00:05
おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
今日は私、昨日の夜、なんか詰めてた、歯に詰めてた詰め物が取れて、
あの、その日に詰めてもらったものがね。で、次の日の朝電話して午前中に詰めてもらって、
で、昼ご飯食べてたらまた取れて、また2時ぐらいに詰めに行って、
で、夕方クッキー食べたら、え、また取れたかもしれないと思って、
あの、3回目の歯医者に行ったら、3回目は詰め物取れてなかったっていうオチなんですけど、
人生で3回も歯医者に行ったの初めて、こんなの初めてって思いました。
さあ、ということでね、雑談はこのぐらいにしてですね。
今日はですね、川口社長とメンタルトークっていうのを2回くらいしてるんですけれども、
で、その2回目の時の私の例えの話の中で、メールで質問をくださった方がいて、
これにお答えしたいと思います。
〇〇と申します。
スタンドUFMで川口社長とのお話、興味深く聞かせていただきました。
そこで1つ疑問が湧いたのでメッセージしています。
ラジオの中で、みじんこみたいな自分という表現をされていました。
なんとなく言ってることはわかるような気がするのですが、
みじんこみたいな自分なんだけど、自分を冷えしすぎず楽しく過ごせるためには、
どういうふうに自分の中で理解されているのでしょうか。
もしよかったら、こちらに返信でも、スタンドUFMのトークの中でも、
どんな形でも構わないので教えていただきたいです。
嬉しいね。こういう質問、疑問を持ったことをメッセージくださるって、
めちゃくちゃありがたいなと思って。
一応、ちょっとすっとんきょうかもしれないけど、
このDMというかにもメッセージは返信したんだけど、
ここでも改めて、ちょっと答えがずれちゃったかもしれないので、
ここでも返信していきたいなと思うんだけど、
みじんこみたいな自分って言った時に、
一切、私はこの言葉に自分自身を比喩している感覚はないんですよ。
まず、どうせ自分なんてみじんこみたいな、
人類の時代の流れとかから見たら、
本当に歴史にも残らないほどの米粒みたいな存在なわけじゃん。
っていう例えをする理由っていうのは、
自分の中で大きく悩みを肥大化させて動けなくなったり、
自分がやりたいことができなくなるようになってしまうことっていうのは、
すごくもったいないじゃないですか。
大いなる流れの中から見たら、
あなたが何かをやった、できなかった、できる、できないとか、
挑戦したとか、挑戦しなかったとかいうことは、
03:01
本当に取るに足らない動きなんですよ。
だとしたら、自分自身がもうやりたいようにってね、
自分が挑戦したいということを挑戦するとか、
自分がこの世に生きようと思ったことに対して行動するっていう、
なんていうのか、気楽になる。
自分は所詮そのくらいなんだって思うことによって、
逆に力が湧くんじゃないかなっていう思いと、
あと自分をおごり高ぶらないっていうか、
謙虚ある意味、自分というのは取るに足らない存在であると思うことによって、
力が抜けて行動しやすくなるっていう風なイメージで私は話している。
だからみんなが思い悩んだり苦しんだりしているんだとしたら、
大きな流れから見たら本当にちっちゃいことなんだよってことが、
自分自身が見えることによって気が楽になるっていう部分。
あとはミジンコとかアメーバとか微生物みたいなものとか言うんだけど、
じゃあ私が微生物とかミジンコを比喩してるかっていうとそういうわけでもないわけ。
もうあの一つ一つの機能というか、生命としての不思議さとか、すごいじゃん生命って。
だからその一つ一つの存在そのものに対してのリスペクトはあるわけですね。
だからちっちゃい大きいというよりも、それに対してひげしないでっていうか、
なんて言ったっけ、ずれてったあれだね。
ミジンコみたいな自分なんだけどっていうよりは、
ミジンコみたいな微生物みたいな自分だからこそ大いに楽しもうぜっていう感じなんですよ。
だから私はちっちゃい存在なんだっていうことを言いたいわけじゃないんだよね。
自分自身の問題が肥大化して大きくなってしまった時に、
自分をすごい俯瞰してみた時に取るに足らないことって見える視点のフォーカスがすごく遠くなるじゃん。
だからその例えとしてミジンコみたいなものみたいなことを言うっていう感じですね。
自分の見えてる視界の世界がめちゃくちゃ狭いさ、
自分の部屋の中の一部のパソコンの中のどこみたいなすごいちっちゃいところを見てるとしたら、
それをさ、グーグルマップってさ、自分の住んでるところがあってさ、
あれをさ、日本の手でパンパンパンってさ、逆か、キュンキュンキュンって縮めてったらさ、
どんどんどんどんさ、視界がビューンってさ、地球の遠くになっていくじゃん。
日本が離れて、アジアが見えて、最終的にさ、地球儀ぐらいまでさ、すごい遠くに行けるでしょ、グーグルマップって。
あんな感じでキュンって近づけたり、キュンって遠目に見たりっていう、
このなんかフォーカスレンズみたいに行ったり来たりできるような感覚を持つっていうことが、
楽しく生きる秘訣なんじゃないかなって思うんだよね。
で、まず、だから冷えはしなくてよくて、やっぱりね、私が思うに楽しく過ごすコツとしては、
06:09
大きい小さい関係なく、自分が今日できたことを1個でもあったら褒めたたえるってことですね。
NOっていうのはすごく単純なので、これでもこれができたよねとか、
このおかげで例えばさ、歯医者さんに私今日3回行ったわけよ。
でもすっごい歩いて1分ぐらいの、1、2分のところにある歯医者さんだからすごい楽ではあるんだけど、
