2025-10-15 12:16

時間の主導権を握る1日のルーティン公開

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サマリー

スタイリストとしての1日のルーティンを公開し、時間の主導権を握る重要性について考察しています。Notionを活用したスケジュール管理や午後の活動についても触れ、充実した働き方を目指しています。

スタイリストの選択理由
こんにちは。好きを仕事にするマインドラジオてっしーです。
ファッションのおかげで人生は変わったのに、どう仕事にするかわからず悩んでいた私が、好きを仕事にする仕組みで人生を好転させた方法をお伝えします。
今日のテーマは、スタイリストとしての1日の流れ、私のルーティンをお話ししていきたいなぁと思っております。
まず、私がこの仕事を選んだ最も大きな理由の一つとして、家族にお帰りが言える生活をしたいっていうのがありました。
これはつまり、時間の主導権を自分で握りたかったからです。
でも、やってみてわかったんですが、ただ自由な時間があるだけではお仕事は回らないわけですよね。
どうやって時間の主導権を握って、しっかりと生活が送れるぐらい活動に集中しているかっていうのが重要なんだなぁっていうのが、やりながら実感していったっていう感じですね。
というわけで、今日は私自身のリアルな1日の流れをお伝えしながら、何かスケジュール作りの参考にしていただけたらと思います。
まず、私がお仕事をする日の、まぁ大体のリアルな1日の流れなんですが、起きるのは6時台ですね。
で、めちゃくちゃ調子がいい時は5時台に起きます。
で、朝ごはんは食べる日と食べない日があって、食べる日はご飯に納豆とか、食べない日はプロテインとか、そんな感じですね。
ちなみに私、納豆は去年まで大っ嫌いで食べられなかったんですが、今年に入って食べられるようになって、大人になって好き嫌いがなくなるってこんなに素晴らしいことなんだと。
自分で自分を褒めてあげたい、なんかそんな感じがしています。ちょっと余談にはなりましたが。
そんな感じで、まず朝ごはんを食べて、それから家族が会社に行くのを見送って、そこから一人になるので、
お皿を洗ったりとか、周りの掃除をささっと簡単にして、
8時台に外に出て、スマホは持つんですけど、スマホは見ずに自由に散歩をするっていうのが日課になっています。
短い時は15分、長くて30分ぐらい、ただもうぽーっと歩くみたいなことをしていて、それが結構リフレッシュになっていて、
ただ空気感を味わうとか、木々の匂いだったり、鳥の鳴き声だったりを聞きながらぽーっと歩くと、何かアイディアが湧いてきたりとかリフレッシュとかするので、それが日課になっています。
で、8時台に家に戻ってきて、そこからじゃあちょっとお仕事をスタートしようかなーっていう風になるんですが、
その前に今日1日やることというのをリストアップしています。
私はNotionというアプリを使って日々のスケジュール管理をしていて、毎日日記を書いてるんですね。
その中に今日やることっていうのをとりあえずわーっと羅列していって、終わったらチェックができるようにしています。
それでどんどん順番にタスクを終えていくんですが、私は午前中の方が頭が働くので、
午前中にちょっと頭の使うことを終わらして、午後はそんなに考えなくてもいいことをするみたいな形で使い分けています。
午前中はたまにZoomの個別の相談とか、あとは受講してくださっている方とのセッションとか、
あとはコミュニティの相談会などそういったものが入っていたりもするので、相手の方の人生を変えるようなコミットする活動に全集中をしています。
今撮っている音声も1週間にまとめて撮っているので、午前中に何を喋るかっていうおおよそのテーマを5つ決めて、
その流れで5本一気に全部午前中に収録する時もあれば、テーマだけ決めておいて午後以降に収録するなんていう時もあります。
こういった家にいてタスクをこなす作業は家でする場合もあれば、ちょっとリフレッシュしたいなっていう時は外に出てカフェでやる時もあります。
で、お昼ご飯を挟んで、午後からは必要な資料の作成だったり、あとは講座を動画で配信しているんですが、そういったコンテンツを作ったりとか一度作っておけば何回も使っていただけるような仕組みを作るような作業に充てることもあります。
