才能のゴールデンパターン
出来てるかな?よっ、こんにちは。今日はギリラライブをしております
2026年、才能のゴールデンパターンを使おうということで、はい、一人パチパチパチなんですけれども
いや本当はですね、昨日ライブをやりたかったんですよね
昨日ですね、よそ地を迎えまして、夜な夜なですね、ちょっとこう30代振り返りライブなんていうのをしたかったんですけれども
眠さに負けてしまいました、ということで。はい、今日はですね、この、えーそうそうそう、東京でワークショップやりますと言っておりました
その内容もですね、お伝えしながら、ちょっと昨日できなかった30代振り返りライブとしたいなというふうに思います
最後まで聞いていただけたら嬉しいです
いや昨日ですね、何をしていたかと言いますと、朝起きて、そうあのね、お気に入りの大好きな神社があるんですよね
そこでそう、ゴミ拾いをしております。海にね、海の上にある神社なんですよ、めちゃめちゃ好きで
そこのですね、砂浜のゴミを取り除きまして、はい、ふうすっきりといったところでちょっと神社もお参りして
あとはですね、なんかこう、自分の気の向くままにですね、なんか1日行動してみようと思ったんですけれどもね
そう、いれよ、適応性ちゃんという感じでですね、ストレングスファインダーに適応性というね、才能があるんですけれども
この予定をあんまりこうガチガチに決め込まずに、その時の自分の動きたい、なんか気持ちが向いた先にですね
こう流れるように動いていく、そんな才能なんですけれども、よくね、バックパッカーさんとかね、そういう方にも多いんですよね
もともとね、私はこの適応性が上位だったので、そんな感じでね、ゆるっと昨日は行動しようなって思っていたんですけれども
ですけれども、結局、米田コーヒーに行って仕事と内省をしておりましたっていうですね
変わんないなの、変わり映えのしないルートだなぁと思いながらですね
でもそこでですね、すっごくですね、良き時間を過ごせたんですよ
そう、あのー、何だろうな、30代をね、ゆっくりこうノートを書きながら振り返ることができたんですよね
で、そこからですね、12月7日にやりますと宣言しておりましたワークショップのですね
中身がこれだーというものがバチンと決まりましたのでね、今日はそれをお伝えしたいなというふうに思いました
いやー、なんかこう振り返っていてですね、自分の人生本当にですね、30代の頃パッとしないなぁと言ったらいいんでしょう
コロナ禍もちょっとうつになり、うつうつとしており、本当になんか停滞した30代だったのかなぁと思うんですよね
その時その時、自分がやりたいことに一生懸命ではあったんですけれどもね
うん、パッとしないがぴったりくる、そんなねー、なんか30代だったんですよね
でももう本当後半ですよ、もう4年前ぐらいの話ですかね、私はこのストリングスファインダーというものに出会い
そう自分のね、一言で言ったら何なんでしょう、そう自分では気づかない才能みたいなものを教えてくれるツールなんですよね
そうそう、これに出会ってからね、人生が変わりまして、今に至るといった感じなんですけどもっとね、なんかこうじっくりそこをね、振り返ってみようと思ってね、考えてたんですよね
そう、才能は出しただけではなくて、こう使ってくださいというようなことでですね、いつもお伝えしているんですけれども
そう、振り返ればですね、私は本当に自分のね、才能一個一個取り上げて、どんなふうに使ってたんだろうっていうのね
あのコメダコーヒーで振り返っていたんですよね、本当に見事にですね、当時はそんなに才能を使うとかも分かっていながらも
なんとなく手探りでストリングスファインダーを勉強していたんですけども、全部ね、才能をがっちり使えてたなっていうふうに思うんですよね
そらそこから人生うまくいくはずだっていうね、自分でも感じたんですよね
ワークショップの内容
うーん、なんかそう、自我チャン、成長促進、ポジティブ、目標志向、共感性、達成力、今ね、あの順位通りではないんですけどもね
活発性、信念、最上志向、競争性、自己革新、社交成果、そこの辺はですね、1回目から3回目までの上位のね、あの才能を全部ちょっと今ね、取り上げて喋っているんですけれども
そう、これらをですね、本当全部うまいこと使っていたなぁと思ったんですよね
無意識で終わったんですけども、で、才能を使う使うって言ってるんですけども、これがやっぱり自分を振り返ってみると
そう、その才能が生き生きとする環境に自分の身を置いてあげてたんだなぁと思うんですよね
それが自分でそういった状況、環境を準備してあげるみたいな感じですよね
それができてたので、いやなんかその後がね、ルンルンと楽しくいけてたなっていう感じがしたんですよ
そう、最近講座の募集が終わったんですけれども、その最中にストレングス、なんだったっけ
ご相談会ワークショップというものをさせていただいておりまして
