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こんにちは、HSPママ文乃です。
早速12時になりましたので、お話しさせていただきたいなと思います。
イヤホンをつけた方がいいというおすすめがスタンドFMから出てきたんですけど、
前にイヤホンつけたら音声がちょっと乱れてしまったので、
今日はつけてないんですけど、大丈夫かな?
もし何か音声がうまく入ってないよっていうのがあったら教えていただけると嬉しいです。
今日は年度末ですよね。
3月30日月曜日ということで、年度末で、
今日は私の保育園でも年長さんと過ごす最後の日なんですよね。
明日はうちの保育園、
新年の準備ということで、新年度の準備でね、
1日お休みなんですよ。
明日はね、もう私のワンオペ確定っていうことになってて、
でも明日は1日雨なんでね、なんか本当だったら晴れてたら平原とか行きたいなと思ったんですけど、
ちょっと行けなさそうだなっていう感じで、
家で過ごすかなって思ってます。
今日はめっちゃ久しぶりにライブをさせていただくからちょっと緊張してるんですけど、
ライブはですね、育児についてお話ししたいなと思ってます。
ドキンちゃんさんこんにちは。ありがとうございます。
ドキンちゃんさんこの間、何週間前かな?
1週間ちょっと前は本当にありがとうございました。
今でもあの時の楽しかった思い出をちょっと思い出すと心がホクホクします。
ドキンちゃんさん先日ありがとうございましたというコメントいただいてます。
ありがとうございます。
本当にね、ドキンちゃんと私この配信、スタンドFMの中でもお話ししたんですけど、
ドキンちゃんさんとランチ会行かせて参加させていただいて、1対1で高級フレンチを楽しみました。
そこでもね、すごい育児の話をさせてもらったんですけど、
今日はね、育児の話をしたいなと思ってて、
ちょっとですね、私繊細でかつ真面目?気真面目なんで、
結構なんか育児苦手。正直苦手って思ってて。
で、なんで苦手かっていうと、
なんか子供の気持ちをめっちゃ優先しちゃうし、ちゃんとやらなきゃいけないってすっごい効きんじゃうんですよね。
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だからなんかそういうふうに、私のようになんか子供の気持ちを優先しちゃったりとか、
もうなんでもかんでもやってあげなきゃみたいに思っている方に、
こう思っててすごい疲れるなとか、なんか辛いなとか思っている方に是非聞いていただきたいなと思います。
で、率直にどういうマインドを取り入れたかっていうと、
自分の気持ちを最優先において、子供と一緒の時も自分の声を聞いてあげるっていうのをするようにしました。
例えばなんですけど、私の子供はちょっと前は鬼滅の刃ごっこ大好きだったんですよ。
鬼滅の刃の娘が絶対根塚で、かわいいから私は根塚ってなってて、
ママは炭治郎ねって言われて、私は炭治郎の役をしないといけないんですけど、
炭治郎をしながらも善逸とか仲間の善逸くんとか、
猪瀬くんとか、その役も1人何役もやりながらやらなきゃいけない。
かつ娘が結構この場面を再現してって言うんですよね。
例えばご存知の方じゃないとちょっとわかんないかもしれないんですけど、
沼鬼っていう鬼の場面の最後の方とかで、
そのストーリーを再現したいっていう風にして、
お互い、娘もちょっと演技してやってくれるんですけど、ほとんど私が立ち回るみたいな感じで、
言葉もセリフもセリフも一言一句やるんですよ。
まったく完璧にできてるかわかんないんですけど、
ドキンちゃん、演技派ですね。すごいありがとうございます。めっちゃ頑張ってました。
本当にもうそのシーン、アニメのシーンの通りに、
娘大丈夫かって言って、血が出ている、寝ているのか。
これは回復の眠りかとか言って、そういうことを永遠とやらなきゃいけないわけですね。
結構真面目だからちゃんと間違えずにやらなきゃとか、
それぞれのキャラの名前も間違えずに言わなきゃとか、
そういうのを考えて言ってたら超疲れるわけですよ。
でも嫌だったら断ればいいのに、私娘には断れなかったんですね。
