人がまだ気づいていない「対話」の本質があります。
今回は、マーシャル・B・ローゼンバーグさんの『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』から学んだ、人との関わり方を変える3つのコーチングエッセンスを、やさしく丁寧に解説します。
📌 こんな経験、ありませんか？
・つい「いつも」「ふつう」と決めつけて言い返す
・カッとなって、あとで後悔する
・正論で詰めて、相手が黙り込む
・きつい一言に、つい同じ強さで返す
・伝えたいのに、なぜか心が遠ざかる
これらは、あなたの性格が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「対話の本質」を知るだけで、人との関わりが見違えるように変わります。
🎙 今回の内容
NVC（非暴力コミュニケーション）について、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。
・「見たまま」と「決めつけ」は、違う
・怒りの下には、いつも願いがある
・きつい一言を、叫びとして聞けるか
どれも、今日から実践できる内容です。
なぜこの考え方が対話を変えるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・つい人を責めて、あとで後悔する方
・怒りやイライラと、うまく付き合いたい方
・家族やパートナーとの会話を深めたい方
・傾聴やコーチングを学びたい方
・対話のあり方を見つめ直したい方
💡 このエピソードで得られること
・事実と決めつけを切り分ける視点
・怒りの奥にある「本当の願い」の見つけ方
・きつい言葉を「攻撃」でなく「サイン」として聞く力
・相手より先に、自分の心を聞く大切さ
・世界100万部、ナデラ氏も薦めた名著のエッセンス
聴き終わったころには、
「明日、あの人ともう一度話してみよう」
そんな静かな気持ちが生まれるはずです。
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#非暴力コミュニケーション #NVC #コーチングおすすめ本 #コーチング #人間関係 #傾聴
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