脳の「忙しい」錯覚を手放す！心軽く働くタスク術とチームワーク

エフエムたまりす第7回は、「忙しい」という脳の錯覚から抜け出し、健康的に働き続けるためのヒントを語ります。忙しくて余裕がない時、脳は散らかった部屋のようにパニックを起こしています。頭の中のモヤモヤを紙に書き出す「ジャーナリング」や、目の前のことに集中するタスク管理術で、まずは心を軽くしましょう。また、仕事を一人で抱え込まず、不得意なことは人に頼る「チームワーク」の大切さも深掘りします。根性論から卒業し、お互いを活かし合って「毎日行きたくなる職場」を作るには？ほっと一息つきたい時のお供にぜひお聴きください。