遠距離おじさんの体調不良
みち
鹿島さん、おはようございます。
プチ鹿島
やあみちさん、おはようございます。
おはようございます、月曜日の朝から。
ありがとうございます。遠距離おじさん、第45回、5月30日の木曜日の回となっております。
いいですね。
みち
はい、朝ですね。
プチ鹿島
みちさん、今は台湾ですか?
みち
そうですね、今日まで台湾にいらしていただいて、明日大阪の方に帰る。
プチ鹿島
はい、もう遠距離中の遠距離ですよね。
みち
はい、いつも通り遠距離で、今回も場所もまたちょっと変えて、何とか喋ってるという感じですね。
プチ鹿島
前回ね、台湾でのいろいろ作業があって、忙しそうだったんですが、落ち着きましたか?
みち
はい、作業落ち着いたんですけど、風邪は相変わらずひいておりました。ちょっと体調悪いですね。そこだけですね。落ち着きました、作業自体は。
風邪をひいてるときは、風邪をひいてないときがなんて幸せだったんだろうと思いますね。
何なんでしょうね、これね。ほんと少しのことなんですけど、変わりますよね。もう世界が全て変わったように見えますよね、ほんとにね。
プチ鹿島
いや、体調大事ですよ。
みち
ほんとですよ。だから前回というかね、許可局でも気持ちよかったろうって聞きましたけど、改弁の話があったじゃないですか。
あれとかも聞いても、やっぱり素晴らしいなとか思いましたね、皆さんね。
プチ鹿島
いや僕もね、これは初めて言うんですけど、そんな大事じゃないんですけど、僕も今から言うと2月ぐらいが体調悪かったですね。
みち
ああ、そうですか。
プチ鹿島
というのが、右目がね、なぜかこう違和感があって。
みち
右目だけ。
プチ鹿島
かすみ始めたんですよ。
みち
今までなかった感じですよね。
プチ鹿島
そうですそうです。なんかね、10年前にあったような感じなんですけど、
そうですか、なるほどなるほど。
町の近所の眼科行ったら、紹介状書くから大きな病院に行ってくださいって言われて、
みち
そうですか。
プチ鹿島
ちょっとドキドキするじゃないですか。
みち
いや、ドキドキしますよ。
プチ鹿島
で、大きな病院に行きまして、そしたら、なんて言うんでしょうか、いわゆるブドウ膜炎って言われたんですけど、
そういう症状があるんですか。
みち
あるんです。
プチ鹿島
ブドウ膜炎も一家生のものというか、本当に目だけのあれなら、でもあれなんですけど、
内臓に何か違う病気があって、その一つの例として、
みち
出てくるみたいな。
プチ鹿島
目に来ている、そういう症例もあるということで、結構検査を繰り返しやったんですよね。
みち
それは知りませんでした。初出しのお話ですもんね。
プチ鹿島
そしたら、本当に良かったんですけど、内臓との関連性はないみたいな感じで、疑いが晴れてですね。
みち
良かったですね、それはね。
プチ鹿島
で、今もう2月3月ぐらいで元に戻りまして、
だいたい月1回ぐらい定期検診行ってるぐらいです。
次は6月の末ぐらいなんですけど、今2ヶ月に1回ぐらいになったんですけど。
みち
なんかこう、かすむんですかね、その症状としては。
目の症状って僕も。
プチ鹿島
これさっきみちさんが初めてですかって聞かれた。
実はその大きな病院のカルテンに10年前に僕残ってたんですよ。
そしたら左目で同じような症状があったっていう。
全然忘れてたんですけど。
みち
そうですか。
プチ鹿島
だからお医者さんの見たてだと内臓系のあれでっていうことではなく、
疲れが溜まっていたりとか、免疫が下がると引っかかるみたいなのが、
みち
またこれ10年ぶりに来たのかどうかみたいな感じで。
プチ鹿島
でも本当にそのブドウ膜炎っていうのもいろいろお医者さんにも聞いたり調べたら、
人によっては頻発する可能性もあるっていうのがあります。
みち
気をつけないと。
プチ鹿島
だからちゃんと健康的に生活をしなくちゃいけない。
みち
そうですね。パソコンの仕事とかもそうでしょうし、日頃のね。
プチ鹿島
まさに1月って台湾行ってたじゃないですか。
台湾から帰ってきた後、疲れを取るために結構自分でも
睡眠時間とか休憩時間とか仕事の前にとってケアできたと思ってたんですけど、
あと許可局のイベントもあったり。許可局のイベントはいいんですよ。
でも古田さんとか来て大一番でしたから。
むしろドキドキワクワクのそのテンションの高まりがあって、
そこも疲れは感じなかったんですけど、
これ目指したのがですね、今からあれがよくなかったんじゃないかなと思ったのが、
山梨のラジオ終わりに火曜日、当時山梨でラジオやってたじゃないですか。
みち
やってました。
プチ鹿島
イベントが1つあって、そしたらよりによって山梨からの特急が1時間半遅れで、
イベントも30分くらい遅刻したんですけど、
みち
なんかございましたね、そういうのね。
プチ鹿島
結局次の特急を待つ、次の特急っていうのは満員だったから、
遅れてきたやつに慌てて乗ったんだけど、当然席はないから、
ずっと寒い1月くらいですよ。
寒い車両と車両の間で。
8%で。
で、俺、他の人よりそこは良かったのは、
新聞ちょっと持ってますんで、
みち
