2026-01-06 05:29

心地よさから始める2026年、照明変えたら幸福度上がってます笑

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サマリー

このエピソードでは、心地よい住環境の重要性や照明の影響について話されています。照明を変えることで幸福度が向上した経験が共有され、快適な時間を確保することについても考察されています。

心地よい住環境の追求
こんにちは、「好き」を仕事に変えるマインドラジオ、てっしーです。
元OLから副業を経て独立、好きなファッションで起業して、現在は一人で会社を経営しています。
皆さんはどんなお正月を過ごされましたか?
私はというと、起業した8年目になるんですが、その中で今回が一番よく休んだなというお正月でした。
読書をしたり、行きたい場所にふらっと出かけたり、私の住んでいるところは海沿いなんですね。
普段滅多に雪が降らないんですが、今回は久しぶりに1月3日かな、雪が降り積もったんですよね。
道端に並んだ可愛らしい雪だるまたちを眺めながら、結構ゆったりとした時間を過ごしてました。
あとは雪だるまだけじゃなくてですね、海の方に行くと岩があるんですけど、その近くにマリア像みたいな雪で作られた像とかもあって、
すごいのは誰作ったんだろうみたいな、そんなゆったりとした時間を過ごしてました。
さて、そんなこんなで、私の今年のテーマは場所なんですね。
住む場所はもちろん、今いる住空間ももちろん、行く場所とかそこもそうなんですが、
今関心があるのは、今の住環境をもっと心地よく整えていきたいなと思ってるんですね。
実は最近お部屋の照明をちょっといいものに変えてみました。
そしたらこれが意外に大正解で、部屋がめちゃくちゃ明るくなったんですよ。
部屋が明るくなるだけでこんなに気分変わるんだっていうのを、本当に初めて知った感じです。
居心地も気分も本当にガラリと変わって、照明ってバカにできないなって本当に思いました。
なんかそれまでは、家で仕事をすることも結構多いんですけど、なんか心地悪くて外で仕事しようかなーなんていうふうに思う時が多かったんですが、
それがなくなったんですよね。
で、後で知ったんですが、ZOZOの創業者のマイザーさんの本にも同じようなことが書いてあって、やっぱり納得しました。
やっぱり照明明るいって大事だなと思って。
自分との時間を大切に
ちなみにこのマイザーさんの本は、偽善者という言頭者から出ている本で、
マイザーさんの場合は、会社の倉庫の照明をちょっとだけ暗くするだけで、すごいコストダウンになるから、それやりませんかって社員の人から提案を受けたけれども、
マイザーさんはガチギレして、来たら快適に仕事ができないじゃないかって言って、却下されたみたいなお話でした。
でもこの本はめちゃくちゃ面白いので、よかったら読んでみていただけたらと思います。
はい、あとそうですね、もともと私は何かに縛られるっていうのがあまり好きじゃないんですね。
日々のToDoは、自分にもNotionっていうアプリで毎日記録をとってたり、
あとコミュニティのメンバーの方々には公開はしているんですけど、
実はガチガチに自分のスケジュールを固定するっていうのは本当に苦手なんですよ。
でも今年あえて挑戦してみようかなって思っているのが、自分との時間を固定することなんですね。
例えば、この時間はアップを入れないとか、この曜日はこれをしないとか、これをするって決めて、
アップを入れない時間とかは、一人で今後の展開を考えたりとか、発信の準備をしたりとか、
自分のための時間っていうのをしっかりと固定して確保しようかなと。
あえて予定をブロックして、自分と向き合う時間を確保してみようかななんて考えています。
今までって消去法というか、時間が空いたらそれしようみたいな感じだったんですね。
なのでそこはあえて固定しようかなっていうふうに考えてますね。
あと、ちなみに私の場合なんですが、年始に、よし目標を掲げるぞみたいに気合を入れすぎるタイプではないですね。
無理にモチベーションを上げるより、淡々と心地よく続けていこうことの方が私はずっと大事だなって思っているからなんですよね。
私の場合は無理にモチベーションを上げても続かないんで、諦めてるんでって感じですね。
だからこそ今年もいい住環境を整えながら、自分らしく進んでいきたいなと考えている次第です。
というわけで皆さんは今年はどんな1年にしますか。
よかったら緩く教えていただけたら嬉しいです。
というわけでそんなこんなで、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
05:29

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