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おはようございます。お帰りなさい。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。いつも聞いてくださりありがとうございます。
今日のテーマは、「簡単に自分軸から外れる方法」という話をしたいと思います。ちょっと声が低いので、明日の分として録音して、日時設定しないで、今瞬間にアップしちゃったんですよ。
それを削除しようと思ったら、録音した内容も全部消えてしまうという悲しい事件が起きましたので、せっかくいい感じの内容が話せたのに、改めてもう一回話したいと思います。
簡単に自分軸から外れるという話。前はショックだったんだけど、失敗したこと言わないでもう一回撮ったんですけど、悲しいね。明日の分だったのに、みたいな。
それは良いとして、本題に入る前にお知らせさせてください。この番組では、朝の20分で少しでも心が軽くなったり、未来に希望を持てたり、自分の視野が広がって楽しくなったり、自分の人生を楽しく成長するために費やしていこう、そんな風に思えるような配信を心がけています。
また普段はね、アートを描いたりコンサルをしたり、そんな感じのことをやっています。
あとですね、4月の28、29、30で個展をやるんですけれども、原宿のね、デザインフェスタギャラリーという場所で28、29、30の3日間で、29日の夜に懇親会を予定しています。19時半から。
そこではね、身体も心も美味しく幸せになるような料理と、あと私、青いビールのラベルに採用していただいて、青いビールがあるんですよ。青い神殿っていうね、すごく素敵な美味しいビールなんですけれども、それもね、味わえるタイミングを作りたいなというふうに思っていますので、
ぜひね、またあの申込本とか整ったら、あのまたお知らせいたしますので、ぜひね、4月29日は開けておいてください。さあ、ということで、今日の本題に入ってきますね。
自分軸から簡単に外れる方法。これね、逆説的なんですけど、ドキッとすることもあるかもしれません。自分軸から外れる方法は、もう状況、環境、自分以外のもののせいにしたときに、自分軸から外れることができます。
おすすめみたいに言うけど、例えば、夫のせい、妻のせい、家族のせい、親のせい、子供のせい、仕事の上司のせい、友達のせい、あとは状況とかね、何々でこんな状況だから私は何々とか、忙しくて時間のせい、環境のせい、
あらゆるもの、自分以外のものにせいにしたときに、綺麗に自分軸から外れるようになっています。分かりやすいですよね。
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だけど、でもね、とはいってもね、なんとなく周りの状況のせいにしちゃうこととか、今別に、本当はこれしたくないけど、これやってるってこともあるでしょう。
でも、ここでね、簡単に自分軸に戻す方法があるんですよ。でも私は今それを最適だと思って、それを今の私は選んでるって言い直すんですね。
そうすると、あ、私は夫のせいにするっていうことを今自分が自ら選んでるんだなっていうふうに認識できると、自分軸に戻るんですよ。
あ、今の心地よさ、今の怖さ、安心、安全を選ぶ、こっちがいいと思った私は今私をそれを選んでるって言った瞬間に、今のここの地点に立つことができるんですね。
すごく簡単じゃないですか。あ、いやもうこんなことで、こんなせいで、を私は今選んでます。
っていうと、自分軸に結構すぐ戻る。そっか、今私はこれがいいと選んでるんだなっていうふうに認識するだけで結構軽くなりませんか。
あ、そっか、私は今状況のせいにするっていうのを選んでるんだ。時間のせいっていうのを選んでるんだ。
そうすると、なんか悲しくなってくる。悲しくはなってこないけど、そうかって思える時が来ると思うんですよ。
よし変わろうと。自分から変わるんだと。腹の底から決めれるようになっていく。そんな日が来るかもしれません。
ということでね、今日のテーマは自分軸から簡単に外れる方法という話をしました。
そしてね、ここからは雑談ですね。私ね、昨日から朝すぐに20分歩く、走る、走ったら歩いたりっていうのを朝一でやろうって決めたんですよ。
