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🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で希望と自由に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生を豊かに生きるマインドのヒントを発信しています。
最初にお知らせをさせていただくと、私はエスラボとは関係ないんですけど、動く瞑想部ということで、
もともとは体力6ヶ月で20%アップしようという企画で運動部を作ったんですが、もちろんあんまり自分でやる話になっているので、
特にね、これをやってください、あれをやってください、最初にプランは提供したりしてたんですけれども、
ゆるくやってるんですね。私が大事だなと思うのは、自分の体と仲良しになるってことがすごく大事だと思っていて、
たまにね、1ヶ月に1回ぐらいズームでストレッチ瞑想をしたりとか、
昨日の夜もね、URL限定でストレッチ瞑想をする時間を作ったりとかしていました。
興味のある方は、ぜひね、入りたい方はリンクを送っておくけど、
多分これ暗証番号みたいにやらないと入れない設定になっていると思うので、
ぜひね、興味のある方は1111って入れれば、オープンチャットから入れるので、興味のある方はこちらによかったら入りに来てください。
概要欄リンクに貼っておきます。他ね、ストレッチ瞑想じゃなくて、インスピレーションアート、あなたに必要なメッセージとアートをお届けするインスピレーションアートというのを書いています。
お名前とお写真を送っていただければ、それを見て、あなたに必要なメッセージを書くというシンプルな方法と、
あとはセッションをつけたものっていう両方用意しています。概要欄リンク、公式ラインがありますので、そちらの方から興味のある方は、
ぜひね、自分をもう一回ちょっとね、来年どういうふうにしていきたいかとか、こうしていきたいっていうのがあれば、年末年始意外と私暇なので、
本人が良ければ、この年末年始受けますので、ぜひやってみましょう。
整理整頓したり、特にさ、年末年始ってみんな、あの休みだーとかなってるから、すごい空気感変わるじゃないですか。
この空気感が緩んでる時って、すごく自分の内側に入りやすい時でもあるから、こういう時にね、自分の感覚を研ぎ澄ます時間っていうのを、
自分の声に、自分に耳を傾けるって時間を作るっていうのはすごく有効だと思いますので、その場をね、一緒に共有して作っていきましょう。
さ、ということで、今日のテーマは何にしようかなっていう感じなんですけど、
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以前もあげたことがある話をテーマにしたいと思います。 自己肯定感とかはいらないよっていう話ですね。
よく自己肯定感を上げましょうとか、自己肯定感を上げるためにはっていう話がよくありますね。
で、私自己肯定感が低いんですっていう風に、あの思っちゃう人もいたりすると思うんだけど、安心してください。
自己肯定感低いことって全然悪いことじゃないんですよ。これね、言っときたい。
あの、いくつかいろんなところで話したことありますけど、アメリカのコーチングとかだと自己肯定感あるとボコボコにされます。
なぜならば、自己肯定感が強すぎると協調性がなくなっちゃうんですね。
で、自分が正しいと思っているから人の意見を聞き入れられないっていう風になることもあるんですよ。
意図としていることを受け取れなくなったりするっていう危険性もあったりするから、自己肯定感ってほどほどでいいんじゃないかなって私は思いますね。
あの、私も決して自己肯定感は低くない方ですけど、じゃあだからといって高すぎるかって言うとそういうことでもないんですね。
じゃあ自己肯定感、自己肯定感、自己肯定が低い方?
自己、自己、なんだ?
何?ということは自己肯定感が低い方っていう方は、逆に言うともっとこうしたらいいんじゃないかとか、これじゃいけないかもしれないっていう風にリスク管理ができる人でもあるし、
違う可能性を探れることができるっていう意味でもあるから柔軟性があるんですね。
そう考えたらやっぱりほどほどでいいと思います。
そうしないと、この人は受け入れられない人なんだなと思ってアドバイスとか何か提示をすることっていうのをしてくれなくなっちゃう可能性があるわけですね。
で、この前ね、ルシャナ島のヤイさんっていうね、私がプライベートで仲良くしている、私の個展の3日目のトークイベントのゲストでも来てくださったヤイさんっていう方がいらっしゃるんだけど、
彼女とこの前ね、対談、2024年振り返り対談をしたんですね。
すごく快活で明るい楽しい素敵な方だっていうのが声だけでも伝わってきたと思うんだけど、最後の最後ですごくいい話をしてくれたのね。
私はヤイさんをすごく好きだし、ちょっとしたこととかちょっとわかんないことっていうことをヤイさんにご飯飲みに行ったりするときに、
あんまり飲まないんだけど、居酒屋みたいな夜はしてるから、
いいのよ、すっごい。
あのもうさ、メニューが合ってないようなもんだから、なんか冷ややっこだけどなんかこれは入れないでとかさ、温玉乗せないでとかさ、
自由に気ままにできるから、自分の好みの料理にしてくれたりするわけ。
なんかしょっぱくない方がいいとかさ。
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でなんか、ほんとそんな感じ。だからすっごくね、なんか懐かしい感じで誰もが安心できるみたいなそんな場所。
オシャレじゃないのよ、全然。
オシャレさは一切ないのが逆にいいのよ。
あのオシャレな空間とかもすごく私、好きとして好きだし、たまにはね洗練された食事とかも食べたいけど、
ヤイさんのところはとにかくホッとする場所なのね。
男女問わず年齢問わず誰もが安心できるような場所なのよ。
で、だから私もよく都内に行って、時間がある夜とか昼間のとか、
あーなんか行けそうだなと思ったら結構ヤイさんのところにご飯食べに行ったりするんですね。
なんかそんな感じの場所なの。
でヤイさんが言ってたんだけど、耳が痛いことほど、耳が痛いって言うよね。
耳が痛いってことは、本当は自分ではわかってるんだけど受け入れられない事実とかなわけですね。
この耳が痛いを受け入れられるっていう柔軟性が人生を変えていくと思うのよ。
でこの時に自己肯定感が高すぎたりすると、耳が痛い、聞かないってなっちゃいそうだったり、
自分のプライドとか自分の信念が強すぎて、それを受け入れられないっていう状態になりがち。
耳が痛いって思うってことは、これ聞くやつって思って受け入れられる人が進化していくと思うのね。
私なんてさ、この前の配信で言ったけど、ヤイさんと初めて出会ったのは去年の6月くらいなのよ。
でその時に、私自分の絵をね、こんな絵を描いてるって見せたら、
これ誰でも描ける絵だよね、みたいなこと言われたわけよ。
だいぶひどくない?
