仕事もプライベートも整う！心を軽くする「時間のデザイン術」

「今日も一日、ただ忙しかっただけで終わってしまった……」と、自分を責めてはいませんか？今回の「エフエムたまりす」では、単なる精神論ではなく、「科学」と「心理学」の視点から、あなたの24時間を劇的に変えるヒントをお届けします。時間を支配することは、自らの人生を主体的にデザインすることに他なりません。明日からすぐに実践できる「脳を味方につける技術」についてトッキーとヨッシーがトークします。