00:07
明けましておめでとうございまーす。 いやーライフコーチのえりこです。
いやー明けましたね。2025年始まりました。 今日は新年明けて一発目のラジオをね、撮っていきたいとおもいます。
で、今回のラジオは 今まで以上に特に話すことを決めずに、今ボタンを押しました。
もう本当新年一発目のこの時をね、撮って、それを放送させていただこうと思ったので、そのまま録音ボタンを押しております。
いやー聞いてくださる方は2024年どんな1年だったですかね。
なんか私は昨日ちょうどその大晦日で、あの夕方から夫の方のね実家に日帰りで、
もう本当にその時間だけ、というか日帰りというか丸一日ではなくて本当に数時間という形で
実家にね、ご挨拶と一緒にご飯を食べに、というところで行ってきました。
で、夫にはお姉さん家族もいるので、そのお姉さん家族はねちょっと遠くに住んでいるので、
あの久しぶりにこちらに帰省ということで、一緒にみんなでねワイワイ過ごしました。
もう一番最後2024年の締めくくりがね、本当にあの年明けるギリッギリのギリッギリまで
すごい楽しんできて、はいっていう感じでね、もうあの子供たちは限界でもう寝て帰るみたいな感じだったんですけど、
すごくね、あの楽しませてもらって、すごくいい締めくくりだったなぁと思います。
で、2025年始まりました。
そうですね、なんかその昨日の大晦日でも思ったことで、
今年1年、ああこれやっていこうと思ったのが、やっぱり今までの自分の枠外すと見える境が全然違うと思ったんですよね。
うーん、それが本当に思いました。
なんかあの、私自身は今までいろんな枠があって、
なので昨日のその大晦日に、私から見るとギリの実家になるわけですよね。
こちらの方に行くっていう風になると、毎回やっぱりこういう風にして動かなきゃとか、
03:06
なんかいい嫁であらねば、みたいなのがね、必ずやっぱりつきまとって、
なんかこう毎回楽しいんだけど、なんか楽しみきれないとか、なんか力を抜けないみたいな、
なんかそういうのはね、必ずあったんですよね。
で、なんか昨日は本当に、うん、2024年だいぶ、こういろんな自分の枠っていうのと向き合って、
で手放していいなって思うものはどんどん手放してきた。
頑張って勇気を出してきたっていうのがあるので、昨日も本当、いい嫁だったら多分、
私が思い描くいい嫁、こういう嫁であるべきみたいなのだったら、多分ここでこういう風にするんだろうな、みたいな、
なんか気を使ってもっと動くとか、なんかこういう風にするんだろうなとか、なんかそういう場面をいろいろ想像できるところいっぱいあったんですけど、
でもそこをあえて、なんか今の自分はこんな風に楽しむみたいな、こうすべきよりも、
うん、その自分の気持ちとか、あとはこうなんだろうな、
自分が大きく無理をしないで、こう肩の力を抜いてその場を楽しめる、
っていうようだね。なんかそういう感じで、昨日は行ってこられたなぁって思って、なんかそういう変化一つ一つも、
なんか2024年の大きなその自分の枠をいろいろ外して、
これた。 そして進んできた、
結果なんだなぁと思って、
実際ね、私自身がその枠をいろいろ外してきたっていうのは、一番はそのコーチについていただいて、
その支えがありながら、 企業とかその働き方を作っていくとか、
なんかより自分らしい働き方をっていうところに一番力を入れてきてはいるんだけれども、
なんか全然そこだけじゃないんですよね。なんかそこを起点として、他の自分自身の生活、人生自体も本当に、
肩の力をスッと抜いて、本当に自分らしく、
心が豊かに、豊かな状態で、 過ごしていく、やっていく、みたいなのが、
なんかそのスタートを切れた1年が2024年だったなと思うので、
なんかね、そうやって、自分から見てギリの実家に行くのも、こんなに気持ちとかね、
06:05
いる時の自分の状態みたいなのがこんなに変わるんだなぁって思って、それをね実感した。
そんな2024年の締めくくりでした。
で、今朝も起きて、今朝ね、本当寝よう、結構昨日帰り遅かったので、
早く起きずに、ちょっとしっかり寝たいなと思ったんですけど、
ちょっとやっぱり睡眠のリズム的にどうしても朝早く起きるリズムになっているので、朝早く目覚めたんですよね。
でもなんかそこも、スケジュールとして全然無理のない、ゆとりのあるスケジュールを新年も組んでいるんですね、お休み中は。
なので、子どもたちもそうだし、私も夫も無理することなく、今日は1日過ごそうねっていうのを元から決めていたので、
そうやって変なふうに力を入れるのではなくて、すごく自然体というか、
そういう感じでね、またスタートが切れそうだなっていうのと、
あと実際そのなかなか長く今寝れないで朝起きて撮ってるんですけど、
でも、前だったらうわぁ、もっと寝たかったとか、
うわぁなんで寝れないんだろうとか、なんかいろいろそういうふうにこう年間実にもかかわらずなんかいろいろまた自分を責めたりとかなんかそういうの始まるのが通例だったのか、
そうではなくて、
なんか少しはまぁこれぐらいは寝れたからなぁって、
あとはじゃあ昼寝とか、あと寝れるときに寝て補おうっていう感じで、
なんかこう、自分に対していろいろこうあらねばーって思っていることがだいぶ取れてきたなぁっていうふうに思います。
