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はいどうも私のゆうとです。 最近ですねちょっとワークライフバランスというのをテーマにした配信もしてるんですけども
まあ以前読んだ本ですねこうスタンフォード式人生デザイン講座みたいな本があって 個人的にはですね自分の生き方とか
まあ相談していただいた方の相談に乗る時の材料としてこの人生デザイン ライフデザインみたいな考え方は結構いいなと思っているので今回ちょっと収録もしてみよう
かなと思うんですけども まあこう人生をデザインするっていう考え方ですね
まああの行き当たりばっかりとかじゃなくてあのまあ理想の生き方を考えてそれに向け て進んでいきましょうというような考え方ですけども
まあこれにおいては大きく3つステップがありますね まずこう現在地点の状況を知りましょうということですね
でその次に 人生の目標地点というかですねまぁコンパスを作るみたいな話がありますけども
まあ現時点から結構先の部分ですね 目標というか理想の部分を考えましょうというところで
最終的にですね今の現状からその理想に合わせてどういう道筋をたどっていくかっていう のをまあ考えて決めて行動していきましょうというような感じなんですけども
まあまず現在地を知るということですね で以前ですねあの配信でもしたんですけども
やっぱりこう生活と仕事と娯楽とあとまあ人間関係この本だちょっとアメリカの本 なんで愛っていう表明表現をしますけども
まあの仕事生活 娯楽と愛ですねこの4つが今どのぐらい自分が満たせてるかっていうのをまあイメージして
もらうんですねまず で本当に人によっては仕事はバリバリすごくできてるけどちょっと生活の部分とか
娯楽の遊びの部分が欠けているなという人もいれば逆にですねこう 今あんまり仕事はできてなくて普段の生活と娯楽みたいなところはあのある程度
満足だけどまあ仕事がもうちょっとしたいなぁとかちょっと新しい人間関係を広げ たいなぁみたいな人もいたりするわけですよね
本当にいろんなパターンがあるのでこの辺はあの人それぞれなんですけど まあ聞いていただいている方の中でもですねまず自分でこう自分の現在地っていうのを
あの把握していただけるといいのかなと思います でその次にですねこう目標地点というか理想を定めるというところなんですけども
ここでですね人生感と仕事感というのを大事にするといいっていうのがまあこういう 考え方ではありますね
まあ人生感というのは何ですかねこう生活のスタイルとかどういう場所に住んでとか どういう時間を過ごしてとかですねまあ何を食べてとか何時ぐらい寝てとか
まあそういう生活のスタイルですね人生がまあ家族を持つとか 子供何人とかねそういうまあ生活の部分についてですけども
仕事感というのは自分のそういう生活だけじゃなくて まあ世の中広く見た時に自分が仕事としてですね
誰かのためにどういうことをしたいのかとかっていうことがこの仕事感と人生 感というのをうまく一致させれるとすごくいいのかなという感じですよね
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まあ自分の場合はこう理学療法士とかアスレティックトレーナーっていう立場なので まあやっぱり人の健康にまつわることとかそういう仕事をしているわけですけども
例えばですねその やっぱ仕事としてそういうことを見据えているのに
まあ普段のこうなんですかね食べ物とかはすごいおろそかにしちゃったりとか 運動全然できてませんとかっていうとちょっとこう仕事で見据えていることとあの自分がやれている
ことがこううまくリンクしてないというような感じですよね でまぁ例えば自分の仕事として生活としてはそういう生活ができたとしても収入のためにちょっと
お金のためにという感じですね 販売するものをもし作った時にそれを食べたりしたらすごい不健康になってしまい
やすい なんかファーストフードばっかり販売しているとかっていうのも自分の思い描くこう人生感というか
生活のところと仕事のやっている内容がこううまくリンクしてないというような感じなんで そういう形でですねそこがズレがあると
うまくいい理想の状態ではないかなと思うのでそれぞれですね人生感というのと仕事感 というのを考えていけるといいかなというところですね
これで現在地点と目標とするところがある程度定まってきた時に さて何をしようかという感じなんですけども
これはすごいあの難しいですよねあの今はこうやって新型コロナウイルスが感染拡大 している状況ということでなかなか移動は難しい状況とかもあったりとかありますしね
あの今の金銭状態とか家族の状態とかまあそういうところはなかなか変えようがない ところなんでまあその今の状態で何ができるかという時に
まあそれも自分の場合だとなかなかこう直接施術をたくさん増やすっていうのはあんまり 倫理的にもあまりよろしくないかなっていうのもあるのでこういう情報発信とかを通して
多くの人に価値を届けるとかですねまあこういうところをしていけると 仕事としても見据えることができるし
でまた自分としてはですね子供も今ちっちゃい状態というので保育園を送り迎えとかって もあったりしますし
家族の状況を考えてもこうやってまあ在宅主に在宅でそういう情報発信もしていって仕事を 作っていって家族としても一緒に生活していけるというのはまあ結構良い状態ですよね
でまた子供も大きくなってきたりしてある程度自立度高まってくると自分も動きやすい状態 になってきてまあそうしたらもうちょっと実際に直接対面で行う仕事を増やしていったりとか
まあ生活としてもあの収入が増えてで家族も大きくなっていけばそれに伴って どっか旅行に行けたりとかまあ教育も順分に子供に与えられたりとかっていう形になってくる
ので その辺もですね皆さんの今の状況に合わせて今の現状と目標として設定するところとさて
今何しようかっていうのを考えていけるといいかなというところですね 本当はこの辺本当にこの辺は結構個別要素が強いところなので
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まあご自身で考えていただくのもいいですけどももし何か相談とかあればあのコメントとか レターとかいただいてもどこか乗れる部分あるかもしれないので
そのあたりも参考にしてもらえたらなと思いますはいじゃあ今回以上です ありがとうございます
