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どうもゆうとです。明日から一応ゴールデンウィークっていう感じですね。皆さんどんな感じで過ごされますでしょうか?
まあ自分はですね、フリーランスという感じなので、仕事もやろうと思ったらできるかなとは思いますけども、一応子供も保育園とか休みですし、奥さんも仕事休みって感じなんでね、基本的には家族でゆっくり過ごすんじゃないかなと思いますね。
一応家族の予定としてはですね、最近トマト育ってるみたいな収録もしましたけども、そのトマトの苗もらった農家さんとこにちょっと訪問して、収穫の体験とかさせてもらったりとか、家族で温泉とか行くかなという感じで、予定もそのぐらいなんでね、基本的にはゆっくり過ごそうかなと思いますね。
せっかくなんでね、ゆっくり過ごせるときは過去のことを振り返ったりとか、長期的な先のことをちょっと考えたりとか、そういう時間に充てられると結構頭もスッキリするんでね、そういう風に過ごそうかなと思ってますけども、ちょこちょこスタイルも収録したりとか、あとツイッターとかノートとか発信とかですね、この辺は適宜やっていこうかなと思いますし、そんな感じですかね。
個人的なセラピスト的なおすすめとしては、普段結構忙しく過ごしている人とかはリラックスで過ごせるといいかなと思いますけども、ストレス解消のおすすめとしては自然に触れるっていう感じですね。
バイオフィリアとかって言ってですね、人は本能的に自然を求めるみたいな感覚のことをバイオフィリアとかって言ったりするんですけど、普段仕事に追われてる人とかでストレス溜まってるなみたいな感じの人は、とりあえず自然があるとこに出かけてもらえるといいんじゃないかなと思いますね。
あとはですね、映画見たりとか音楽聴いたりとかもいいかもしれないですけども、受け身的な、得るだけの趣味みたいなことだけだと、逆にインプットする情報が多すぎて疲れちゃったりするかなと思うんで、体を動かしたりとかですね、将来のことを見据えて新しいことを始めるとか、そういう刺激も入れるとリフレッシュできるんじゃないかなと思うんで、そんな感じで過ごしてもらえるのがおすすめって感じで。
だから多分自分もそんな感じで過ごすことが多いんじゃないかなと思いますけども、いいゴールデンウィークを過ごしてもらえたらなと思いますという感じでした。以上です。ありがとうございます。
