冬の体調と気持ち
ノーストレングスのライフ、ストレングスファインダー大好き、ギャラップ認定コーチのユーカリ🐨です。
おはようございます。ちょっと間が空いてしまいましたが、
ねえ、今日はね、このタイトルにもあるんですけれども、この冬ね、私弱いんですよ。
なんか体調もね、気力も落ちやすい。そんな方いませんかね。
それもあってね、朝散歩をしっかりと続けてね、太陽の光を浴びて、なんて思っていたんですけども、
もうね、冬の日本海もザッパンで、いやー、なかなかね、昨日もね、行けなかったですね。
家から出られなかったみたいな。もう風もね、海の近くなので、めちゃめちゃ強いんですよ。
いつもね、こんな時は山側に散歩に行くんですけどもね、山は山でですね、クマさんがね、よく出るんですよ。
このね、巷で今クマさんね、騒がれていますけれども、その前々前からですね、ユーカリの地域は毎年クマが出ております。
いい公園があるんですけどもね、そこも毎年クマちゃんが出るのでね、ちょっと遭遇したいなという感じでね。
険しい海の散歩コースしか残されていないみたいなね、感じでございますが。
はい、本題に入りたいと思います。
今日はですね、そんなちょっとね、冬になんかね、体調崩しやすかったり、気持ちが落ちやすかったりするんだよなーっていう人のための
ストレングス活用法をね、何かお伝えできたら嬉しいなというふうに思いました。
社交性の活用
前はですね、なんかそんな自分がね、いやいや、なんかね、暇なだけなんじゃないの?みたいなね、忙しく働いてる人はね、そんなこと感じてる暇なんてないわよ!みたいなね、言われちゃうんじゃないかなーなんてですね。
あまりなんか声を大にしてね、言えない自分もいたんですけれども、でもね、やっぱりね、ストレングスファインダーを学ぶようになってから
人ってこんなにね、才能も特性もすべてが違うんだから、お化けみたいなね、めっちゃバリバリ働けます!みたいな体力のいる人からね
いやー自分はちょっとね、こういった季節のちょっとしか変化だったりね、いったものにね弱いんですよねっていう方がいたってね、いいじゃないかと。
なんかそんな風にね、思えるようにもなったんですよね。
そしてね、やっぱりね、アラフォーの皆様、アラフィフの皆様、私もね40代、40代に突入しまして
やっぱりこれぐらいの年代になると、結構その、なんかねバランス崩れやすいなって思うことがあるんですよね。
そんな時こそストレングスで欲求を満たすのだ!と思いましてですね。
ストレングスファインダーの才能一つ一つには欲求があるんです!なんてことをよく言っているんですけれども
皆さんの中にですね、なんていうのかな、心のね、グラス、グラス?もっとね、ビールジョッキサイズのね、あの、満たされたいグラスをね、誰でも持っているんですよ。
そう、それがですね、ストレングスファインダーの才能の一つ一つとリンクしていて
そのね、才能の一つ一つにある欲求を満たしてあげると、心のその中でビールジョッキ、満たされる感があるんですよね。
そうなると本当にパワーが出たり元気が出てきたりっていうのに、私は何度もね、これを活用することによって自分も助けられてきたなぁなんて思うのでね
ちょっと考えてたんですよ。何か使える才能はないかと。
本当はね、お一人お一人に合わせて、こういう使い方をしたら、欲求の満たし方をしてあげたらいいです!っていうのをお伝えしたいんですけれども
今日はね、皆さんに向けてなので、ふーんと思いまして、この2つの才能を絞りました。
はい、社交性ちゃんと親密性ちゃんでございます。パチパチパチパチパチということで
これですね、やっぱり両方とも人と関わる才能になってくるんですね。その関わり方に違いがあるね、才能なんですが
社交性さんはですね、マージのごとくといった感じでね、いろんな人、たくさんの人と会いたい。やっぱり人と会うことでね、パワーが出てくる才能なんですよね
もう初めての方も全然大丈夫。そういった方にね、会えば会うほどね、そう、あの初めての人も逆に刺激になってね
なんか自分もね、パワーもらいましたとかね、いやー楽しかったなんていう人がね、多いんですよね
なので、そんな社交性さんはですね、ぜひぜひ人の集う場所、人とたくさん会える場所ですとかね
またまたね、初めての場所なんていうところに飛び込んでみるのもね、すっごくいいと思います。人と会うこと、人と話すこと
何かね、こうね、エネルギーを交換するっていうんでしょうかね。それがね、自分のこのグラスの蒸気も満たされてですね
パワー回復できる。そんなね、社交生産なんですよね。そしてそれとちょっとね、対比的なと言いましょうか
がですね、親密生産になります。親密生産はちょっと逆にですね、こう深く人と付き合っていきたい。社交生産はね、広く浅くといった感じのね
親密性の重要性
あの方なのに比べて、親密生産は深く関わりたいので、やはり人数もですね、どちらかというとちょっと絞りたい
