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🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます。言葉のファンタジスタまゆみです。
今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く言葉のファンタジスタまゆみが
人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えしております。
今日のテーマは何かというと、棚卸しが必要な話をしていきたいと思います。
いろんな人がこの話をするし、7つの習慣とかにも出てくるから皆さんよく知ってると思います。
私も例え話でよくこのイメージの話をします。
まずね、やりたいことをやりたいって言ったって、今持ってるものを
この前にスペースをまず作らないとダメだよって話をしましたけれども
そのスペースを作るための順序をお伝えしたいと思います。
よく言いますよね。緊急性。緊急で重要なもの。
緊急で重要で緊急でないもの。
緊急で重要でないもの。緊急でなくて重要ではないもの。
4つに分かれるってお話聞いたことあると思います。
私はこれをよく砂浜の砂と瓶と貝殻とかビー玉とかシーガラスに言うんですね。
女性はこっちの方がイメージがつきやすいんじゃないかなって思うんだけど
人生で大切に自分がしたいこと、大事にしたいこと、気持ちいいとか
そういうのがシーガラスとか貝殻、きれいなあなたが人生で見つけてきた貝殻とか
はたまたビー玉とかきれいなものね。
で、砂っていうのが日々の日常のしなくてはいけないこととかそういうものっていう感じ。
で、その中でまず瓶の中に先に砂を入れてしまったら
その瓶の中に貝殻とかシーガラスとか全部入んないじゃないですか。
でも最初に自分が大切なことこの人生でこれを大事にしていきたいんだっていうものが
分かっているとそれを入れた後に砂はいくらでも隙間に入っていくんですよ。
っていうお話をするんですね。
これ最初の最初に自分のビジネスしたいとか何かやりたいっていう人には
ここをちゃんとまず整理しないと次に進みづらいわけですよ。
この考え方をしないと。
で、私は自分がコンサルト化する時に自分の独自の未来創造ワークっていうのを
必ずやるんですね。
これであなたが本当にこの人生で欲しいものは一体何なのかっていう
もう絶対に変わらない感覚。
まあ多少は変わるけど基本的には変わらない。
ここから抽出したんだからやっぱりこれ私は感じたいんだなって
多分ね自覚してくれるようなワークがあるんです。
で最近取り入れたことで言えば理念ワークをね
あの人気経営コンサルタントの飯田隆氏に来ていただいて
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特別講座を私の講座の中でやっていただいたんですよ。
でこの理念ワークっていうのは自分の未来やりたいことを言語化する技術って感じなのね。
でも言語って一つの物質化だから自分はこうするんだ
こういう方向性の人生を生きるんだっていう
スピリットを言語化するって感じなわけですよ。
これもすごくいろんな角度から気づきがあるはずなの。
未来創造ワークでやろうと理念ワークでやろうと
あっ同じだって気づくはず。
表現方法が違うだけで。
でここまでまず自分が何を大事にしたいのかって分かった後に
とはいっても現実全然違うんですっていう
現実と未来の乖離があるわけですよ。
じゃあここどうするのっていうのが棚卸しになっていくわけ。
でさっき言った貝殻の話よりももっと男性にも分かりやすい説明の仕方をすると
つまり緊急で重要なもの第一領域は必須ってやつですね。
締め切りのある仕事何時何日までにこれやらなくちゃいけないとか
重要な会議があるとかはたまた病気とか事故とか
子どもが怪我した風邪ひいたとか
なんかそういうなんかね家族がどうこうとか災害対応みたいなこと
で次が緊急で重要でないことっていうのは
第三領域っていうんだけど錯覚重要でない電話対応
面倒な雑用頼まれ事無意味な接待や来訪
これが緊急緊急でなく緊急で重要でないやつ
電話ってさ本当にさ自分のプライベートのタイミングをさ
関係なく割り込んでくるじゃん
だから私基本的に電話ならない設定にしてるんです
たまたまねLINEやってるとか見てて電話になって気づいたら取るってあるけど
もちろん知らない電話番号は出ないし
基本的に電話対応はやらないのね
っていうのはそういう理由
だってLINEとかだったらそもそもタイミングに見てくれるから
そっちのほんとはいいじゃん
さらには面倒な雑用頼まれ事っていうことになってるんだけど
さらには重要で緊急でないことってここが人生を変えていくわけだよね
第二領域って言われている価値の部分
資格取得や自己啓発自分磨きっていうか勉強
豊かな人間関係づくりあとは緻密な計画や準備
未来に対してこれをやりたいから逆算で
だからこそ今これをやった方がいい
急ぎではないけどこれ準備しといた方がいいよねとかいうことですよね
次に緊急でなくて重要でないこと
第四領域は無駄と言われているところ
単なる暇つぶし取り留めない長電話待ち時間
無駄っていうところも本当に無駄なのかっていうことに関しては
ちょっと疑問はあるんだけど