でもそのおかげで私は、あの満腹、あの歩数が稼げたって思えば、まあこれはプラスにもなるし、
あの今日は何か歯医者に愛された日だったんだなって、何もできなかった感じがするけれど、
でもそういえばこれアップできたよねとか、なんだかんだ言って、
その自分の思いを形にして閃いたことがあったから、あのスタイフの収録できたよねとか、
でもいいわけですね。こんな風にして、これ答えになりましたかね。
なのでその、私の中でみじんこみたいな自分って思った時に、私だったら勇気が出るわけ。
だって何でもできる。何でも可能性に満ちていて、自分がそのやった世界が、
あの2つ、なんていうのかな、難しいな。
でも私のそのコンセプトというか考え方として、自分が動けば世界が変わると思っているわけですよ。
あのこのみじんこみたいな自分なんだからっていう時は、自分が思い悩んでしまっていたりとか、
すごく小さく縮まったり、肥大化させてしまった時のおまじないみたいな言葉かな。
かつそのみじんこが小さい存在とも思っていないわけよ。
すごい宇宙、人間の体ってさ、細胞分裂して赤ちゃんになっていくまでにさ、
爬虫類とか鳥とか蝶類とかさ、全部のさ、進化の過程をさ、細胞分裂しながらさ、変化して人間になるじゃん。
だから私たちの人間という体の中には何万年というその歴史のこの自分の記憶っていうのDNAとかが全部刻まれているわけよ。
で、さらには、よくさこういう前世があるとかいうふうに記憶を思い出すとか言うけど、
ある意味全人類の記憶が自分の体の中にもうあると思っていいと思うのね、ぐらいのことなんだよ。
その中の何かが一つ固執して浮き出て思えるから、前世がこうだって言うかもしれないけど、
それ何でも引っ張ってこれると思うわけよ、私は。
で、っていう感覚ね。だから全情報も自分の中にあるんですよ。
って思ったときに、すごい存在だと思いません?
だから要は何が言いたいかっていうと、本当にフォーカスレンズみたいにキューって小さく、
見て思い悩むときは、もうぶんとGoogleマップでキューって地球から離れていくイメージ。
09:05
すごく大いなる世界の中の一部であるっていう気楽さを持つことと、
かつ、この細胞っていう人物の人間のこの体の中にある全ての記憶、全ての可能性、
自分がこうすると決めたら変われるだけの能力や才能とか、
もう全部自分の中に備っているっていう存在でもある。
自分が変われば世界が変わるっていうこの信念を持っていれば、
本当に世界は変わっていくんだっていうことも事実なんだよね。
私はそんな風にして見てるから、
だから気楽さであるね。
気楽さ。
人ってさ、力むと行動できないじゃん。
それよりはふっと何かできるかもしれないとか、
ちょっとこのもやっとしたことを一個でも解決してみようっていう小さな一歩をすることがめっちゃ大事なんだけど、
今日私、歯医者さ、さすがに2回外れて、
もう3回目の電話するの躊躇したわけよ。
いや、もう2回も直してもらって、
で、もちろんあっちはもうすいませんでしたっていう感じだけど、
私の不意かもしれないわけじゃん。
で、無料で治療してくれて、
3回目行くのやだなと思ったわけよ。
もう来週のもともとあった予約までもう詰め直すの行くのやめようかなって思うぐらいだと思ったの悩んだわけよ、ちょっとだけで。
でも、でもさ、小っちゃのこの気の思いも、
1回AIに聞いたりしても、
いやもう2回も外れて3回目行くのどう思います?みたいな。
あ、もう報告だけでも大丈夫かどうかっていうので、
電話だけしてみたらどうですか?って言われて、
電話だけしてみようと思って電話したら、
あ、もう直すからすぐ来れますか?って言ってくれたわけですよね。
で、行ったら詰め物取れてなかった3回目は?っていう話で、
あ、よかったって言って安心したわけですね。
これもさ、私がめちゃくちゃ思いながら、
いやでも3回目も行くなんて申し訳ないし、
電話をするのも、いやなんかさすがに嫌がらせと思われたらどうしようとかさ、
もし思い出なんで行動してなかったら、
不快な気持ちを月曜日まで持っとかなきゃいけなかったわけだよね。
でも、ちょっとできる行動をやったから、
最終的に行ったら、
あ、詰め物ちゃんと入ってましたよっていう、
あ、なんだよかったっていう安心感を手に入れられたわけじゃん。
これもすごい小っちゃの行動だけど、
自分の中の小っちゃな葛藤を超えてるわけだよね。
でもこれの、これもさ、だから要は、
気楽さ?私が気が重くなった理由っていうのは、
さすがに3回目はっていうのがあったからなわけだけれども、
全てにおいて行動っていうのを、
いかに気楽に、気分よく、軽くできるかっていうことが人生を変えてるわけですね。
なんでみじんこみたいな存在だから気楽に行こうっていう考えにすると、
楽しく過ごせるんじゃないかなというお答えになったでしょうか?
ということでね、みじんこみたいな自分という表現されていました。
12:01
なんとなく言ってることはわかるような気がするんですが、
みじんこみたいな自分なんだけど、自分を卑下しすぎず楽しく過ごすためには、
どういうふうに自分の中で理解されてるのでしょうかっていうのをお答えになったでしょうかね。
はい、ということですね。
何かね、メンタルトークで、
ここがちょっとよくわかんないとか、
あったら何でもどしどし質問していただけると、
私もどうやったらそれが伝えられるかとか、
何か今話したことで理解できる部分があったら嬉しいんですけれども、
いつでも皆さん質問いただけたらと思います。
それでは皆さんにとって今日一日が素敵な一日になるようにお祈りしております。
いってらっしゃい。
