婚活と不安の向き合い方
はい、こんにちは、えりたろです。このチャンネルは、小さい頃からぽっちゃりで自分に自信がなかった私が、37歳で3ヶ月のスピード婚を果たした経験をもとに、婚活女性の背中をそっと押すチャンネルとなっております。
久しぶりにちょっと、真面目にね、婚活のテーマでお話をしようかなというふうに思っているんですけれども、
最近ですね、ちょっと相談というか、女子高生の方からの相談とかで、ちょっと思うところがあったので、音声でちょっと回答したいなというふうに思っています。
婚活をしているとですね、いろんな場面でね、心がざわざわすることってあると思うんですけれども、
例えばね、私の場合、結婚相談所とかでお見合いをしたりとかしてた時期とかにですね、デートは重ねているんだけれども、
自分の気持ちもある程度ちゃんと伝えていて、だけれども相手の返信が遅かったりとか、相手からの反応がなんとなく薄いとか、
そういうことがあるとですね、頭の中に浮かんでくるのが、ちゃんと気持ち伝わったかなとか、何か言葉が足りなかったんじゃないかとか、
LINEをね、もう一回送って気持ちを伝えた方がいいんじゃないかっていう不安がね、出てくるタイミングがね、
あるんですよ。こういう相談もね、結構よく受けるんですけれども、
でも今、俯瞰して見れるようになった今だから言うと、返信が来ないからといって、気持ちが伝わっていないっていうことではないんですよね。
むしろ多くの場合は、もう十分伝わっているからこそ、その相手がですね、考える時間に入っていることが多いんですね。
よくあるのが、このパターンかなと思うんですけれども、例えば勇気を出して真剣に交際を考えてますと、これからも前向きに向き合っていきたいっていうふうに伝えたとして、
その後ですね、相手の返信がピタッと止まったりするケースがあるんですよ。
そうすると、女性側はですね、重かったかなーとかプレッシャーかけちゃったかなーって不安になっちゃって、オイラインしたくなるんですよね。
でもここでオイラインすると、相手はどう感じるかっていうことをちょっと考えてほしいんですけれども、
そうするとですね、相手は考える前に結論を迫られているだとか、気持ちを整理する余白がないなーとか、
あとはですね、自分のペースを乱されたと思って、結果的にですね、その行動が相手の気持ちを離れさせてしまう、そういうこともあるんですよね。
だから私が思うに、不安になった時は、行動で何か足すっていうよりも先に、自分の心の持ち方を整えるっていうことをお勧めしています。
まずそこで何が大事なのかっていうと、気持ちはもうちゃんと伝えたっていう事実を自分で認めてあげることなんですね。
冒頭にも伝えたんですけれども、不安になると、もっと伝えなきゃとか、言葉が足りなかったかもって思ってしまうんですけれども、
多くの場合はですね、相手はね、もうちゃんと受け取ってるんですよね。ただ、すぐにその行動とか言葉として返せないだけなんですよね。
それほど真剣に考えているとか、慎重になっているとか、そういう可能性が高いかなというふうに思います。
次に意識してほしいのが、相手が沈黙をしたからといって、それが自分の価値を下げるっていうことではないということなんですね。
例えばその返信の速さだったり、LINEの文面の量だったりとか、その文面のテンションとかですね、
これらはその人の性格とか、仕事の状況とかですね、考え方のタイプとか、これによって大きく作用されるんですね。
心の持ち方を整える
なので、あなたの魅力が急に消えたわけじゃなくて、そこを切り離して考えられると心は楽になります。
だから自分に魅力がないからっていうふうに、自分で目を押してしまうのが一番良くなくて、
結局それって相手から何も言われたわけではなくて、自分でただ思い込んでいるだけなので、
そこを切り離して考えてもらえるといいかなというふうに思います。
それでもとはいっても、どうしても不安だっていう時は、おすすめなのはですね、自分の感情を引き出すっていうことをしてあげるんですね。
例えば、無理に気分転換してそれを考えないようにしようってしても、結局そういう不安って頭から離れないことが多いじゃないですか。
そういう時は、じゃあなんで私は今不安なんだろうかっていうことを自分でまとめてあげるんですね。
不安とか寂しさとか、相手に見捨てられそうな怖さだったりとか、これを無理に消そうとしなくてよくって、
そりゃ不安になるよねみたいな感じで、自分にOKを出すと言いますか。
その上で、今は動かない選択をしている自分を、偉い私みたいな不安になってるけどちゃんと待ってるじゃんみたいな感じで自分を褒めてあげてほしいんですね。
オイラインをしないっていうのは、我慢をしてるんじゃなくて、相手を信じているっていう選択をしてるんだなというふうに感じてもらえるといいかなと思います。
婚活って何をしたらいいかっていうことばかり、結構目が行きがちなんですけれども、
実は何もしないとか、そういう待てる余裕とか、これがむしろ関係性を深めることも多いんですよね。
なので、あなたの気持ちは十分伝わっていますよと。
あとは相手の時間を尊重して、その間は自分の心を守ってあげる。
それができる女性はちゃんと対接にされますよ。
今、私が言ったような事例で不安の中にいる方も、その不安もしょうがないんですよね。
連絡が来なかったりすると、いつまで待てばいいんだろうとか、不安の下中にいる方もいらっしゃるかと思いますけれども、
今言ったような自分の心を守る方法を試してみて、
ちょっとでも不安が和らいだらいいかなというふうに思います。
それでは。
