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🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
今日のテーマは何にしようか決めてないのに配信始めちゃったんですけれども
昨日はね、各瞑想実践セミナーっていうのをね
Zoomで、私の未来創造ノートワークっていう講座を2ヶ月間やっていて
その中で、1回も実はやってたんだけど、途中から参加してきてくださっている方がいて
その方向けにもう1回セミナーするから
これは外の人もそれだけ聞きたいっていう方も受け入れようかなという感じで講座をやったんですけど
スタイフでも流して、期間限定公開で無料で2時間ありますけれども公開してますので
よかったら聞いてみてください。何かしらのヒントがあるんじゃないかなと
まだまだ話したいことあるんだけれども、ぎゅーっと凝縮して話したり
実際にこんなことでもやついた、ざわついたっていう方に対して
こういう考え方もあるよね、こういう見え方もあるよねっていうような感じで
提案したりすることによって視点がいろいろ出るから
こう考えられるかもしれないってスイッチが変わったりするんだよね
私たちが気分が悪くなる理由っていうのは
毎回同じ古い映写機を使って同じストーリーを繰り返しちゃうから
その変な嫌な気分になるわけですよね
じゃあその新しい嫌な気分をどうやったらいい気分の未来にね
車両変換?車両の方向を変えられるかっていう話をしていて
ここを気をつければその時にちゃんと車両こっちにするって決めるのがすごく大事なんだけど
それをするためにはやっぱり習慣化が必要なんだよね
速化って1回は分かるかもしれない
でもまた似たようなことが起きた時に
同じスイッチをつけて同じ気分の悪さを作ってそこをループしてしまう
いつもここで引っかかるどうしてここに引っかかるんだろう
思い込みが影響しているわけですね
そこをもしかしたらそうじゃないかもしれない
こういう可能性もあるかもしれない
私はこれに反応し続ける自分でいいのかな
私がふさわしい対応って
私の生きたい未来の自分はどういう選択をしたいのかなっていうことを
選択し直すっていう力をつけることによって
未来が変わっていくんですね
という話やら
ざわわざわわ
あなたにとっての最高の未来へスイッチを変えるチャンスだったりする
繰り返せば繰り返すほどまた同じループやってるかもしれないと思う方は
そこの思い込みをそろそろ外すときなんじゃないですか
みたいな提案だったりするわけですね
同じリピートしてると飽きるから
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本当はそこじゃないところに行きたいわけだよね
っていうところを分析する方法
自分でそのスイッチを切り替えていく方法みたいなことを話しています
ぜひ聞いてみて
2倍速で聞けば1時間で聞けますから
何か作業しながら聞いてみてもいいんじゃないかなというふうに思います
そのセミナーを聞いてみると
なぜ私がこれから
動くアナザースカイっていう場を作ろうとしてるかっていうのは
まさにこの習慣化するための場でもあるからなんですよね
最初はそこへ書き出したりすることによって
自分の癖や
はたまた周りの人の癖やらを見つけることができるから
そろそろそれ変えてみないみたいなことを
自分も切り替えやすくなるというところがあるんじゃないかなというふうに思っております
みたいなことを昨日話していました
本当にすごく私
どういうふうに切り替えていけばいいのかということを
ある程度本当に実践してきて理解しているので
それを分かりやすく解説している
そんな動画ですね
動くアナザースカイの
コミュニティというかに入っていただければ
そちらアーカイブでその動画も聞けるように
セッティングをしておこうかなと思っています
復習になる
繰り返した方がいい
忘れるから
中間化するまではちょっと繰り返した方がいいのよ
意識は一瞬で変わるんだけど
過去の習慣の癖はすぐには変わらないから
そこのスイッチを切り替えるところは
意識的に時間を取った方が早いんじゃないかなと私は思っています
またね
自分のいい気分と嫌な気分って分けないというか
自分を美しいものでやりたいって人は思うよね