午後の活動と振り返り
結構そういった場合が多いですかね。あとは文章を書いたりとか、あとはインスタを月に10投稿するというのは決めているんですが、その10投稿のテーマを考えたりとか、あとは前回の反応はどうだったかなっていった分析などもしたりしてますね。
先ほど午後は仕組みを作る作業に充てているとお話ししたんですが、実際私の講座がオンライン配信型なのも、やっぱり仕組みを作っていくっていうのはすごく重視しています。
一度自分で全集中して成功を込めて作ったものが、ずっと末長く活用できるような設計っていうのを大事にしているので、ここは結構私にとって肝の作業というか、そういったところになってきます。
これが特にどなたかと会う必要がない日の感じですね。
夕方になってくると、私は週に3回運動しに行っているので、大体5時前ぐらいにタスクを終えて、運動しに行って、帰ってきて、夕食を準備するみたいな感じですね。
私の場合、夜ご飯を食べると途端にもう頭が働かないので、基本はもう仕事は終了で、YouTubeを見たりとかしてますね。
あとはたまにちょっとどうしても今日やらないといけないことがあるっていう時は、そういった残りのことをするっていう感じですね。
寝る前に今日1日どうだったかなっていうのを軽く振り返って、明日こういうことするよっていうのをなんとなく念頭に入れておいて、
ノーションに日記を1日分ずっと新しいシートに更新して書いているので、明日これやるって決めていたら、もう明日分の日記の下書きをしておいて終了するみたいな感じですね。
これが特にこう、家でお仕事をする時のルーティンで、ショッピング動向の仕事がある時は、大体私の場合は午後からの方が多いので、午前中にどうしてもやらないといけないタスクを終えて、午後から外に出てショッピング動向するとか、
あとは何か打ち合わせに行くとか、そういった外に出ていくっていうお仕事が発生しているという感じです。
で、それだけではなくて、ちょっとどなたかと情報交換したりとか、そういった時もあるので、大体午後にそういったアップは入れてますね。
あとはコミュニティの打ち合わせも毎週してるんですけど、大体午後に入れてます。そんな感じで動いております。
というわけで、参考になりましたかね? このルーティンは、私が動きやすいルーティンを作り出していったっていう感じなんですよね。
なので、全て自分でコントロールできているから、別に辛くないんですよね。忙しかったとしても。
あとは、ちょうど私先週お昼ご飯ちょっと外で食べていて、ものすごい食べすぎて、次の日すっごい体調悪くて動けなかったんですよね。
で、その次の日はちょっと午前中もうダメだわって思ってずっと寝てたんですが、そういうことも全然できるんですよね。
結構フレキシブルに自分で時間調整できるっていうのは、やはり自分で時間をコントロールできているな。
誰かに時間の主導権を握られているわけではなくて、自分で主導権を握って行っているっていうのを実感しながら行っています。
ただ、私、起業初期はこういうルーティンっていうのは作れなくてですね。
時間がものすごい有り余っているように感じてしまって、すごく不安だったし、だから不安を埋めるために、何か無理して人と会う約束をして
意味のないって言ったら本当に失礼な話になりますが、今やらなくていいでしょっていうアポを入れたりとかして、
疲弊して本来の仕事ができないなんていう時もあったりしました。
なんかそういう過程を経て今があるので、何が言いたいかというと、最初からなんか自分のペースって作れるわけではないかもしれないんですね。
ただ、最終的に積み重ねていくと、自分はこういうペースでやったら集中できるんだなぁとか、
時間を区切ってやった方が自分の場合集中できるとか、いろいろ見えてくることがあって、それがあるから最終的に自分で時間の主導権を握っているっていう実感が持てるっていう感じですね。
というわけで、私のリアルな1日の流れをお話ししました。
好きなことを仕事にするということは、人生の時間すべてを自分の情熱と目標のために使えるということです。
なので、忙しいを充実に変えるこの働き方に魅力を感じた方は、ぜひ一歩踏み出していきましょう。
というわけで、今日も聞いてくださってありがとうございました。
12:16

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