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サマリー
マヤ暦で、黄色い太陽の13日間と赤の52日間の終わりを前に、種まきや挑戦の後は結果を急がず待つことが大切だと語る。Netflixなどの便利なサービスで待つ時間が減り、現代人はすぐに結果を求めがちだが、芽吹く時期は人それぞれでコントロールできない。藤田薫は、自己流のジム通いをやめた経験と、週2回のパーソナルピラティスを約10か月、約80回続けた体験を紹介する。30回で変化が出るという目安を過ぎても大きな変化を感じなかったが、60〜70回頃から背中や足首の変化を実感し、継続の意味を学んだ。憧れの滝沢眞規子を目標にする明確な未来像が、厳しいピラティスを続ける支えになっている。瞑想も同じように、小さな変化を認めながら重ねることが重要だという。早く得た結果は崩れやすい一方、地道に築いた土台は簡単には崩れないとして、自分がどうありたいかを考えるよう促している。
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