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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
幸運記の音が入ってないですよね、マイクに。 春だなぁという感じですけれども、自分の喜びや自分のビジョン、感動した世界を表現する絵を描いています。
さて、概要欄には公式LINEとLIVE配信のリンク、インスタグラムとかの配信とか、絵の作品が載っているページとかもいろいろあるので、
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さて、今日はね、時間について、あなたの貴重な時間について、こんなことで浪費してませんか?という話をしたいと思いますので、最後まで聞いてください。
実はね、さっきまで8分9分撮ったんですけど、ちょっとわかりづらいかもしれないと思って、もう1回撮り直すことにしたんですね。
こんなことで時間を浪費してないかっていう話なんですけど、私たちが1人ね、1日与えられている時間は24時間。
基本的に自分が何を考え、何を感じているかが現実を作っていくわけですよね。
自分に与えられた時間24時間、これを聞いてくださっているっていうこと自体も、皆さんの時間を使って私の話を聞いてくださっているって貴重な時間なんですよね。
だから大事にしていきたいなと思うんですけれども、人の悪口を言っている時間とか、人のこと、悪口を言ってなくても頭の中で誰かの嫌なこと、心配事、
嫌いな人の話、過去の嫌な思いをしたこととかを考えている時間。
この時間って、前にも鳥を見たらね、鳥を見てるだけで人はその鳥にエネルギーを与えていることと一緒、
めでてるエネルギーを与えているってことと一緒ですよっていう話をしたんですけど、
頭の中も一緒で、見てなくてもね、頭の中で誰かの嫌な人のことを考え、嫌な気分になり、嫌なことを何度も繰り返している時間っていうのは、
正直言ってその嫌な自分が嫌いだと思っている人にエネルギーを注いであげている時間なんですよ。
すごくないですか。
頭の中でさえも思い浮かべているものにエネルギーを注いでいる時間なんですよ。
24時間と限られている時間で、あなたは何のために時間を使いますかっていうことなんですね。
それは行動的な、何かを行動するっていうことに思いがちだけど、頭の中も同じように時間が流れていて、
その時間に何を考えて感じているかっていうことにエネルギーが注がれていくわけですよ。
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で、無意識で嫌なこととかね、何度も何度もこの時が本当に辛くて苦しくって話をしてたりするとかね、
そこのことにエネルギーを与えるからどんどん増幅していくわけですね。
これめちゃくちゃもったいないと思いません。
もうエネルギーの漏洩ですよね。
たっぷりと紙コップに水が入っていて、それ全部好きなことに使っていいよって言われているのに、
あのことが本当に嫌で穴がポチっていくわけ。
本当このこともなんかすごく嫌な気分になって、このことがイライラしてとか、
あれやだな、やりたくないな。
プチ、穴が開いていくわけですね。
そうするとそれがどんどん水が漏れていく。
あっという間に1日のエネルギーがなくなってしまいます。
もったいないと思いません。
だとしたら、もしその頭の中もね、自分の考えていることにエネルギーが流れていくんだとしたら、
何考えますかってことなんですね。
で、私もね、人と話ししている時にこんな経験をしてね、
こんなことを感動して、こんな経験をして本当に素敵だったのよとか、
本当に思い出の素敵な話になった、こんな体験をしてね、これが本当に喜びだったっていう話を聞くの、めちゃくちゃ好き。
わーって私も感動するし、私もそんな体験してみたいっていう気持ちになるわけですね。
これはすごい豊かな時間ですよね。
その人が感動した体験を一緒に共感できる時間っていうのは、とても豊かな時間だと思いません。
けども、もちろんね、聞いてもらってね、友達だったら話を聞いてあげて、
そうだよね、そうだよね、大変だったよねって寄り添ってもらうことで気が楽になるっていうことはあると思うんですけど、
それね、毎回同じ話されたりするとしんどくないですか。
これもう完全に相手の時間を奪う行為ですよね。
相手の時間も奪うけど、本人も自分の時間をそのどうでもいいことに与えている時間なんですよ。
もったいなくないですか。
だったらあなたは何が好き、その好きなもののどんなところが好き、どんなところに喜びを感じる、
どんなことがときめいて幸せだったっていう話をする時間にしたくないですか。
人生というこの短い時間、自分のやりたいことをやるのにでも足りないくらいの時間なのに、
そこに嫌なこと、嫌な人のこととか、嫌な出来事を何度も繰り返しているこの時間こそが一番の浪費なんですよね。
なので皆さん、時間を浪費してませんかっていうのは行動だけではありません。
頭の中のその嫌なことを考えている時間、これも同じように時間を浪費してるんですよ。
なのでそういう時は、おすすめのやり方ね。
嫌なこととか、すごく嫌な気分が悪くなったことが起きた時に、
馬店の力を使うんですね。
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私がよく嫌な昔こととかが起きた時にやってた方法ね。
カット!
って言うんですよ。
はい、カット!
映画を撮っているんですよ。
今日も一日あなたは。
で、嫌なことが起きたら、手を叩いて、はい、カット!
こう言うんですね。
そうすると、不思議、これ不思議。
手を一回叩いただけで、そしてはい、カット!
ちゃんと監督の、女監督になった気分で叩いてほしいんですけど。
カットするのは監督さんかな?ちょっとわかんないけど。
こうやると結構切り替わるんですよ。
こんな風にして、もし自分がモヤモヤしたり、気分の悪いことで持続しちゃってる時は、
これをやるんですよ。
こんだけで、案外場面が切り替わるの。
だから自分でフィルムを切り替えることができるので、
こういう、これ技術なんですよ。
ダルビッシュが言ってた。
結局ね、マインドを強くする方法なんてないと。
自分の中の嫌な声。
自分の中をマイナスにしてくるような声が自分の中から聞こえた時、
彼は自分の声に似せた全く別の人の声だと思って、それをスルーするんですって。
スルーするっていうのは、マインドを強くするってことじゃなくて、
スルーする力であって技術なんですって。
なるほどと思ったね。
だから私たちも自分の気持ちを正常にするために、いろんな方法を使ってよくて、
これは技術なんですね。
このハイカット。
これぜひ使ってください。
あとね、何か起きた時にピンチピンチチャンスチャンスランランランに変えるとか、
何か起きたら、おっと面白いことが起きたぞっていう、
おっとこの続きは一体って漫画風に言ってみるとか、
あとウケるっていう前紹介した、ウケるっていう。
展開が面白い時にウケるっていうね。
こういう感じでこれ技術ですね。
これいろいろ使っていただくと、
その無駄な嫌な気分という持続する自分にとって大切な24時間のうちに使う時間をなるべく短くすれば、
より自分の好きなこと楽しいことを考える時間に使うことができるので、
ますます人生が楽しくなるっていうことですね。
ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。
あなたの時間無駄にしてないか。
もし無駄にしているとしたら、今のいろんなこのスキルを使って切り替えてもらえたら、
1日が充実したものになるのではないかなと思います。
最後にお知らせさせてください。
公式LINEを登録しておくと、4月にプレゼント企画しようと思うので、
登録しておいていただけたらなと思います。
インスタグラムにフィレンツ宇宙キノコプロジェクトというプロジェクトを募集していて、
そのパーツの絵を描いたりしているので、そういう絵も載ってたりとか、
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京都に一昨日ちょっと行ってきたりしてたこととかを記事にしたりしているので、
見ていただけたらなと思います。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
感想やコメントがあれば、ぜひぜひ私の励みになるので、
コメントを入れてもらえたらすごく嬉しいです。
感想嬉しいです。
それでは皆さんにとって、
今日が素敵な1日になることをお祈りしています。
アディオース。またね。