そう、そこで何人かな、十何人、15名ぐらいかな、来てくださったんですよね
で、いろんな方の話を聞くうちに、やっぱりですね、私ね、才能のその人のパターンをね、見るのがめっちゃ楽しいって思ったんですよね
その人がうまくいってきたパターン、逆に見えるのが、うまくいかなかったパターンもね、見えるんですよね
そうそう、あ、アナさんこんにちは、ありがとう。アナさんそう、メールいただいてましたよね
ちょっとね、後からゆっくり返信しようと思って、めちゃめちゃ嬉しいです。ありがとうございます
ね、いや大阪でやるランチ会ね、ちょっとね迷ってるんですよ
なんとかちょっと姫路に行って、そっから行けないかなみたいなね
年末年始の移動がね、移動がなかなかね、車移動どうかなと思いながらね、ちょっと今車ね、買い替えたんですけども
まだね、冬タイヤが買えてないんですよ
ちょっとね、島根から山越えしないとですね、瀬戸内海岸に出れないので、ちょっとタイヤが来ないと
ね、ちょっと冬道の運転がね、怖いなと思いながら
ねー、そうね、ゆずはなさんとね、さくひなさんに会える、ダブルで会えるね、そんな機会なんてなかなかないので
ね、ね、そうで今ですね、このワークショップをね、東京でやろうと思く論でいたんですけれども
中身が定まりました、みたいなね、ライブをしておりました
そう、なんかやるぞって決めてたんですけども、なんかこうやりたいことが結構いろいろあって
で、なんかどんな方に向けてやるのかで、結構このね、ワークショップも内容って変わりますよね
うーん、誰に来てほしいかなーっていうところで、そうそうそう、誰が来ていただいても嬉しいんですけどね
うーん、でもそうそう、なんか私価値説明がね、へったくそなので
あ、そう、今ここで言っておこう、朝昼さんのね、そう、ぬまらせビジネスセットが今日でね、最終日なんですよね
ゆっくり申し込みましたので、そう、どっちだったかな、あっちの方です
価値、価値、ど、え、価値道場、もう覚えてない、価値説明道場
そう、あのー、そうそう、2つのうちのね、価値説明をね、うまくできるようにっていうのをね、申し込みましたので
ぜひ今日、20日、今日までですよね
ぜひぜひ朝日奈さんの、あ、そう、ハナさんありがとうございます、あげてくれた
価値作り道場です、そうそうそう、出てこないの?って言う
そう、でもね、本当に朝日奈さんすいませんって感じなんですけども、このね、価値作り道場のズーム会が
このね、ワークショップもですね、被ってるんですよね、12月7日すいませんっていう感じで
もうすいませんの気持ちも込めてね、朝日奈さん申し込みましたので、ぜひ皆さん、まだの方はね
あ、ハナさんも、私もネーミング申し込みましたってことで、素晴らしい素晴らしい
ねー、なんか朝日奈さんもそういうね、なんかスキル的な、コンテンツ的な、なんかも提供しないかもって
ライブで言ってらっしゃったじゃないですか、それやべえと思って、あのすぐ申し込みました
それはいかんと思ってね、ね、そう、このサービスもね、またやるかわかんないって言ってたので
はい、申し込みましたよというところで、朝日奈さんよろしくお願いします
ね、7日はね、そう、こっちのワークショップがあって、ちょっと東京にいるのでね
参加できないので、アーカイブもね、でも聞けるそうなので、ぜひお悩みの皆さんは申し込みしましょうね、ということで
何の話してましたっけ?そうです、そうです、そう
ストリングス相談会でいろんな方とお話しする中で、その人の、あのなんかね、ゴールデンパターンがね、見えたんですよ
なんていうのかな、勝ちパターン、こっちの勝ち、勝ちづくり道場の方じゃなくて、勝つ方の勝負の
勝ち負けの勝ちパターンですね
それできっと〇〇さん、上手くきたんですね、みたいな、その才能の使っていくパターン
この才能から使って、この才能も使って、こうなって、こうなったら〇〇さんはめっちゃ上手くいくんですね、みたいな
なんか話の中からそれ見つけるのがめっちゃ楽しくなっちゃって
結局ですね、ストリングス講座の説明会?お試し会?みたいな相談会だったのに、そっちの話ばっかりになって、もうなんか、講座の説明もしないで終わるみたいなね
そんな感じの相談会になってましたけど、まあ楽しかったです
それからね、今回のこのワークショップが閃いたんですよ
私もね、昨日よそじを迎えまして
そうそう、あはなさん、楽しいなら良いっていうことで、楽しく終わりましたっていう感じですね
そう、しかしね、よそじの何かこうね、誕生日ともバチンと噛み合いまして
ほんとね、なんか最初の方にね、喋ってたんですけれども、あはなさんおめでとうございます、ありがとうございます
本当に私の30代は停滞してたなーって思うんですよね
なんか20代は、20代はね、もうちょっとね、いけいけ豪語でなんか頑張れてた気がするんですけども
30代からなんかこう、浮上できなくなってきた感じ?
