ユーカリの愚痴と家族の朝
ノーストレングスのライフ、ストレングスファインダー大好き!
GET UP認定コーチのユーカリです。
おはようございます。
昨日まで募集していた二大講座なんですけれども、無事終わりまして、
なんとおしゃべり競争講座の方も8名の方に参加していただきました。
本当にありがとうございます。嬉しいです。
めっちゃユーカリ燃えております。
はい、またね、今月中旬から始まりますのでね、楽しみにしておいてくださいね。
ということで、今日はですね、ふと喋りたくなったんですよ。
6月に入りまして、今ね、下野県も梅雨降りしたかなって感じなんですよね。
もうずっと雨マークが続いていて、そんな時に気をつけた方がいい資質があるなって思いまして、
今日はそんな配信をしたいかなと思いました。
で、その前にちょっとだけ、ちょっとだけ愚痴聞いてくれます?
あの、こんにちはですね。
朝の4時にですね、息子が起きまして、鼻が詰まるとギャン泣きしましてですね、
もうめっちゃ鼻かみまくるわけなんですよね。
で、夫はですね、もう4時の時点でもう家を出ていないんですよ。
で、もう一人ですね、ギャン泣きしながらも鼻が詰まるって言って、息子をなんとかなだめつつ、
鼻かみすぎて今度鼻血が出て、また鼻血が出てギャン泣きしてですね、
もうと思いながらなんとか寝たんですよ。
なんとか寝て、今度また朝6時に起きて、
7時にね、もう家出ないとね、学校が間に合わないんですよ。
ちょっと田舎で歩くのにね、めっちゃ距離があってですね。
で、7時に起きて、あ、違う違う、6時に起きてですね、
トイレに入ったら今度ね、トイレの戸に指を挟みまして、
息子がですね、またギャン泣きするわけなんですよ。
もう勘弁してくれって思ったしね、
もうなんで一人で朝からこんな対応しなきゃいらんだみたいな、
はい、イライラしましてですね。
で、そこからまあ、でもね、
あまり息子にはこの怒りをぶつけるまいと思って、
抑えるんですけれどもね、
15分ぐらいね、ギャン泣かせ続けて、
もういい加減にしろってですね、はい、さすがに切れました。
みたいな感じでですね、はい、愚痴終わりでございます。
でね、それをですね、私いつもこうやって、
なんで私一人で朝からこんな対応しなきゃいけないんだよってですね、
あの怒りを溜めて溜めて溜めてですね、
いつも夫にぶつけて、なんかこう爆発してぶつけてですね、
内静の資質の影響
でまた自己嫌悪に陥るんですよ。
で、この資質何かいなと思った時にね、
私の場合はね、内静ちゃんなんですよ。
ストリングスパインダーの中の内静という資質がありまして、
こう深く深く物事をね、考えるんですね。
考えることが好きというかね、
もうなんか自然になっちゃっていて、
私内静がね、昔のストリングスパインダーのテスト結果が1位だったんですけども、
自覚なかったんですよ。
え?私なんか考えてるの?っていうぐらい、
それが自分にとって普通だったので、
それぐらいグルグルグルグル自分の中で考えてしまうんでしょうね。
それが建設的に考えられる時はいいんですけれども、
あのグルグルグルグルイライラをこう溜め込むような時って、
すごくね、良くないんですよ。
内静さんのやりがちなのがですね、
自己完結しちゃうところがあるんですよね。
いろんな悩みとか、いろんな出来事とか、
モヤモヤとかイライラとか疲れとか溜まっていても、
こうグルグルグルグル考えて、
自分の中でね、そんなつもり自覚ないんですよ。
自覚ないんですけども、
なんか周りから見ると自己完結なんかしようとしてるのかなーみたいな、
外にね、出すのがね、やっぱ下手くそなんですよ。
私もそうだったんですけど。
で、夫からすると、よくわかんないで、
こう見えないじゃないですか。
頭の中とか心の中って見えない状態でグルグルグルグルして、
なんか突然バーンって爆発して切り出して、
夫、え、何が起きたの?みたいな家族とかね、周りの人からするとそんな感じなんですよ。
でも内静さんからしたら、自分の中で思考が回ってて、
その続きでね、爆発しているわけで、
ちゃんと繋がりがあるんですけども、
周りからね、内静さんってそれが理解できないところが、