なんかそんなスタートを感じさせる朝だったので、
あ、なんかこの調子で2025年もどんどんね、自分ですごく肩肘をこうすっごい力入れてギューって歯食い縛っているような、
なんかそんな感じで、こうあらねばーとかこうすべきとかいろいろ考えていること、
ついついこうだよねっていうふうに思い込んで自分が苦しくなっていることとか、
なんかそれによって本当はこういうことを叶えたいのになんかそれが邪魔して前に進めないとか、
なんかブロックがあるみたいな、なんかそういうところにねまた同じように引き続き向き合っていって、
一個一個手放していって、なんか進んでいきたいなっていうふうにこうパッとね感じた、そんな頑端、
09:03
頑実な朝だから頑端というのかな、はい、でございました。
はい、そんな感じですね。あとはなんかその自分が
今まで避けてきたこととか自分で思い込んでいる
こととか、
あとはそうですね、自分で自分に
なんかこうしなきゃいけないとかこうあるべきって思っている枠、
みたいなのをまた引き続き2025年も
なんかこう外して、なんかそれそうやって一個一個向き合って、
なんかよりその今までの自分の枠のさらに一歩外に出るっていうのをね、なんか今年もやっていきたいなって思うし、
なんかそれをやる、やっていってより自分がその時の自分が最高って思える、そんな人生とか生き方とか働き方
っていうのをね、なんか常にそのアップデートしていくっていう
感覚をね、なんか是非身につけたいなと思って、なんか2024年は頑張った、すごい自分の枠外したって言って
2025年からはなんかパタッと止まるじゃなくて、なんかそれが普通、なんか当たり前の基準がそっちになんかなるように
しようって、
今素直に思いますね。なんかそうやって自分の当たり前とかを変えていったり、その自分の枠の一歩外に出る
っていうことを勇気出してやっていったら、
なんか本当にこの2024年の1年ですごい変わったなって思うんですよね。
より自分が自然体で、よりなんかその自分の本来の
本来の自分みたいなのが活かせたり、本来の自分みたいなのが出せたり、
本来のその素の自分というか、
素というかそうですね、なんかその本来の自分が持ついろんな要素をなんか変に抑え込むことなく
なんか活かしていこうっていうような、なんかそういう形で
嫌な力を入れることなく
進むって、ああこういう感じなんだっていうのをね、ちょっと
知れたなって思ったので、なんかそれ知って、ああでも勇気出すのもう2025年はやめようじゃなくて、
なんかそういうのを知ったからこそ、なんかもうそっちが当たり前にシフトしていきたいから、
なんかより、そうやって自分の枠をね、
向き合って、
なんかそれをまた自分に必要ないな、手放しそう思って思ったものはどんどん手放していく。
12:04
なんかそうやって勇気を出し続ける。
むしろ勇気とすら思わないぐらいに、なんかあ、よし、手放そうって思えるとか。
なんかそういう状態に自分がいられたらいいなと思うので、
2025年も引き続きそんな風に
一歩ずつ進んでいこうと思います。
そんな感じでね、ちょっとなんかあの睡眠時間もちょっと足りてないので、何を喋っているんだ、
新年からみたいな感じになってたらごめんなさい。
では、なんかこんな感じでね、あの聞いてくださっている方も新年、例えばそうですね、なんか
2025年どんな抱負がありますかとか、なんかどんなことをやっていきたいですかとか、
うん、なんかどんなことを叶えたいですかとかね、なんかいろいろ
そういうことをね、あの自分に問いかけるのもいいなって思いますし、
あとは、まあ2025年だけじゃなくて
こう人生全体としてね、どんな風に生きていきたいとか、
こういう働き方で生きていきたいんだよなっていうようなのを思い描き、そこから
もうちょっと期限をギュッギュッギュッと凝縮して、じゃあ2025年、そういうふうに生きたいと思っている、
そういうふうに働きたいと思っている私は、2025年はどんなところに
より力を注いでいこうみたいな、なんかそういう感じで是非ね、
あの新年なんで考えていき、
一歩一歩ね、進んでみていただけるといいんじゃないかなと思います。
では、今年もね、このラジオを通して、この聴いてくださる方に
何か、
自分がね、自分らしい人生を作っていったり、自分らしい働き方を作っていったり、
今までの現状からさらに一歩、自分の枠の外へ踏み出していったりっていうようなところで、
何か力添えになったりとか、あとは勇気づけになったりするような、
そういうね、ラジオにしていきたいなと思いますので、今年もどうぞよろしくお願い致します。
では、この後ですね、娘たちと夫がね、起きてくる前に、
何か朝ごはんをね、ちょっと我が家おせちは、
本当に娘たち食べないし、ちょっと私も今塩分控えめの本当に素朴な料理をなるべく食べるように、
みんなで食べて、何かすごい年末年始のごちそうを食べようみたいな時以外は、
なるべくちょっと体のことをね、考えて、はい、っていうような料理をっていうふうに心がけているので、
15:05
今日は元日ですが、
シンプルなね、ちょっと体に良さそうな薄味の料理にしたいなと思うので、
これから朝ごはんを作っていきたいと思います。
では最後までお聞きいただきありがとうございました。 それではまた!