この理由は何かっていうと、今私が憧れてるな、素敵だな、この人たちみたいな、この世界に行きたいな、この人たちが見えている世界を見てみたいなって思った方々がね、
どんな特徴があるかというと、とてもフラット。品がある。いつも微笑みを絶やさない。なんか内側がニコニコ嬉しそうな感じのバイブレーションを感じる。
そして肌が綺麗。健康である。この辺りですかね。あと活動的っていうところもあるかな。
そこがとても知的で品性があってすごく素敵な。最近は知性、品性のある人っていうのに憧れるんですね。
で、その中で彼女たち2人ともがやってることが朝一にすぐに運動するだったんですよ。
いろいろね諸説ありますよね。すぐあれするのよ、水飲んでどうとかこうとかとかあるけど、その私がいいと思ってる人たちがやってることだから、これすぐ真似できることはすぐ真似しよう。
私は明日から歩くとかやろうと思って、今朝からやりだしたんですよ。やっぱりね、体が温まってくるから血流が良くなるし脳のクリアさが出てくる。
だって脳のクリアさが良い方が良い血団ができますよね。その状態になっておいた方が絶対にいいのでね。これ私はちょっと習慣づけていこうという風に始めました。
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特にこの春の時期、花粉症とかの心動質はなかなか大変かもしれませんけれども、そういう方はね、アレルギー症状っていうのは大腸でほぼ生まれるというかなので、腸を整えていくね。
食事、発酵食食べたり、お野菜食べたり、お水しっかり飲んだりとか運動したりってことをやるとアレルギー症状もかなり軽減されていくんではないかなというふうに思います。
ということでね、2回目のこの録音になってしまいましたけれども、自分軸から外れる簡単な方法、簡単に自分軸から外れる方法は、自分以外のもののせいにする時、仕方がないんだよ。
世の中のせいにするのもそうですね。不景気だからとか。そういうのも全部、他のせいにする時っていうのは、自分軸から外れている状態ですね。
自分はどうしたいのか、どうありたいのかはいつだって選べるわけですよ。どの世界に行きたいかも選ぶことができる。
今の状況、自分軸で外れちゃったなと思っても、今これを私は選んでるんだな、これが心地よいと思ってて、これを私は選んでますって言えばまた自分軸に戻ってきます。
自覚するってすごく大事なことですよね。
ということで、「うっ!」って、「痛い!」、「刺された!」っていう人がいるかもしれません。この投稿でね。
いいんだよ、自分らしくていいんだよ、とか優しく全然寄り添ってないかもしれませんけれども、皆さんのヒント、生きるヒントや成長のヒントになったらいいなと思っています。
私も成長し続けたいと思って、楽しくね、今を味わいつつ、未来に夢中になりながら、今を楽しく、未来をね、希望を持ちながら、今に夢中になって生きていきましょう。
ということで、何か感じたことがあれば是非、いいねやコメントフォローお待ちしております。
コメントで是非アウトプットして、またね、この理解を深めていったり、ご自身のね、視覚化することでね、また認識できたりしますので、そんなふうに活用していただければと思います。
公式ラインからはね、あなたに必要なメッセージとアートをお届けするインスピレーションアートというのを書いています。
今はね、セッションをしてから、絵とメッセージとアートを書いています。またね、そのその希望になるように書かせていただいてますので、書いた後に支払いたい金額を振り込んでいただくっていう流れです。
他ね、無料おしゃべり相談も40分だけやってます。これもね、いつまでやるかちょっとわからないですけれども、今は受け付けてますので、ぜひビビビッと来た人はバババッと概要欄の公式ラインから登録だけして、
はたまた、もう今だと思ったら今やっちゃえっていう感じで、死にはしませんのでね、飛び込んできていただければと思います。
ということでね、逆に飛び込んでくれてきてくれた方々、本当にありがとう。
いつもね、その人たちにはね、本当にスタンプをしてよかったって思ってもらえるように全力尽くしております。
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それでは、素敵な1日をお過ごしください。
アディオス、またお会いいたしましょう。
いってらっしゃい、またね。