しにくいところがね、あるんですよね。
なのでね、内静さんは是非それをご自身でちょっと自覚するだけでも、
思っていることを話すだったり、ちょっと聞いてほしいんだけどだったり、
私も昆虫の出来事をね、このまま黙っておくとまた私、
内静でグルグルグルグル溜め込んで、いつか爆発するなって思ったので、
夫にメールして、昆虫はこんなことがありましたって聞いてもらうだけでもスッキリするので、
はい、さっきね、メールを送ったんですけれども、
でもこんな感じでですね、まだ内静に限らないかな、
思考力支出の高い方ですよね。
やっぱりね、無意識に思考が回っちゃうんですよ。
この6月とかに気をつけていただきたいのが、やっぱり梅雨時期に入るじゃないですか。
太陽って本当に大事なんですよね。
太陽の光を浴びるっていうことですよね。
そことやっぱり精神的にね、うつのような症状が出てしまったりっていうところもすごく関係していて、
私も過去にうつになった時って、実は昔職人をやっていたんです。木彫りの職人をやっていたんですけれども、
本当その工房がですね、全く光がほぼほぼ入らない薄暗いところで電気だけつけて、ずっと木を掘り続けてたわけなんですよ。
それをね、やっぱり2年ぐらいとか続けてたらね、それも良くなかったんだろうなーって他にもいろんな要因はあったんですけれども、
なので今時期このね、曇りでどんより雨ばっかりでっていう感じだと、どうしても気分って沈み込みがちになるんですよね。
その時にストリングスパイダーの中の緑色の思考力支出ちゃんたちをあんまり使いすぎない方がいいと思うんですよ。
前向きに気持ちが上向きな時にね、建設的に考えることはいいと思うんですけれども、
ちょっと気分が上がらない時に、思考力支出でぐるぐるぐるぐる考えるとどうしてもね、マイナスなドツボの方に落ちちゃうんですよね。
プラス当時私、回復志向なんて支出も4位で高かったんですけれども、これもね、問題解決能力、問題を見つけるのも得意。
そして解決策を探すのも得意って実行力支出でね、どんどん解決して前に進んでいくみたいな才能ではあるんですけれども、
梅雨時期のメンタルケア
これがね、やっぱり気持ちが弱っている時に、回復志向さんも特に自分に向けちゃいけないんですよね。
どんどんどんどん落ちていってしまう。なんかこう上向ける気力がない時に、なんかこう自分にムチ打っちゃうじゃないんですけれども、
多分ね、内政さんと回復志向がくっつくと私はえらいことになってしまったので。
なので、じゃあこの時期どうするかっていうと、ちょっとこう意識して考えたりグルグルしていたら、気づくだけでいいんですよね。
私なんかグルグルしちゃってるなぁ、マイナス志向になっちゃってるなぁって気づいて、気づくだけ。
なんかそれを直そうとか、ダメだダメだってしなくてもいいので、気づくだけでね、落ち着けるところってあるんですよ。
最近コンサルしていただいた方に教えてもらったのが、夜の墓地って怖いじゃないですか。行きたくないじゃないですか。
あれってやっぱりなんか見えなくて薄暗くて、やっぱり見えないものとか分からないものって人間なんか怖いんですよね。
なんか恐怖心だったり、いろんなマイナスのネガティブな感情が出てくる。
でも昼間の墓地って別にそこまで怖くないじゃないですか。
そんな感じで、やっぱりこう明らかに見える状態って心が落ち着くんですよね。
なので解決しなくても、自分今ちょっと落ちてるな、志向がグルグルしているなって状態に気づくだけで、昼間の墓地状態になれるんですよね。
そこを無理に墓地なくそうとか思わなくていいんですよ。
なんか趣旨がずれてきましたけども。
そんな感じでちょっとこの時期はね、特に緑色のね、戦略的思考力の高い方なんかはあんまり無理にね、グルグル考え込まない。
この時期仕方ないな、うんうん、なんか自分ちょっと今弱ってるな、みたいな感じでね、優しく受け止めて流してあげられたらいいのかなぁなんて思いました。
はい、ということでゆうかりの愚痴問を聞いていただきありがとうございました。
ということで、今日もリピートアフターミーしていただけたら嬉しいです。
今日も私は私のことが大好きです。