子供が生まれて、子育てしだしたら、どんどんどんどんなんかこう、なんていうのかな、自分の思い通りにできない
うまくいかない、なんか好きなこともできない、みたいなところにこう、はまりだして
あはなさん私もです。いやですよね、やっぱりね、なんか子供生まれてから今まで通りにはいかないみたいなところに気づきずに
めっちゃそこに苦しんで、そう32でね私は子供産んだんですよ。たったね、はなさんなんて3人じゃないですか
私なんて子供1人なのに、このざまですよ。もう本当に
そう、そこからですね、どんどんどんどん落ちていって結果ね、うずになったわけなんですけども
昨日ね、その30代をね、あのまた米田コーヒーでノートを書きながら振り返ってたんですよね
才能を見つめ直す
でもそしたら自分のうまくいかなかったパターンもめちゃ見えたんですよ
これはうまくいかないわけだ、みたいな。才能も全然使いこなせていないし、なんなら弱み遣いしちゃってるし
苦手な方ばっかりに、なんかこうね、何してたんでしょう?っていうぐらいね、走っちゃってたんですよね
はなさん、30代を振り返る。いいですね。はなさんまだ30代いらっしゃいますよね。まだまだお若いですよね
ね、そうなんですよね。結構やっぱりですね、そうか今後私はアンケートとかで40代に丸をするのねと
え、嘘?はなさん私3月で40です。あ、えーじゃあはなさんお前の死?
若いと思ってた、若いと思ってた。そうか、結構あれですね、スタイル上にタメさん多いわ
まいこはんもでしょ?はなさんもでしょ?よーしこさんもでしょ? あと誰だったっけ?あれだ、待って、もっとおったよ、もっとおったよ。あさひろさんもでしょ?
えー、なんだ嬉しい嬉しい。あと誰だったかな?誰かも一緒だった気がする
そう、そう、そうなの、はなさん。だからなんか40に入ってから、なんか、あ、やべえみたいなあの、40だっていう感じが
アンケートでね、そうそう40に丸をつけるのねと思いながら、余計になんかこうね、30代の頃のような低空飛行して
残念な弱み遣いパターン、才能のね、それしてる時間がめちゃめちゃもったいないなって思うんですよ
ゴールデンパターンの重要性
なんで言ってしまえば、私はまだね、あの30代後半で、なんとかこうね、アラフォーギリギリで、なんかストレングスファインダーに出会えて
才能、好使いはもっとね、楽に、スルッと、楽しく自分の好きなことを、なんか伸ばしてあげれるんだなーっていうことがわかったので
ふう良かったって思うんですけども、ほんとなんか他にもですね
できたら早いうちがいいじゃないですか
40になられた方も、なりそうな方も、もうね、ミド4ですよという方も、1日でも早くこの、なんていうのかな
自分の才能をもっと活かしてあげられる、このゴールデンパターンですよ
勝ちパターンがわかってた方が絶対いいなぁと思って、昨日米田コーヒーでですね
これだ!って、ワークショップの中身が決まったわけでございます。パチパチパチという感じでですね
また、あの、ヨダレ垂らしながら語ってしまいましたけれども
ね、はなさん勝ちパターン知りたいということで嬉しいです
これでも本当は、本当はね、あんまり、なんていうのかなー
このね、なんかね、こう単発でやりたくない感じがあって、これをねやっぱ長期講座とかでいつもこうやっているんですよね
やっぱりじっくりこう、これをね向き合っていって
他者理解の促進
そうそうそうで、じゃあ実際にこれを使うところまで、そこまで伴奏して、じゃあ使ってみてどうだったのかみたいなね
で、そこのこう試行錯誤も重ねながらね、ブラッシュアップもしながらみたいのを普段はやってるんですけども
うーん、でもね、その30分のお試し、何だっけ、ストレングスご相談会でも
30分でも結構この人のゴールデンパターン見えるなって思ったので
だったらね、2時間半ぐらいかければ、なかなかね、これはご満足いただけるとこまでいけるのではと思ってですね
