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おはようございます。言葉のファンタジスタまゆみです。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
言葉とアートで希望を届けるファンタジスタまゆみです。この番組では、朝の10分でちょっと元気になったり、前向きな気持ちになったり、
あ、そっかこうしてみようっていうようなね、ヒントをお届けできるように心がけております。最後まで聞いていただけたら嬉しいです。
またね、昨日、ゆうこさんとコラボした内容どうでしたでしょうか。後で概要欄の方にゆうこさんのスタイルリンク貼りますので、よかったら見てみてください。
今日のテーマは、本当に望んでいることは何なのかって定期的に自分に問い合わせた方がいいって話をしたいと思います。
というのはね、どういうことかっていうと、自分が望んでいることとか願っていることってすごく深いところで考え、一度考えてる、してるはずなんですけど、
なんかずれてきたりすることとかあるんですよ。で、私今度6月の29日に浅草コレクションっていうちょっとスピーチみたいにするイベントに出るんですね。
で、そのためにスピーチ原稿を考えたんですけど、果たしてこれ本当に私が言いたいことなのかなとか、これで本当に私がやりたいことって伝わってるのかなとか、
なんかすごい考えるんですよ。この私でもというの変ですけど。で、結局このスピーチのね、プロの方に指導をしてもらうことにしたんですね。
で、自分でまとめきれないものとか、やっぱり他の方の視点によって、本当の望みはこうだとか、結局自分の本当の望みっていうものとか、自分が目指すものっていうのは心と体の中で合致できたら、
言葉にもそのエネルギーが乗るし、実際にそれに合わせた行動をずれなくできるようになるじゃないですか。
で、前も話したんですけど、悟りって何かって言ったら差をとるっていう意味なんですよね。自分の内側の心と自分の行動の間の差をとると悟るっていう。
または人と誰かの間の差をとると悟りっていう風に、まあ内から外に出てく時に、その自分の本来の望みとずれてると、やっぱりずれた未来っていうか現実が生まれるわけですよ。
ここすごく重要だなと思ってて、これもね、やっぱり定期的に見直すっていうのすごく大事だと思ったんですよ。
やっぱりいろんな人とか出会いとか気づきとか、自分の行動によってまた変化もしていくから、本当の本当にやりたいことは何なんだろうとか、
本当に自分が伝えていきたいことってこれなのかなとかずれてないかなとか、ノートと向き合う時間というか自分の内側と向き合う時間ってね、
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豆にとったほうが本当にいいんじゃないかなと思うんですね。
私はちなみに朝走ったり歩いたりとかしてから帰ってきて朝食食べて、美味しいコーヒーを飲みながらノートを開いて、今日やること何するのかとか、
あとは昨日書けなかったりしたらその日の朝、昨日何が良かったかな、何がもっともやついたかなとか書くんですよ。
で書いた上で何ができたかなとか、もっとどうしたら良かったのかなとか、なんかそういうことをここがもやついててここがずれてたかもしれない、じゃあどういう行動が私にとってベストなんだろうとかっていうふうに反省ではないんだけど改善点ないかって探すんですよ。
こうすることでどんどん精度が上がっていくじゃないですか。1日の自分が満足できる、結局自分自身が自分の人生に満足したいよね。
だからじゃあ何が自分とずれてるのかなっていうのを、あのいちいちやっぱり忙しいとさ、どんどん頭の中にいろんな情報が溜まってきちゃうじゃない。
それを、例えばご飯を食べて夜遅くにご飯食べちゃったら胃に溜まったまま朝起きたら気分悪いじゃないですか。
すっきり空腹の状態というか、胃に無い状態で寝たら次の日爽やかに起きれるけど、なぜかというと寝てる間は他の内臓とか修復したいのに胃に消化のエネルギーが行っちゃうから疲れが残るわけですよね。
で、脳も一緒でさ、いろんなストーリーあったり気付きとかがあったらその1日のうちに処理しないと何が良かったのか、何がもっとこうしたら良かったのかということを書くことで、あの、すっきりしません?
私なるべく脳の中をすっきりさせたいからとにかく書くんですよ。書いて余白を自分の頭の中に作るようにしてるんですね。
なのでぜひ皆さんもね、やっぱりね、その書くってすごく大事だから、あの例えば本当にシンプルでいいから、今日誰と何をしたのか何感じたのかとか、何が快適って感じて何が不快って感じたのかなとか、何を幸せって感じて何を嫌だって感じたのか、どうしてそして嫌って感じたのかなとか、
っていう風に自分の感情を客観的に物質化っていうかすることによって気づくことっていうのがたくさんあると思うんですよね。なので私もずっとそれをやってきてるんですけど、だからね、本当自己分析っていうか、自分の望みは何かっていうのははっきりしてるから行動も早いんですね。
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ここをすっ飛ばしてもズレがどんどん歪みが広くなってしまうので、今日何を感じたのかなっていうことを、嬉しかったら嬉しかったでいいし、何で嫌だって思ったのかなとか、〇〇だからこう思っただとしたら、何で〇〇だからこう思ったってこれって本当?ってあと疑ってみる自分の意見を。これって本当にそれ真実?本当に?って。
もしかしたらこういう可能性もあったかもしれないとか、自分の思い込みをやっぱり疑うっていうのを自分自身でもやっていくことで可能性っていうのが広げるし、じゃあこういう選択肢もあったかもしれないとか、じゃあどうだったら最高?