どんだけ疲れてたり、体調が良くなくても、
ママ遊んでって言われたら、やらなきゃいけないって思ってて、
断ったら娘を傷つけるとか、泣かせてしまうかもとか、
そういうふうに思ってたから、ママなんだからちゃんと付き合ってあげなきゃと思ってやってたんですよ。
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そしたらどんどんママ遊んでの一言が怖くなってきちゃったんですね。
またママ遊んで鬼滅の刃ごっこさせられるっていうか、
また言われるんだろうな、今日の夜怖いな、憂鬱だな、みたいな感じになっちゃったんですけど、
なんかそれがね、
でも自分の中でなんでそんなにしんどいのかなって気づかなかったんですよね。
だけど今、個別サポートしていただいてる高本ココナさんに相談させてもらったら、
やっぱり娘の気持ちを一番てっぺんに置いてて、自分の気持ちは後回しというかその下に置いてる。
それは娘相手でもどんな人は相手でも同じなんですけど、
誰かと一緒にいるときであっても自分の気持ちを一番上に置いてあげましょうっていうふうに言っていただいて、
でもなんか断ったら娘が遊んでっていうのを断ったらすごい悪い気がしますとか、
なんかそれって子供に対して悪い影響があるんじゃないかなって思ってしまいますみたいに言ってたんですけど、
いやそんなことはないって教えていただいて、
なんかそれってじゃあ娘さんはママ無理してる。
無理してるっていうのは子供絶対気づくから、
なんか子供が無理してでもママ相手するもんなんだみたいなふうな思い込みを持っちゃうとか、
なんかそういうふうになんだろう、思う原因にもそういう可能性もあるから、
むしろちゃんと説明をした上で、
私はお母さんは今日はちょっとしんどいからできないんだよって、
こういう理由でねできないんだよってちゃんと丁寧に説明した上で断るっていうのがすごい大事って言ってくださって、
で、なんかそうなんですよね、
それまで本当に断ったことないみたいな感じだったんですけど、
ちょっとずつちょっとずつ今日はママこういう理由で付き合えないんだって言ったら、
なんか嫌っていう時もあったんですよ、もちろん。
なんかママ頑張ってとか言ってくる時もあったんですけど、
でもなんかママ頑張ってっていうのはちょっと違うよねっていうのも伝えてあげてって言われて、
しんどいっていう体の感覚はママにしかわからないから、
ママにしかわかんないし、しんどさは人によって違うんだよっていうのを、
なんかちゃんと説明してあげてくださいねって言われて、
なんかそういうのもちゃんと伝えるようになったら、
伝えることが怖くなくなったし、本当に納得してくれる時も出てきたんですよね。
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教えてもらったのは、伝えることが大事。
結果、やっぱり付き合わなきゃいけなくなったっていう場合もあるかもしれないけれど、
ちゃんと母親としての自分の気持ちを一回出してあげる。
出してあげることで、自分がちゃんと言いたいことは言えたなって思えて、
そうやって納得できるから、もう一度はちゃんと自分の気持ちを出してあげる。
それは娘相手じゃなくても、職場でも保育園関係とかでも一緒だったんですけど、
そういうふうにしてあげたほうがいいよって言われて、
そういうふうにするようになったら本当にだいぶ楽になったんですよね。
だから今までは自分一人でいる時間は自分の気持ち優先して、
やりたいことがないことはできるだけやらない。
私の場合お料理とかあんまり好きじゃないので、
お料理はできるだけやらないような工夫、やらないですぐような工夫をするみたいな感じだったり、
やりたいことをやる、罪悪感持たずにやる。
平日の昼間から漫画読んでる私、ダメだなとか今までは思ってたんですけど、
本当にそうやって自分が自分のやりたいことをやってるってだけで、
周波数がすごい上がって、極端に全世界にいい影響があるって言われて、
周波数が高い人が集まれば、どんどん夜中も良くなっていくみたいな感じなんで、