ちょっとね、これはね、初の試みであります
ね、なのでちょっとね、あんまり人数もね増やしたくないなということで今回は4名限定にさせていただきました
昨日のメールマンガでちょっと先行でご案内させていただいたんですけれども
まずお一人応募があったので、残り3名様となっております
是非ですね、ただの年末なのでね、お忙しい時期だなぁと思いますし
マサヒルさんのね、カチ、カチ道場、カジ、カチ道場じゃないや、カチなんだったっけ
カジ作り道場と被っちゃってるのでね、ごめんなさいと思いながら
はい、もしねお時間も空いていて、あぁいいなと思っていただける方がいらっしゃったら嬉しいですということでね
はなさん30分ね、さすがにね、コーチ
ねー、なんかそれがねやっぱ楽しいんですよね、めちゃめちゃなのでその人のヒストリーを深掘るんですよ
そうそうそう、過去の出来事、エピソードでね、やっぱ感情がねめちゃめちゃ動いた時がいいですね
はなさんがめっちゃズドーンって落ちてた時期とか、なんかでもこの時期は自分うまくいけてたなっていう時とか
そこを深掘るとですね、絶対才能がね、なんか動いてるんですよ
そうそうそうそう、無意識にね、無意識になんたかんだね、使いましょう使いましょうって言ってるんですけど
ご本人もね、無意識下で使ってるんですよ
そう、使っててもそれが自分でわかってないと、やっぱりこうね、またそれをじゃあ使えるように自分で自由自在にというんでしょうかね
調整できるようにはならないので、そうそうそう、ここをね、自分で知れちゃえばね、結構ね意識して使えるはあると思うんですよ
そう、最初の方にもねお伝えしたんですけども、使うって結局その才能が生きる環境だったり状況みたいのを、ただただ自分で用意してあげればいいんですよね
そうしたら本当に才能って面白いことに、なんかオートマチック的にというんでしょうか
自動で特に強みなんて、あの動き出すんですよ
そうそうそう、なんか、うんうんうん、あ、はなさん、どこで感情がなびるか
そうなんですよ、そうそうそう、あの落ちた時とかでもいいんですよ
うん、すごくなんか楽しかったとか、なんか怖かったとかいう感情もね面白いなって思うんですよね
そう、怖いって、なんか恐怖感の怖いじゃなくって、ゾクゾクする怖さとかね、結構ああいうのもね、感情とそのなんだろうな、才能が反応してるよねって思うんですよね
それをね聞いていくと、ああそれはこの才能がみたいのね、見るのがめっちゃ楽しいんです
めちゃめちゃよだれ垂らしながら聞いているので、そうそうそう、それをですね、この時間の間で皆さんとね、きゃきゃきゃ楽しみながらできたらいいなぁと思って
でもご自身でもやっぱりね、あの才能ある程度理解できるようになってほしいので、まずトップ10の才能
あーどうかな、トップ5しか出してないという方もいるのかな、できたら、できたらね、34資質ストレイングスパイダーの才能全部出してほしいですね
せっかく受けていただくなら、その方がね無駄がないと思います。10個ね、使えるツールが増える武器がね、できるっていうことなので
そこはお勧めしたいですね。強制ではないですけれども。なのでまずこのね、トップ10の才能をめっちゃ理解していただいて
そうそう強みも弱みも両方ですね
自分である程度、あー自分の才能はこれで、自分の才能こういう時にこういう動きしてるんだなぁみたいなところを
最初の1時間で楽しく喋って理解できるとこまでいきたいなぁ
でね、この作業が、作業なのかな?この、そうそうそう、あのーね、作業か、なのか
皆さんとね、複数でやった方がめっちゃ楽しいんですよ
私と1対1でやるよりも、そこに他の方がいて、他の人の才能も効くのもあの学びになるし
他の人の才能効くから、自分の才能がね浮き彫りになってわかりやすいんですよね
そうそうそう、はなさん、複数は他者理解にもつながります。そうなんですよ、そうなんですよ
