odajinさんのライブ配信
10月12日、藤原ヒロです。
昨日、odajinさん800日800配信の記念ライブ配信ですね、をやられていたということで、正しくは801回とかって言ってありましたかね。
おめでとうございます。
ちょっとライブ配信中は用事ができてしまって、のぞきに行けなかったんですけれども、幸せのマンダラチャートをがっつりとやっていただいていらっしゃったらしくてありがとうございます。
すごいみんなに広めようとしてくださってたのも、マンダラチャートをやってみた話をちょっと聞いてみたいと思ってたんで、
声日記を広めたodajinさんが広めてくださっているのとか嬉しいなって思ってました。ありがとうございました。
odajinさんがいろんな要素を考えている中で、何があるかなみたいな感じで、私が自分のマンダラチャートで何を書いたかっていうのを参考に見てみたっていうところで、
健康っていう要素について触れていらっしゃった瞬間があったんですけども、
私健康は本当に一番最初に、自分の幸せにとって一番欠かせない要素ぐらいの感じですぐ思いつくことだったんですね。
健康ってどういう気持ちでそれを挙げたかっていうお話をしたいんですけれども、
私そもそもその幸せっていうものの感度がめちゃめちゃ高い人間だと自分で思ってて、
日常的に本当に普通の日々を送っている中で、なんかその瞬間瞬間にああ今幸せだなって感じることがめちゃめちゃいっぱいあるんですよ。
で、その中にまず食事っていう瞬間が多くて、美味しく食べられてるっていうその健康に何も問題がない状態で食べられてるっていうこと自体がもう嬉しい幸せって思いながら食べてるところがあります。
これは若い時はさすがになくて、やっぱ年を取ると、私今43歳でもうすぐ44なんですけれども、30代のうちそんなに思ってなかったかもしれないですね。
やっぱりご飯を美味しく食べれるっていうのってすごい健康な証拠だなって思うぐらいに、どんどん食事を思うようにとれなくなるみたいなんてありませんかね。
まあ年を取ったら脂物がきつくなるとかそういうレベルの話なんですけれども、食べたいものが前は美味しく食べれてたのに今ちょっと辛いとか、あとは私は結構ストレスが胃腸に来やすい方なので、食べたい気持ちはあるけど今具合が悪いみたいなそういう瞬間も結構増えていくっていうことがあって、
食べたい時に食べたいものが好きなだけ食べれるっていう状態ってなんて幸せなんだってすごい思うことが増えたわけです。
なのでもうその食事っていうタイミングで健康な状態っていうのが保てる時っていうのは常に本当に自覚的に幸せだなって思ってるっていうところがあります。
あとはやっぱり何回か言ってるんですけども、母親とか義理の父とか猫とかをこの6年ぐらいで病気で亡くしていってて、やっぱりそうやって糖病生活の末に亡くなっていくっていうその命が終わっていくっていう瞬間を共に過ごしていると、
どんどんその食事っていう時間がものすごい大事なものになっていくんですね。
健康と幸せの関係
なんかもう食べるという行為ぐらいしかその日一日頑張れることがないみたいな感じになっていくので、食事っていうものの生きるために必要な行為っていう、
なんかすごいこう自分の中で食事ができるっていうことって本当に生の喜びみたいなところがあるので、やっぱりこう自分の幸せっていうその価値観の中にちょっと欠かせないみたいなところがありました。
健康じゃなければ不幸なのかって考えたときにわかんなくなるなみたいな感じでodajinさん言ってはったんですけど、私はそういう考え方をしたことがなかったです。
幸せの条件として健康をあげるときに、じゃあこれがなかったら幸せじゃないのかなみたいな。
なんか別にこう病気とかしてても幸せってちゃんと感じるんじゃないだろうかみたいなとかっていうことではないっていう感じでした。
もうただただ私の幸せを感じる理由が健康であることっていうことが多いっていう状態ですね。
本当に健康で嬉しい、健康で幸せって日々感じてるからこそ幸せの要素として本当にこうさっと出てくるみたいな感じでした。
これ結構ねそのライブ配信中にいろんな方が覗きに来られてチャット欄で盛り上がってらっしゃったっぽいんですけど、
何年後かには時間が経ったら全然こう思い浮かぶことは要素が違うようになってるかもみたいな話をされてて、
そういうふうに何年後かにもやってみようかみたいな話をされてたんですけど、私はこれはむしろ毎年でも毎月でもやって確かめた方がいいぐらいのものって思ってます。
なんかそれは本当に幸せって、自分にとっての幸せって絶対変化していくものっていう思いがあるので、
今ここにいる自分にとっての幸せが一体何なのかっていうのを確認するための思考の整理だと思ってて、
なんかね、昔の自分のためにやっていたことっていうのはもう今の自分のためには役に立たないことなのかもしれないっていう気持ちもあるというか、
なんかルーティーンで自分のためにやってたことが本当にそれがもう役に立ってないし無駄になってるかも、むしろちょっと邪魔な行為かもしれないみたいなことだってあるかもしれないとは思ってて、
そういう行動とか考え方とかを断捨離して、今の自分とか今これからの自分に大事って思うことを選択し直すみたいな、そういうための幸せのマンダラチャートかなって思いながらやってはいたので、
本当にあまり気構えずに、今なんだろうなって本当に気楽にちょっと考えてみるぐらいの気持ちでこの幸せのマンダラチャートっていうのをやってみるのをお勧めしたいなと思っています。
私、そういう人になりたいわけではないから何をみんなにお勧めしてるんだっていう感じではあるんですけど、でもちょっとやってみると楽しいかもしれないみたいな感じで、すごい気楽に遊んでみる気持ちでやっていただけると、みんなで一緒に遊んでるみたいな感じで楽しいかもなと思っています。
はい、ということで今回はこの辺にしたいと思います。聞いてくださってありがとうございました。