そうなんですよ。ちゃんと自分のやりたいことをやらせてあげるっていうのは、
一人ではやりやすいですよね。一人だから、
誰かにコントロールされることもないし、
すごいそれはできるようになってきたんですけど、やっぱり今度は、
人といる間でも自分の気持ちを優先させてあげるっていうのを練習するようになって、
気づいたら、私、夜の娘との時間、怖くなくなってきたなとか、
気づいたら、あんまり負担感なくなってきたなっていうふうになって、
すごいそれが良かったんですよね。だから、真面目なママさんほど、
ちゃんと子供の要求を呑んであげなきゃみたいなとか、
断ったらダメとか思ってる方多いんじゃないかなとか思うし、
繊細さんだったらなおさら、私もすごい繊細な毛質、HSPがあるんですけど、
子供の声とかだけでも結構疲弊するじゃないですか、わーって。
音に結構私は敏感なタイプなので、子供が出してる音とか、
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見てるっていうか、YouTubeの音とかだけでも結構疲れるんですけど、
そういうママさんには、ぜひぜひ自分の気持ちを優先してあげてほしいなって、
思うんですよね。そんな感じですかね。
私が娘に対して、しんどさを感じにくくなったのがそういう部分ですかね。
ちょうど明日もワンオペなんでね、結構不安はあるんですけど、
今までだったら何日も前から恐怖心を抱いてたんですよね。
特に明日なんて雨だし、雨の中何して遊んだらいいんだろう、
家の中でできること、絶対娘途中でつまんないとか、
いろいろ言ってくるだろうなって思うんですけど、
今までだったら本当に恐怖が塊だったけど、
今はね、だいぶ落ち着いて迎えられる感じですね。
子供がインフルエンザになったとか、
もう基本1週間つき1ヶ月きりになっちゃうけど、
今までだったらね、すごいストレスがたまって、
およぶ、悪害のストレス発散のために飼ってたんですけど、
2月に子供がインフルエンザになったときは、
それがなかったんですよね。
初めてなかった。
子供の看病の後ストレスがたまって、
お洋服を悪害しちゃうみたいなのが初めてだった。
すごいそれも大きい変化だなと思ってて、
お洋服をストレス発散のために買うっていうのは、
本当に欲しいかどうかじゃなくて、
ストレス出したいみたいな。
そういうお金をかけて刺激の強い自分満たしをしたいっていう、
そういう気持ちでやってたので、
それってもったいないなとやめたくて、
1年以上それ悩んでたんですけど、
子供のお世話のストレスがだいぶ減ったことで、
それがもう2ヶ月くらいかな、
全然やってなくて、
私の中ではすごい廃墟なんですよね。
だからそれぐらい日々の無理してること、
我慢してることっていうのが、
ストレスになってたんだなって不安そうですけど、
そうなんですよ。
もちろんね、もううちの娘、
今週から年中さんになるので、
年中だからでしょって思われるかもしれないし、
確かに赤ちゃんだったら、また話は別だと思うんですよね。
ちゃんと伝えようとしても伝えられない部分があるので。
ですが、たぶん私はマインドを整える手もしなかったら、
永遠に小学生になるのが、
たぶんずっと大変だっただろうなって思ってて、
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娘が言うことは絶対聞いてあげなきゃいけないとか、
断っちゃダメとかいうマインドって、
そりゃ苦しいよなと思いますよね。
だからそういうのを身につけられてよかったなって思うし、
今度は娘よりもさらに一歩上って、
最近ゴミ置き場問題で悩んだんですけど、
ご近所さんだったり、
保育園のコミュニティだったりとかでも、
ちゃんと自分の意見を出せるように、
自分の声、本心を聞いてあげて、
それを出すっていうか、
ちゃんと伝えられるっていうのを、
今日に今は練習しているところです。
だから誰かの期待に応えようとかよりも、
自分の望みを一番大事にして、
一番上に置いてあげるっていうのは、
すっごい大事ですね。
そんな感じですかね。
もう年中さんだからっていうのはすごいあるんですけど、