はなさんもね、株式会社ディフロール代表の井原佳林さんのファンビジで、最初の方にさせていただきました
なんだっけ、ストレングスファインダーの、で、自分理解みたいな講座を、講座?特別講座みたいなね、させていただいたんですよね
あれはやっぱりはなさん1人だけを解説するよりも、他の皆さんと合わせてやることで、なんかこうわかりやすい感じがあります
あ、この人はこうで、私の才能ってこんなに違うんだ、みたいなね
ほんと自己理解と、はなさんが言ってくださったように、他者理解と、ダブルでできるんですよね
そうそう、これがね、めちゃめちゃおすすめなんでございます、という
わかりやすかったです、ということではなさん嬉しい、ありがとうございます。こちらこそありがとうございましたです
あ、でもね、楽しかったな、楽しかったな。ね、またね、その、そうそう、ファンビジの皆さんはね、かけてこう、もう参加されている覚悟が違うから
そう、前の目に感がね、全然違うので、そこにね、自分もこう応える感じで解説させてもらえるのは、めちゃめちゃね、なんかこっちも燃えるんですよね
そうそうそう、はなさん急にやるのは大変だったでしょうってね。いやー、そうなんですよ、そうなんですけども、でもね、燃える方がね、勝ってましたね
そうそう、なんか、あの相手の方の姿勢でね、向こうの方が前のめりで来てくださればくださるほど、えーと、燃えるのはね
そう、はなさんも持ってらっしゃる自我ちゃんなんですよね。なんか、そんなとこありません?はなさん
なんか、向こうがこうね、すごいキラキラした見た目で、なんかこう、参加してくださればくださるほど、こっちもなんか答えたいみたいな
めっちゃそういう気持ちになるんですよね。ね、はなさん、そう、自我ちゃん、自我ちゃん
ですですー、いやほんとね、あのはなさんもね、自我持ってる方には伝えたい。こいつをね、めっちゃ使ってほしいんですよ
あの、ね、でもね、難易度高めなの。マリオカートで言ったらクッパなの、クッパ。わかります?1回ぶつかったらめっちゃ減速するみたいな
そう、ちょっとね、自我ちゃんはね、ハイレベルなんですけど、そうそうそう。そう、はなさん高いですね。ちょっとレベル高いんですけども
でも、使いこなしたらめっちゃパワーあるのがこやつなんですよ。そう、なんかそういう才能がね、結構ある。最上志向さんなんかもそうですよね
使い方わかりません。って、はなさん。大丈夫、いける。はなさん、東京まで来て待ってる
ねー、いやでもね、今後もね。でもそれをね、やっぱり使いこなせるなってもらいたいが、私のこれからずっとやっていきたいことなので
今後もね、そういったサービスを提供していきますし、そのね、これがまあ短期でやる初の試みになるのかな
そうそう、はなさんね、7日いらっしゃるんですよね。でもちょっとね、あれですよね、別件なんですよね、ということで
大丈夫です。今後もね、あの、声がある時があると信じておりますので
ねー、という感じで、そうなんですよ。そう、早くね、やっぱこう、使いこなせるフェーズに行ってもらえたらいいよなぁと思って
うん、ほんとね、才能使えるとマインドも整ってくるんですよね。ほんと30代グラグラだったなぁと思うんですけどもね
今もね、グラつく時はあるんですよ。グラつくんですけども、戻りが早くなるんですよね
ワークショップの概要と楽しみ
そうそうそう、自分でこう戻せるようになる。これもね、ストレングスの良きところだなぁと思っておりますので
ね、このワークショップで少しでもね、そうそうそう、短時間、短期間ではありますが、ギュギュッとね
詰め込みましたので、喜んでいただけるのではと思いますね。あとそう、弱みパターンを知るもね
まあこの、えーとね、これバック読みづらいですね。そう、自分ヒストリーかけるストレングスファインダーで導くゴールデンパターン発掘ワークショップin東京なんですけども