私が自分のノートを書くときとかにおすすめの質問要項は、それって本当?それって本当?っていうのを自分が書いた事実とか妄想とか感情とかごちゃ混ぜの自分の書いたことに、ここ妄想だなとかここ事実って分けるんですよ。
で、さらにはそれって本当に?っていうのを赤字で書いてみるんですよ。
そうすると疑い始めるでしょ。自分がこれが真実だと思っていることが。
で、そうじゃないかもしれないとか、じゃあどうだったら最高?っていう質問を入れると、もっとこうだったらいいって本当の望みが出てくるから、じゃあこれをもうこっちをスタンダードにしようって決めるってやると、どんどんどんどんクリアするようになっていくわけですよ。
っていうねちょっと小難しい話でしたでしょうか。
とにかく自分の気持ちを細かく書き出して見てみるっていうことをやると、客観的に自分を見れるようになるのでおすすめですという話でした。
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で、最後全然関係ない余談なんですけど、これでまたなんか忘れちゃうと嫌なんだけどね、皆さん結構言い間違えて大人になってから気づいたことってないですか。
それってパソコンとかね、スマホで打ってる時に、自分はこう打ってるのに全然それが変換されない時とかに、その言葉が自分が思い込んでた言葉が間違いだって気づくんですよね。
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最近で言うとアファメーションってあるじゃないですか。私はますます良くなっていくとかいうアファメーション。あれね、アホアメーションだと思ってたんですよ。
でもいつも変換がうまくいかなくてアホアメーションだと思ったらアファメーションだったとか言うのとか、あと体育ってあるじゃないですか。
もう前体育体育って打っても、これはね10年前ぐらいに気づいた気がする。それでも10年前みたいな。体育って出てこないとさ、体育なんだよね。
こういうさ、気づきっていうか、思い込んでた言葉が実は違ったってないですか。
あのー、チョトツ、キョウサニュートツキンのことは私チョトツニュートツキンって言ってたんですよね。
チョトツ、チョトツ、なんかちょっと違う気がするけど伝わるだろうと思って、インスタの昔ストレッチ瞑想してる時にチョトツニュートツキンって言ったら、
まゆちゃんそれ、キョウサニュートツキンって言うんだよって漢字で、漢字でイメージすると覚えられるかもしれないってわざわざ個人的に教えてもらったりしたんですけど、
すごいさ、すごい適当に喋ってることってありません?皆さん。あのね、チョトツニュートツキンってどこの筋肉やねんって感じなんですけど、
言葉はね、言葉のファンタジスタって言いながら、まあまあ適当に使っていたっていうことをちょっとお伝えしてみました。
ということでね、今日の話ね、また吹っ飛んじゃったかもしれないのでもう一回戻ると、
自分の気持ちを書くっていうことをやることで客観的になるし、自分の本当の望みがわかるようになると、それに対しての行動っていうのが素直に出るようになると、気持ちがいいですよ。
差が取れるから、内側と外の行動という現実に落とし込むときの差がなくなるから。
そのためにはまずは自分が何を考えていて、何を感じていて、本当はどうしたいのかとか、あとは思い込みがこの中でどっかないかって疑ってみるっていうことをやり出すと人生変化がしていくのでおすすめですという話でした。
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そして、来週17日の17時半から渡郎さんのところでコラボします。
渡郎さんにいろいろ質問して、元自衛隊の教員、教官じゃないですか、そのこの固いというかしっかりした、実際声もしっかりしてるし、個展で手を握手した時とかにめちゃくちゃ芯があるっていうか、握手でその人のエネルギーってわかるじゃないですか。
すごい芯があるのみたいな感じだったんですけど、そういうとこじゃないところを質問して、キャラクターを出せたらいいなと、そういう質問してみようかなと思っています。
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またね19日はね、プーさんっていうね、ケーリが大好きっていうね素敵な方がいるんですけど、その方のところに遊びに行って、そのプーさんの魅力を引き出していきたいなと思っています。
とかとかとか、まだ先にね、あと23日は松一さんとコラボする予定です。
ちょっと長くなっちゃいましたね。ということでお知らせ長くなって失礼いたしました。ということで今日もいいねやコメントフォローお待ちしております。
皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
アディオス。またねー。