でもうちの子、いまだに年中だけど、
もうすぐ年中だけど、
すっごいギャーってなるときがなる。
抱っこもすごいですし、
物欲がうちの子すごくて、
買って買ってテレビとか見るたびにこれ欲しいとか、
すっごいんですよ。
おもちゃ売り場とかではギャーってなったり。
結構夫の昔の頃はそういうタイプだったらしくて、
夫の方がひどかったって聞くんですけど、
夫の中、丸写しだねみたいな。
私はちっちゃい頃全然物欲なくて、
何欲しいって言われても、うーんっていう感じ。
そういうタイプの子供で、
大人しかったらしいんですけど。
うちの娘はね、
欲しい欲しい、これも欲しいあれも欲しい、買って買って。
で、今流行ってるアイドルプリンセスっていう、
アイプリっていうアニメも大好きで、
アイプリバースっていう、
おもちゃ屋さんにゲームがあるんですよ。
そこで1回100円で1枚カードが出てきて、
カードもワンクがあるんですよね。
星4つが多分出てくる中で一番よくて、
星4つのキラキラカードが出てくるまでやめないとか。
もうなんかそんな感じで、
一人だから余計甘やかしてるのかもしれないんですけど、
永遠に子供に振り回される感じではあるんですけど、
娘といる時でも自分のことを大事にしていいんだっていう風に気づけたんですよね。
あとスピリチュアルの世界では、
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子供って親を選んで生まれてきてるらしいんですよね。
私たち自身も親を選んで生まれてきてるし、
私たちの子供も親を選んで生まれてきてるっていう話で、
それぞれ人は生まれてくる時に、
今世で叶えたいテーマがあるんですよね。
今世で叶えたいテーマを達成するには、
どういうお母さんお父さんから生まれてきたらいいかみたいなのがあって、
この両親から生まれてきたら、
ミッションをクリアできるかもしれないみたいな感じで、
ちゃんと選んでるらしくて、
だから私たち親の良いところも弱いところも全部知った上で生まれてきてるっていう話で、
だから私がすごい疲れやすいとかも分かった上で生まれてきてるって聞いたんですよね。
そうなんですよ。
だから私のこういう弱い部分とか見せちゃダメって思ってる人がいるかもしれないんですけど、
そういう弱い部分も子供は知った上で生まれてきてるから、
全然気にしなくていいんだよっていうふうに高本ココナさんから学んでて、
それを聞いた時に、え、ほんまに?ってめっちゃ思いますけど、
それだったらなんで私はあの両親を選んだんだろうみたいな、
ちょっとかわいそうな話ですけど、ちょっと思っちゃったりもする部分あるんですけど、
でも本当にちゃんと親を選んできてるんですよ。
だから今更こういう部分隠したいとか子供に見せないようにとかしなくても知ってるし、
ちゃんと受け入れてくれてるから全然見せていいんですよって言われて、
そう、私がすごい出ないといけないとか、子供と一緒にいて疲れちゃうとか何しても疲れちゃうとか、
もう最近は結構ね、子供になんか全然明け助けにしてるし、
それでもね全然なんか子供って結局自分で自分の人生を切り開いていく力があるというか、
ちゃんとそれぞれがそれぞれの人生をうまく全うできるようにそういう力があるので、
今こういう教育をしてあげないと将来ダメなんじゃないかとか、
私の場合は結構子供が生きづらい信念を、私のせいで幼少期ってすごい大事って言われるじゃないですか、
3、4歳ぐらいまでにそういう信念が作られるとか話とかもあるし、
そういう信念を子供に植え付けるんじゃないかとか、
私がすごいしんどそうにしてたらママ怒ってるのかな、ママに何か悪いことしてるのかなっていう、
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いつも顔色伺う子になっちゃうじゃないかとか、そういうことを思ってたんですけど、
そういうの本当気にしなくていいからっていう話で言われて、
なんか、
あ、このはさんこんにちは、ふみのさんお久しぶりですっていうコメントいただきました。
このはさんお久しぶりです、お元気ですか?