でもそんなにね
人間ってね
全部
前も言ってたよね
一つを持った時にいろんな世界があるわけですよ
その自分の多面的な自分を受け入れるということも
一つの豊かさだし
需要力になるわけですね
それらすべてを持って自分であるっていう感覚でいると
いろんな気持ちが湧いてきた自分に対しても
需要することができるし
はたまた周りの人のそのありようも
需要できるというか
見守ることができるというか
という風になるのかなと
あともう一個私が思うのは
みんなすごく短期的に結果を求めるよね
焦りって本当に何にも生まないから
それよりは食事をね
血糖値が急に上がらないような食事をするとか
食によっても長期的には視野を持てるか持てないかっていうのも
大きく影響するんですよ
だから食べ物を整えてみたりとかね
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するのもすごくいいと思いますし
あと運はね
運動は運を動かすから
運っていうのは動いて初めて変わるし
腰の純子さんも動くことこそが美しさみたいなことを言ってましたよ
だから我々は動くことで変化していくし
この前川口社長とコラボしたときに
学びとはって聞いたときにもちろん
本とかねいろんなことから
テクニックなどを学べるかもしれないけど
究極の学びは行動によるフィードバックだって言ってましたね
そして最後の1割は自分で掴み取るしかない感覚を
って言ってました
これすごいわかりやすいなと思った
行動によって起きるフィードバックこそが究極の学びだ
行動してみないと分かんないので
それがねどんなに破天荒なことでも
いやそれ間違ってるよってことでも
やったらいいんです
人を謝るとか暴力以外であれば
あなたがやってみて
やってみたらその後に起きる反応は
あなたの責任なんだよね
自由っていうのは別に
自由っていうのは責任が伴うわけです
つまり行動したことに対してのフィードバックは
全部自分に責任があるわけですよね
でもだからこそ面白いわけだよね
これはしちゃいけないんだとか
これは人が離れてくるんだってのを学べばいいわけじゃん
で学ぶからじゃあ今度はこうしようって言って
心を入れ替えたりとか
これを大事にしてみようってことを
したりするようになるわけですね
この振り子が最初は荒いかもしれない
すごく荒削りかもしれない
でもぶつかって傷ついて
動くうちにだんだん丸くなるし
だんだん自分の道が分かってくるようになるんだよね
でもこれはトライアンドエラーをやらなくては
見つけれないんだよ
私も最近ストーリーズにシェアしたんだけど
成功っていう定義もあれなんだけど
1000人のうちね
100人がやってみようとすると
100人のうち
あ、違うか
100人のうち続ける人が10人なのかな
そして成果が出ようと出ないと
やり続ける人が1人残ると
このやり続けるっていうことが
要はやめないこと
やめることをやらないってことを
そうした人が初めて何かを残すんだよね
だからその途中で自分に向いてないんじゃないかとか
そういう迷いが出たとて
やると決めたそのことをやり続けるっていうことは
すごく大事なことなんじゃないかなと思います
ということでね
いろいろと思いつくままに話してみましたけれども
今日はね
成人の日ということでね
20歳を迎えた皆さんおめでとうございます
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動くアナザースカイというコミュニティをね
2月4日スタートで始めます
1ヶ月月ごとだけでもいいし
でも継続的にやったほうがいいから
せめて2ヶ月とかね
3ヶ月とか参加してみて
そこで影響を受けた
そのエネルギーを上手に自分の人生に活かしていくと
きっと最高の仲間もできたり
刺激しあったり成長しあったり
はたまた何かを協力して
一緒に作り合えるような仲間ができる
そんな場所を作っていきたいと思っています
概要欄にノート貼っておきます
また私のレインボルーションプロジェクトの
アートのね
オーナーさんを募集していますので
そちらの方も概要欄に書いておきますので
ご一読いただければと思います
それでは皆さんにとって
今日も素敵な1日になることをお祈りしております
いってらっしゃい
今日20時から
ゆかちゃんのチャンネルでコラボあります
来てください