本当にですね、カウンターで横並びで飲めるぐらいが自分はちょうどいいなんていう方がね、いらっしゃるんですよね
でこれ、あとみんなね、親密生産いうのがですね、あのー、そうそうそう、もうね、10年来、20年来の付き合いのね、友人がいますとおっしゃる方が本当に多いんですよ
でご本人はね、親密生産、え?これ普通じゃないんですか?って言うんですけれども、残念ながらゆうかりはそういった友人が一人もおりません
はい、という感じでですね、そんな人もおりますので、それはね、当たり前じゃないんですよ、そう、才能なんです
そして親密生産、やっぱりそういった方と、あのね、相手のこともちゃんと自分は分かっていて、相手も自分のことをすごく理解してくれている
そういった深いね、信頼関係で結ばれた相手だからこそ、親密生産をね、そういった方とお話ししたり、会ったりしているとですね
本当にね、パワーが満たされる才能さんなんですよね
やっぱりね、親密生産ね、お互いね、相手もストレングス出してなくてもね、親密生産ということが結構多かったりするんですよね
あの友達にも出してもらったら、やっぱりね、友人も親密性が上位でしたっていうね、方なんかも多かったりして
なのでね、やっぱりこのね、忙しい年の瀬だし、なんか声をかけるのもなぁ、相手も忙しいんだろうなぁって思われると思うんですけれども
きっとね、お相手ももしね、本当にお忙しくて、会うことが叶わなかったとしても、でもね、すっごい嬉しいと思うんですよ
そういうふうにね、自分に会いたいと思ってくれてたんだっていうことがね、知れるだけでもね、なんかそれでもちょっと直感満たされちゃうんじゃないかみたいなね
だと思いますので、あの人にちょっとね、会って話したいなぁみたいな人がいたら、ぜひぜひね、電話でもね、いいですしね
そんなね、機会にしていただけたら嬉しいな、なんていうふうに思います
でも中にはですね、いやぁ子供もいるし、そんなことしてられません、という方もね、いらっしゃるかもしれないんですけれども
でも本当にこういったね、冬の時期に落ちやすいという方っていうのは、ほっとくとね、本当になんていうのかな、手のつけられないところまでね、うん、落ちきっちゃったりすることもあると思うんですよ
そうなるとね、やっぱりお子さんだったり、パートナーだったりね、あのに対しても本末転倒なことになってしまうのでね
やはり自分を一番は満たして、ちゃんとこうね、あの健康に、心も健康に満たして維持してあげるということがね、一番大切になってきますので
本当にね、この冬はご自身を大事にね、大切にしてあげるぐらい、なんかね、心の養生じゃないですけれども
ぜひぜひちょっと才能も意識してあげながら、満たしていただきたいなぁと思いました
中にはですね、あの私両方低いんですけどっていう方がね、いらっしゃるんですよ
そういった方はですね、ちょっと内勢さんの位置なんかも見てほしいんですよね
内勢さんは考える人、あのロダンの才能と言われておりますけれども
内勢さんは逆にですね、ちょっと一人時間、自分が本当に心を安らげるカフェだったりですとかね
そういったところでちょっとね、じっくりゆっくり自分と向き合う
こうね、ノートを書いたりとかね、本を読んだりするのが好きなんていう方も多いんですけれどもね
逆にそんな方をですね、そういった時間を意識的に取ってもらうのがね、とっても自分の心を整理する
といったところで大事になってくると思います
内勢さん上位の人はですね、逆にその時間がないと本当にね、どんどん疲弊していってしまうなんていうこともありますのでね
ぜひ意識してこの冬をですね、はい、ご自身の心の除去を満たしてあげながらですね、楽しくいきましょうということで
そうです、ゆうかりはどちらかというと社交性上位の人間ですので
今日ですね、はい、息子が帰って来次第車で島根を出発しまして
兵庫県のね、姫路市に夫の実家があるんですけれども
そこに子供を預け、明日の朝ですね、東京で開催される井原氏みちこさんのノート
あ、じゃあ書きまがる会じゃなくて、ノートのお披露目会ですね
参加したいと思いますので、社交性ちゃんをね、いっぱいいっぱい見出してこようかなというふうに思っております
そしてね、次の日は東京の駅の近くで、才能のゴールデンパターン発掘ワークショップもありますのでね
お会いできる方、めちゃめちゃ楽しみにしております
もうちょっとね、締め切っちゃったんですけれども、前もいらっしゃって
直前にやっぱり行けることになったんですけど、もう無理ですかねってお問い合わせがあったりして
その時はちょっとね、満席でダメだったんですけれども
今回はね、ちょっと空きもありますので、もしね、そういった方がいれば
レターをいただければ、直前でも大丈夫かな
うん、当日ですね、34指室のレポートを持ってきていただければ
ウェルカムですのでね、もしよろしければご活用ください
ということでね、この冬、風邪もひかれませんように
暖かくしながら、心も満たしてあげながら、ゆるりと楽しくいきましょう