でそこにさ、私のファンの人とかも何人かいたりしてさ、ハズーみたいな感じだったわけですよ。
でもこれはいい意味で、その私がパッて入ってきて、その話をしている時のエネルギーとか雰囲気からはちょっとその絵がずれてたってことだと思う。
そんな話とかしたりとか、最近とかもちょっとしたことでうまく、なんかこのことうまくいかない、なんか自分で息苦しくさせちゃうなっていうことがあって、
前美さん、人も自分が作ってるんだよ、みたいな。
そう、全ては自分が生み出している。全て相手に言わせているわけですよ。
っていう中で、私って一体何を作り出しているの?っていう、そういう面白い気づきをくれる人だったりするわけね。
で、こんな風に、誰でも彼でも人の意見を受け入れなくてもいいんだけど、
私は自分がこの人だと思っている人の意見とかは素直に受けるし、それこそメンターみたいな人が何人かいるんだけど、
そういう人たちが言ってくれた言葉っていうのは、素直に受け入れるって決めてるわけね。
だから、誰にも彼でも意見で振り回されて、自己肯定感低すぎて、自分の意見がわからなくなるっていうのは避けたほうがいいけれども、
あなたがこの人の言うことは素直に聞いてみようと思う人のことは、ぜひ聞いてみてください。
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今までの人生で良ければそれでいいし、その人生で生きたいならばそれでいいし、
ただ、もしもあなたが本当に変わりたい、本当は変わりたいと思っているならば、この人だと思った人について導いてもらったほうが絶対に早い。
私も急激に変化するのとかとっても苦手だし、大舌だしねとか言って、その大舌のかくれびのに隠れるわけじゃないけれども、
だからこそ、自分の信頼における人の声はちゃんと聞くっていう風にしてるんですね。
その人から学んでいくっていう風な姿勢も持っています。
だから皆さんも、この人がいいと思った人には飛び込んだほうがいいと思う。
だってあなたは変わりたいわけでしょ。変わりたいのに変われないことでやきむきしたりとか、
しんどい気持ちになったり怒涛に迷ったりどうしたらいいかわかんないと思ってるなら、
あの人みたいになりたいとか、あの人ってどういう風に頭の中考えてるんだろうっていうのを素直に聞くって決めて飛び込んだらいいと思う。
だいぶ自分が思い込みの中に入ってたことに気づくと思うのね。
なんでうまくいかないのかっていうのを自分でどんなに考えたってなかなか答え出ないよ。
だったらうまくいってるそのところにいて聞いた方が早いってっていう話なわけよ。
それは自分の時間っていうかけがえのない命を有効的に使うためにも、そういう風にしてコンサルとか受けたらいいと思うよね。
ということでね、私のところに飛び込んでいきたいという方は、
明日30日か。
今日配信は30日、31日と、この年末年始からにかけてあなたの本当に行きたい道へ進んでいくために私がついていますので、
概要欄リンクにそちらのね、今教えている妖怪関連のね、ものもあります。
相談受け付けます。受けたいけどどうしようって迷ってるとかね、なんか相談してくれればどんな風にしたらいいのかっていうアドバイスもさせていただきますので、
概要欄リンクの公式ラインもしくは概要欄リンクの公式ラインからかな、相談していただければと思います。
それでは皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
自己肯定感はほどほどでいいですっていう話でした。
それでは素敵な1日。だからね、自己肯定感低いこと全然大丈夫です。
むしろ柔軟に新しいもの、自分がどうしたらいいかっていうことを考えれるっていう頭ゆとりを持っている方だから素敵なことだと思いますよ。
ということでね、昨日カミナリ配信を30日に入れてしまったので、これが31日の最後の配信になってしまいました。
ということで、2024年私は本当にSラボーというのに入ったり、スタエフの中でのコミュニケーションや個展をやったり、ギリシャに行ったり、
いろんな忘年会があったり、人とのなんか遊びがあったりっていうね、本当に皆さんのおかげで充実した1年を過ごすことができました。
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ここより関わってくださった皆様、聞いてくださっている皆様、
聞いているだけで、特に私との絡みがなかったとしても、私の配信を楽しみにもししてくれている方がいたり、
少しでも何か私と関わりを持ってくださった方々、まだ出会ってない皆様、本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
ということで、今日は31日ということで、12月の31日の23時から良好ママのとこね、
両丸住職のチャンネルで、ゆく年こる年をします。恥ずかしかったこと、懺悔したかったこと、洗い流したいこと、話に聞いてください。
そして私のチャンネルは1月元旦になってから、ハッピーニューイヤーで、2025年どんな年にするっていう話をしたいと思うので、
お暇な方はぜひスタンドFM内で一緒に年明けた新しい抱負をみんなで感じる時間にしましょう。
ということで、最後まで聞いてくださりありがとうございました。良いお年を。またね。