え、ていうか多分お仕事中ですよね。
すごい、そんな中聞いてくださって本当にありがとうございます。
そうなんですよ、なんかこのはさんもお二人お子さんいらっしゃるママさんで、
すごいね、なんか私のコミュニティに来てくださった時も、
お子さんのことお話ししてくださったりして、
すごいね、なんか私もすごいいい学びになったなと思います。
あの時本当にありがとうございました。
そう、今はちょっとなんか頑張り屋さんママが楽になるようなお話をしてるんですけど、
さっき話した1個目はね、子供の気持ちよりも自分の気持ちを上に置いてあげて、
自分の本心をちゃんと伝えてあげるのが大事っていう話をしたんですよね。
たとえそれが子供の要求を断るとか、そういう場面であったとしても、
自分が本当にしんどかったりとか、今は付き合えないよっていうのはちゃんと伝えてあげていいよっていう話をしています。
今は子供はちゃんと両親を選んで生まれてきてるよっていう話だから、
お話で、だから全然自分の弱さとか見せるの不安ともなくても大丈夫だよっていう話をしてます。
あ、この葉さん、あんまりコメントできないかもですが、お昼休みのお供にさせてください。
ありがとうございます。本当に嬉しいです。
ライブだとどうしても人が来てくれるかなって、来ていただけなかったら正直普通の配信の方がいいんじゃないかなって思っちゃったりするんですけど、
こうやって来てくださっていることが本当にありがたいです。ありがとうございます。
ありがとうございます。子供はちゃんと育つんですよって、私育てたことないのにあれですけど、
高畑ココナさん、中学生、高校生ぐらいになられるお父さんがいらっしゃるので、だいぶママさんとしての先輩なんですけど、
教育のこと考えるとかもすごい大事っていうか、やっていいと思うんですけど、
あんまり心配しすぎなくていいのかなって思ってて、
もちろん子供によると思うんですけど、
私は最近はそうやってマインドのサポートを受けるようになってから、あんまり心配はしなくなりましたね。
私がこういうふうに振る舞ったら娘には影響があるかとか、そういうことはあんまり思わなくなって、
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それぞれが自分に集中してたら大丈夫だよねみたいな感じで、
私は私で自分に集中して、自分が幸せっていう周波数を放ってたら、
子供にも全然それでオーロッケーみたいな気持ちでいるようになったので、だいぶ楽になったし、
この間、もう一個変化があったのは、
2月に子供がインフルエンザで家の中でこもりっきりだったときに、
今までだったら自分のやりたいことなんてゼロ、全くできないって感じだったんですよね。
それも思い込みでやっちゃいけないみたいな、子供が1日風邪みたいな感じで家にいるのに、
私のやりたいことなんてやっちゃダメでしょみたいな、すごいそういう信念があって、
でもそれも自分の中で気づいて、そんなことなくないみたいな、
もう4歳である程度も自分で自分の危険とかは防げるし、
そういう状況で自分のこと全くやっちゃダメっていうのは自分の勝手な思い込みだなと思って、
初めて、子供が家に体調不良でいる間も、
体調不良って言ってもすごいやばい状況ではなく、普通に動ける感じだったんですけど、
そのとき初めて人と通話、電話、自分の親とちょっとするぐらいだった、今までしましたけど、
人と結構長めの電話をしたんですよね。
娘もちゃんとね、お母さん今からお友達としばらく電話してもいいってすぐそばにいるんですけど、
いいって聞いたらいいよって言ってくれて、
なんかそれができたことがすごい大きな自分の中での進歩っていうか、できるんやんと思って、
ちゃんと伝えて、娘はいいよって言ってくれるし、
やっても別に問題ないんだっていうことにすごい気づいて、
やっぱりなんか自分が普段やらないこととかを勇気を持ってチャレンジしてみて、
大丈夫だったっていうのをドキちゃんさんもすごい言ってくださったんですけど、
一緒にお会いしたときにやってみて、
大丈夫だったっていう経験を積み重ねるっていうのが、
すごい自分の潜在意識、健在意識と潜在意識っていうふうに意識が2つに分かれてるんですけど、
潜在意識を書き換えてあげる、いい方向に書き換えてあげるには、