一応この4つに分けて考えるとすごく分かりやすくなる
これをした時に一番重要なのっていうのは
第二領域の価値の部分なわけですよ
自分の未来に対して今急に必要ではないけどやること
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いわば毎日のライスワークが水を直接川にバケツで汲みに行ってることだとしたら
水をバケツ川から汲みに行って運ぶっていう行為とともに
その水を水道管作って自分のところに流れるようにしないかなっていう
システム構築だったりとかするわけですよ
これシステム構築にはすごい時間かかるし
大変なんだけどコツコツと
昨日言った屍作っていくっていう失敗を積み重ねながら
PDCA回しながらプランしてドゥしてチェックして
もう一回トライし直すっていうことをやり直していけば
だんだんできるようになっていくじゃない
そうしていくと自分だけの水道管ができるわけですよね
これが価値だよね
そしたらあなたは蛇口を開けるだけで
お家から水が出るようになるわけじゃないですか
ここはやったほうがいいわけ
必須は水を直接汲みにいくことじゃん
だから今ある仕事も大切にする必要があるけど
プラスどうやったらこの価値を生み出す時間を作れるか
っていうのが人生を変えてるわけじゃん
さらには自分がどんな人生を生きたいかって思ってる
その人生にできることを今やるっていうことが
価値になっていくわけね
でもそのためには今あなたが持っている
ぐちゃぐちゃになっているものを一旦整理して
何を捨てれるかっていうことを考えなきゃいけないわけですね
っていうことを考えてみると
まず棚卸しをするっていうことができるんじゃないかな
と思いましたっていうのが今日のお話でした
よく聞くよねーで終わらずに
ぜひ実際書き出してみてください
4マス作って
今やっている持っていることを書き出して出してみてください
すると意外と見えてくることがあるんじゃないかなと思います
こういうのも一番初めの棚卸ししないと
スペースできないと新しいことできませんからね
そこを整理することからコンサル始まることもあります
この前ありました緊急で重要すぎるのに
全然できてないやつみたいのがあって
もうこれもやるしかないなと思って私はちょっと手伝いましたけど
でもこれは私にとっては緊急だけど
私のまあまあいいかということでね
とにかくクッともうちょっとそのために時間を使いましたけど
みたいなことがあるからだけど逆に言うと
緊急なことがあることを考えて
例えばあなたが体調が良かったり悪かったりする
そういうまだ今そういう状態なら
まずそういう暇あるから休みの日をちゃんと作るっていうのも
一つのスケジュールの一つだと思いますので
無理にいろいろ詰め込まないでスケジュール自体にも余白を作っていきましょう
ということで今日はこのくらいにしたいと思います
棚卸ししていきましょう
これ松さんに聞かれたら
まゆみがそれをやれって思われそうな気がしますけど
いややりましたからね私一応
私もこれ自分に言い聞かせてます
あと今日はちょっと最後に1分10秒だけ
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ちょっと最近思ったこと
やっぱりね素直が一番だよね
素直になるにはどうしたらいいのって言ったら
今自分の持っている体の緊張をほぐすと素直になったりするよね
温泉に行くと私はやっぱりこうしたいとか
やっぱこれがいいなとか楽がいいなとか
すごい本音が出てきたりします
だからまずは自分の本音とか素直に
これ明日話しましょうかね
ということで明日のお話にしたいと思います
ということで皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております
こういった自分の人生を作っていきたいなという方は
おにかな祭りを3月14日の20時からやります
無料のセミナーになってますので
ぜひ一緒にみんなで集団引っ越ししようよという話なので
エネルギーが高まったところでやると勝手に動けたりするのよ
1人でやるよりもみんなでやった方がそこにエネルギーの場が宿るから
結構動けたりするんですよ
なのでまずはそのオープンチャットで自分のことを発表してみたりとか
そこを高めていけたら嬉しいなというふうに思っています
ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました
あとね3月の11日の12時からまた
佳林社長ともう1回コラボしようかって話してますので
よかったら受け取ってください
それでは素敵な1日をアディオス
いつもいいねやコメントフォロー励みになってます
ありがとうございます
それでは行ってらっしゃい
あと4月28日29日30日は私のファンタジースタブルームレインボルーションの個展がありますので
そちら懇親会も用意してますので
概要欄に行く調整くん貼ってあるから来れるよとか
あとちょっと何日に個展来れます
個展何時ぐらいに行けますとか
4月になったりしたらみんなにヒアリングさせてください
みんなとお話ししたいし
いつどなたか来るかって把握できると
丁寧に対応できるかなと思っていますので
それでは素敵な1日をアディオス
またねーいつもいいねやコメントフォローありがとうございます
行ってらっしゃい
