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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。ファンタジスタまゆみ、FMへようこそ。
私のアートを起点に人生豊かになったという人をたくさんでも増やしていくために活動をしています。
いかがお過ごしでしょうか。
昨日は公式LINEの方からお年玉プレゼントで、意識づくりの、なんていうタイトルにしたっけな。
2つあって1つだけ送ったんですけど、
公式LINEからプレゼントで、
夢や望みが叶う幸せな人生を生きる意識ポイントということで、
あーなるほどって意識そこで変えれるような提案をさせていただいています。
まだ公式LINE登録してない方は、今からでも登録して、そのPDF欲しいですとか言っていただければ送りますので、登録してご依頼ください。
はい、はたまたね、前回ね、こっちは送ってないんですけど、
幸せな状態を作る完全マニュアルって、私なんで幸せな状態っていうのを整えて作ってるかなってこと、
細分化した、1回マインドマップを作ってそこから整理したPDFがあるんですね。
こちらもね、幸せな状態を作る完全マニュアルっていうのを欲しい方はね、2つあるので、
2つ欲しいとか言ってくれれば公式LINEの方からPDFプレゼントしますので、おっしゃってください。
今日のテーマは何かというと、これ昨日私がね、体験したことなんですけど、
関節の開放と心は連動してるって話をしたいと思います。
私がいつも言うのは、その何か望みとかがあったら、その望みを叶ったら、夢とかね、大きな夢、すごく大きな夢を描いた時に、
それが叶ったらどんな気分になるかなっていうことまで想像して、その気分を味わうことが重要だって話をすごいするんですね。
っていうのは、私たちの次元っていうのは何次元もあって、どの次元に自分がコミットするかっていうのが、
繋がるかっていう、どこから情報をもらうかっていうことなんですよ。
どの次元にするっていう、そのバイブレーションを先に出すっていうのが大切なんだよって話をするんですけど、
これをね、こうするといいんだと思ったんですよ。
私はね、自分が描いた夢の中で、ここで味わいたい気分って何かなっていうのは、
もう全部お任せで、全部委ねて、
一つあるのはね、2週間くらいかけて地中海をクルーズ船に乗って、楽沈のまま営業会に行ったりとか、ニースに寄ったり、コートダジューリーに寄ったり、
ナポリの辺りの青の洞窟とかある辺とか寄ったり、アマルヒにもう一回寄ってみたり、バルセロナに寄ったり、
自分の好きな町っていうのが結構地中海沿いなんですよね。
なので、そこを楽沈に移動していく。
楽沈でしかも、もうお任せで、安心した状態で楽しく過ごせるっていう旅したいなって思ったんですね。
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それ一つの夢。
ダーリンとね。
楽沈、もう心から委ねて信頼できて、地球に完全にリラックスしてる感じ。
この感じすごい、いいな。
これを味わいたいんだなと思ったわけですよ。
で、この味わいたいのは、信頼してる感じ。
世界に委ねてる感じ。
もう体も委ねてる感じ。
この感じが欲しいんだなって思ったわけですね。
これ感情じゃないですか。
で、昨日ね、運動した後に庭でね、
私、音楽聴きながら適当に体を動かしてダンスするのが好きなんです。
よく、すごい前から、グラウンドを歩きながら音楽を塗りながら、
自分の体をこうやっていくとか、そういうことをよく一人でやってるんですけど、
ちょっとおかしい人なんですよ、遠くから見るとね。
で、庭でそれを昨日やってたんですよ。
で、その時に、あ、私その世界に身体が信頼して委ねてる状態、それが欲しいんだなと思ったから、
それをね、関節を緩める感じでやってたんですよ。
体の関節をジャンプしたりして、
ジャンプする時に体の各パーツの関節を緩んでいく感じのようなイメージで、
体を動かしてたんですよ。
その時に感じたその気持ちい爽快さと、
体がカーンってリラックスしてる感じは、
まさにその夢が叶って味わいたいだろう気分と連動してたんですよ。
ね、その瞬間に自分の体が感覚がその未来と同じになったってこと。
こうやってその味わいたい未来望む夢があったら、
身体感覚、まず感情を感じるじゃない。
その感情を感じる状態の肉体の身体の感覚ってどんな感じだろうって言って、
それに近い状態を自分にやってあげるっていうと、
もう臨場感を持って70兆個のこの細胞たちが、
それを覚えるわけを先に。
犬だってさ、パブロフの犬みたいに、
この鐘を鳴らしたらご飯が出てくるってやってると、
鐘を鳴らしただけで舌からよだれ垂らすじゃない。
こういう風に身体感覚からそれがなっちゃうっていう状態にしてから、
今を切るっていうのをぜひやってみてほしいなと思ったんですよ。
関節の開放と心は連動している。
あなたが壮大な夢を描いたとしたら、
それをどうだったら最高、どんな感覚を味わいたいのっていうところまで細分化して、
そしてそれを身体感覚だったらどんな感じっていうのを、
今できることをやってみる。
すごい簡単なのは、呼吸を整えたりとか、瞑想もそうだけれど、
ダンスしてみるとか、ジャンプしてみるとか、関節開放してみる。
あとは嬉しいっていう力強い嬉しさの感情を味わいたい人もいるよね。
そういう人がやったーとか言った時ってさ、筋肉を動かして万歳したりガッツポーズしたりするじゃない。
この時は体緩めるっていうよりは力をよっしゃーみたいな筋肉入れるよね、力を。
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なので心の開放みたいなやつは、関節開放させる感じ。
緊張している筋肉や筋がいい状態になっている状態だから緩めるって感じなんだけど、
やったーみたいな力強い時は筋肉使いますよね。
みたいな感じで身体全身でその望んでいる感覚を今この今日味わう方法ないかなってぜひやってみてください。
何か気づきがあると思います。あったらぜひ感想をください。
ということで、あ、でもその自分がその壮大な夢を描いた時、そこで何を感じたか詳しく想像がつかない、
うまくそのイマジネーションを広げれないっていう人は概要欄には公式ラインが貼ってありますので、
そちらからリンクを押していただいておしゃべりしたいですとか、
ここがわからないですとか、わからないことがね、何がわからないかを知りたいんですよ、私は。
それをわかりやすく説明したいと思っているので、私の助けにもなるので、
ここをどうしたらいいんですか?とか質問じゃんじゃん受け付けますので、
コメント欄でも質問していただいてもいいし、わからないことがあったら、
もう少し詳しく直接聞きたいという方は公式ライン登録していただいて、
おしゃべりってコメントを入れていただければ、お時間作りますので、
無料で40分サポートしますのでお知らせください。ということで、
今日も素敵な1日をお過ごしください。
私はね、昨日ね、作品をインスタグラムで自分の好きな宇宙キノコマンダラって、
全ての感情は尊く美しいっていう絵があるんですけれども、
その絵をね、アップしながら、
あ、そっか、アートは私にとっての存在、在り方の表現なんだなってすごく思ったんですね。
私の在り方と私の作品、私のアートは在り方なんだって、
昨日なんとなくなぜか納得したんですよ。
私のアートは在り方なんだと思いました。
ということで、いいねやコメントフォローしてくれたら嬉しいです。
それでは素敵な1日をお過ごしください。
アディオス。またね。
