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こんばんは、フユコです。今日はちょっと遅くなっちゃいましたが、第9章では、ゴールに恋する状態、こちらを扱っています。
前回は、本物のゴールは続けるものではなく、続いてしまうものという話をしました。
今日はその続きです。
テーマは、「やらなきゃ」と、「やりたい」の違いです。
ここで、ちょっと思い出してみてほしいんですが、
同じことをしているのに、日によってすごく重い時と、すごく軽い時、群がりませんか?
例えば、発信でも、仕事でも、家事でも、やっていることは同じなのに、
今日はしんどい、今日はなぜか進む。
この違い、何だと思いますか?
能力でも、時間でもありません。
見ている基準です。
少し分けてみますね。
やらなきゃの状態は、こうなっています。
やらないとダメ。
ちゃんとしないと評価されない。
ここで使っている基準は、外側です。
評価や、正解や、役割。
だから、エネルギーが重くなります。
一方で、やりたいの状態は、こうです。
なんか気になる。
少しでも触れたい。やってみたい。
ここで使っている基準は、内側です。
感覚や、興味、そして違和感のなさ。
だから、エネルギーが軽くなります。
ここですごく大事なことがあって、
やっている行動は同じでもいい。
違うのは、どの基準でやっているかなんですね。
例えば、同じ発信でも、
評価されたいでやると重くなる。
でも、伝えたいでやると軽くなる。
同じ仕事でも、やらなきゃでやると疲れるし、
でも、少しでも良くしたいでやると動ける。
この違いです。
ここで一つチェックしてみてください。
今、やっていることの中で、
重く感じているもの、軽く感じているもの、
両方あると思います。
それぞれ、どの基準でやってますか?
ここが見えるとかなり変わってくると思います。
そして、誤解しやすいこともあります。
やらなきゃをなくさないといけない。
ではありません。
大事なのは、どこに戻るかです。
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一瞬でもいいので、やりたいに戻れるか。
ここが重要です。
そして、この状態が増えてくると、
次に起こることがあります。
没入です。
気づいたらやっている。時間を忘れる。
ここに入ると、もう頑張るはいりません。
自然に続きます。
ここまで来ると、かなりいい状態です。
次回、第3話では、
恋するように生きる状態、こちらを扱います。
なぜこの状態になると止まらなくなるのか。
ここが繋がると、人生の進み方が変わります。
今日はここまでです。
さあ、ゴールに恋して、今日を自分でプロデュースしよう。
今日はあと少しです。
それでは。