長いなって感じなんですけどもね。そうそうそう、ゴールデンパターンはその強みパターンなんですけど、弱みパターンも結構大事なんですよ
これも、知ってるかどうかでかなり変わってくる。完璧に30代のゆうかりは弱みパターンドツボにハマっておりましたという感じでね
そう、それをね、知っておくだけでも、そこ回避できるんですよね。まあでもね、結構ね、知らず知らず弱みにハマっちゃってたなっていう時もあるんですけども
そう、気づいたらね、そこから抜け出す?また調整するのがですね、早くなれたりもするので、そう、この弱みパターン、強みパターンをですね
一緒に見つけていく。いやーめっちゃ楽しみ。絶対楽しい。絶対楽しいやつ。そう。でもね、他の方のそれを見るのもね、楽しいと思うんですよね
いやー誰か来てくださるかな?楽しみだな。前回もね、そう、去年の今頃ね、東京でやったんですよ
そうそうそうそう。その時ね、何名だったかな?5名、5名の方だったかな?そうそう来てくださって
そうだ、その時もアサヒロさんでしょ?栗子さんでしょ?そうそう杉広さんが来てくださった。なぜ杉広さんみたいな
それさ、認定工事だからいらんでしょうと思ったんですね。嬉しいですよね。あとはアスミさんか、アスミさんが来てくださったんだ。そうそうそう
あれ?もう一人なかったっけ?あれ抜けてないか?抜けてないかな私。私抜けてないか?大丈夫か
もうちょっといらっしゃったらね。去年のことがね、もうね思い出せないんですよ
あのさ、杉広さんはどこにでも行く。確かに東北も行かれてましたよね。東北オフ会にあれ?杉広さんがいると思って
ねーもうさすがでございますってですね。そうそうそう。去年もね、毎年なんかね、恒例にしたいですね
なんか12月は東京に行く機会があるんだな。今回はね、みじこさんですよね。屋上目指されている
茨城みじこさんのノートお披露目会に東京に行くことになりまして、せっかく行くならね、やっぱり何かやって
そうそうそう、ご縁のある方と、なかなかねやっぱりこの陸の孤島から東京に行けることってないので、やっぱ人に会いたいなって思うんですよね
その時ご縁のある人と繋がれるのがすっごく楽しくってね、去年のワークショップもね、めちゃめちゃ楽しかったんですよね
場所もね、すごくね、あの素敵な場所なんですよ。飲みたべがですね、し放題?そうそう飲み放題。で軽食がね
ちょっとこう食べれるようになっていて、なんでね、あんまりこうガツガツ、あーでもガツガツなっちゃうんだな
なっちゃうんですけど、なるべくゆるっとね、飲みながら食べながら。その時はあんま皆さん食べれてなかった気がする
今回はちょっとゆるっとできるように頑張りますので、そう楽しくですね、飲みたべしながら
ね、そうそう、2026年度に向けてね、ぜひそう、2025年の最後に才能を整えて、ご自身と才能を整えていただいて
もう2026年はね、このゴールデンパターンをね、使いこなせる、自分でスタートしていただくと
そんなワークショップになっておりますので、ぜひともぜひともご縁のある皆様がいらっしゃったら嬉しいです
過去の参加者との交流
ということでね、はなさんありがとうございます。一人で喋るのめっちゃ寂しいので、お一人でも来てくれたら嬉しいと思ってありがとうございます
ね、ね、ちょっとぜひ大阪ディアローランチ会もね、めっちゃ気になっているんですよーん、ちょっとちょっとってね
なんではなさん大阪なんだろう?その経緯がなんででしたっけ?
え、はなち会もございます。あら、なんかネットワークが、あれなっちゃった。大丈夫かな?大丈夫です、今切れちゃったかな
はい、もうね、ぜひぜひ大阪周辺の皆様、これも見逃せませんよ、ということで
ちょっとゆかりも気になりつつ、タイヤこいって思ってます。何の話だなんですけどね
ということで、みなさんありがとうございました。これで失礼いたします