すごいそれが有効だっていうふうにいろんなところでお聞きしてて、
それができたんだなと思ったし、
またもしインフルエンザで1週間かかりきりになったとしても、
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怖くないわと思って。
そこまで怖くないや。
自分ができることだってあるし、
ちゃんと自分のやりたいことを叶えてあげることだってできると思って、
それでちょっと怖さが減ったんですよね。
ドキンちゃん、覚えててくれて嬉しい。ありがとう。
ありがとうございます。ずっと聞いてくださってる上にコメントも本当にありがとうございます。
ドキンちゃんとのお話の中でもマインドは結構お話させてもらって、
私の場合は資産運用よりマインドのお話をさせていただいた気がするんですけど、
今でもすごい残ってます。
あの時のリアルな感動と一緒に残ってるので、
本当に受けさせてもらってよかったなって。
ドキンちゃんはココナさん同様、私のすごい理想とするマインドをお持ちの方なんで、
本当にありがとうございました。おかげさまでゴミ問題も落ち着きました。
今日から新しいゴミ置き場に出せました。
ゴミ出せるのなんて当たり前だと思うんですけど、
出せるようになったんです。
ありがとうございます。
そうなんですよね。そんな感じで、
結構自分の気持ちをちゃんと娘に伝えていいんだっていうのと、
娘はちゃんと答えてくれるし、
自分のやりたいことだって娘が一緒にいたとしても、
もちろん安全は確保した上でやっていいんだよっていうのをね、
なんか教えてもらったし、
それができるようになって、なんか当たり前のように思いますけど、
それができなかったんですよね。
だからそれができるようになったことがすごい大きい変化だなと思ってます。
私は本当に育児超超超苦手で、
ほぼ土日は育児を丸投げというか、
本当に連れ出してもらってるぐらいで、
それでも朝と夕方の保育園の送り迎えみたいなのが結構大変なんですけど、
でも今は、お迎えの時もね、公園に行きたいとか、
公園終わった後にも遠くの公園に行きたいとか、
お菓子買ってだったりが必ずあるんですけど、
それをうまく断ったりもできるようになったし、
もちろん行きたいときはいけます。
付き合いたいとか、今日一緒に行ってあげたいと思うときはいけますけど、
今日は本当は無理だよ、雨降ってきそうだからねとか、
そういうのもちゃんと言えるようになったし、
おやつのこともちゃんとルールを決めて、
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何個までだよとか、
昨日行ったから今日はやめとこうとか言えるようになってきたんで、
そういうのはすごい大きな変化かなと思います。
そんな感じですかね。
ちょうど30分になったので、そろそろ締めようかなと思うんですけど、
今日来てくださってコメントくださったときんちゃんとこの葉さん、
本当に本当にありがとうございます。
急に昨日の夜思いついて、
いろんなテーマを思い浮かんだんですよ。
ファッションもいいなって思うし、
資産運用とかもいいなとか、
でもやっぱり今一番やってるのはマインドのことなので、
マインドのことと、
いつも言えば私育児めっちゃ楽になってきたなと思ったので、
どういうふうに楽になったのかっていうのをシェアできたらなと思って、
今日放送させてもらいました。
リアルタイムで来てくださった皆様、本当に本当にありがとうございます。
アーカイブも残しますので、アーカイブもよろしければ聞いてくださったら嬉しいなと思います。
はい、じゃあそろそろ今週もめっちゃ暖かくなってきて、
桜も咲いてきて、お花見の季節ですけど、
皆さん、新年度すごいワクワクします。
新年度って聞いたら。
新年度すごいね、
私は全然環境が変わらない。
子どもが年中に新級するぐらいなんですけど、
それでも気持ちがちょっと高揚するので、
新年度を楽しく迎えられたらいいなと、
皆さんも迎えられたらいいなと思います。
最後まで聞いてくださり、本当に本当にありがとうございました。
あ、のけんちゃん、手で振ってくださってる。
ありがとうございます。
それではまた、またライブするかもしれないんですが、
その際もよろしくお願いします。
ありがとうございました。失礼します。