地べたに新聞紙を引いて、
車両と車両の間に座ってた。
プチ鹿島
悲しくなりましたけどね。
みち
それでもね、もともと遅れが発生したもんですからね。
どうしようかな。
1時間半前の1本前の特急が、
プチ鹿島
で、それ乗るしかないわけですよ。
イベントもあるから。
それでやったら1時間半地べたに座ったら、
本当寒くて疲れて、それでその後イベントでしょ。
みち
あるかもしれません、それは。
あれが結構やばかったんじゃないかなと思って。
プチ鹿島
でも新聞紙引いたときはやっぱり下から来る寒さみたいな。
みち
1月ですか?ここ見えしましたよ。
そうですね。ほぼ外まで行きませんけど、
かなり空調とかないですもんね。
プチ鹿島
新宿着いたら走って移動で逆に汗かいたりとか。
みち
その後ね。
プチ鹿島
あれが結構とどめさせたんじゃないかなと思って。
それで疲れて免疫が下がって、
2の日ぐらいから目がパス分みたいな感じで。
2月の仕事とかイベントとか結構大変でした。
テンションを上げるのに。
みち
繋がっていきますもんね。
プチ鹿島
照明とかも眩しいし。
目薬を2時間に1回くらいさせなくちゃいけないから。
みち
そうなんですね。
プチ鹿島
本当にその時はご機嫌差というのは
体調が普通であるのが一番だなってつくづく思いました。
みち
つくづくそうですよね。
プチ鹿島
つくづく思いました。
みち
つくづくそうです。本当にそうだと思います。
プチ鹿島
ようやく3月中旬以降元に戻ってきて、
みち
4月以降何もないんです。
だから無理しないようにして。
大切ですよね。
全てがそれでだいぶ変わりますもんね。
さっきも言いましたけど。
プチ鹿島
本当に。
みち
状況がね。
プチ鹿島
支障を期待するものですからね。
カッピングの体験
みち
私も台湾に来て、
台湾に住まれてる友達の女性の方がいるんですけど、
鹿島さん、カッピングってやったことありました?
プチ鹿島
カッピング。
みち
あんまりよくわからない。マッサージの一種みたいな。
壺みたいなのを背中にいっぱい付けるやつってわかります?
真空にして。
プチ鹿島
もしかして丸い型が付きます?
みち
すごい残るやつ。
プチ鹿島
それ。
みち
やりました?
プチ鹿島
新日本プロレスのアントニオ猪木さんとかが、
九州巡業に行くと、
開幕戦とかに、
背中とかに丸いあざみたいな。
みち
ずっと残るようなあざみたいなやつ。
プチ鹿島
明らかにだって、目立つわけですよ。
そうですよ。目立ちます。
だけどこれは九州に有名な生体師さんがいて、
みち
ここで吸い取るみたいな。
プチ鹿島
色が濃ければ濃いほど効いてるんだみたいな。
そういう解説とか。
みち
そういうものかって思って。
プチ鹿島
体使う職業ですからね。
九州に行ったら、見栄えは悪いけどその治療。似たようなものですからね。
みち
そういうのをやったことはありますか?というご質問が来たので、
なかったので、
おすすめのマッサージの船内医みたいなやつを教えていただいたんですよ。
私も体調ずっと壊してるっていうのもあって。
行ったら、結局カッピング自体は担当者がいないみたいでできなかったんですけど、
石でね。
硬い石で、何の石なのか分かりませんけど、
石で身体、背中を擦られるっていう、
同じような効果があるっていう、
ちょっと言葉は分からなかったですけど、
多分そういうことで、
カッピングじゃなくて違う名前があるんですけども、
それをやらせていただきまして、
カッサっていうのかな?
それをね、私も体調不良重なってるので、
行ってきました。
プチ鹿島
どうでした?
みち
同じように多分ね、あざだらけっていうか、
血まみれっていうかね、
睡眠時間の重要性
みち
背中に、今はもうひどいんですけど、
プチ鹿島
それは効いたって証拠ですよね。
みち
そういうことだと思うんですよね。
英語でコミュニケーションしてくれたんですけど、
お母さんみたいな方が、
あなたかなり悪いわよと。
こんなに出ないみたいなこと、えらいね。
あまりかわいそう、かわいそうみたいなことを言われてたから、
けどね、その意思自体はめちゃくちゃ痛いんですよ。
もう体をよじるぐらい痛いんですけども、
我慢して、ゆっくりしてあげるから。
ゆっくりしても痛いんですけどね。
ただ、だんだん慣れてくると、
それはそれで、
循環が良くなったような、
ちょっとだけ体は楽になりましたね。
だから効果はあるのかどうかわかりますけど、
やっぱり健康っていうのはね、
プチ鹿島
いいですね、この遠距離おじさん、健康の話題。
でもミッシュさん、体大事ですよ。
みち
いや、本当ですね。本当に。
僕、お世話になってる生態の先生がいるんですけど、
プチ鹿島
その先生がよく言うには、
もう車だったらね、
ガタが来たらね、別に乗り換えればいいじゃないですか。
みち
そうですよね、廃車にされてね。
プチ鹿島
でも体は、人間の体、年取れば取るほど、
ずっと同じ中古車に乗ってるようなものだから、
みち
いや、そうなんですよ。
プチ鹿島
だから若い時と同じ過ごし方、
まあ言ってみれば運転の仕方だと、
絶対にダメだと。
みち
いや、本当にそうですね。
やっぱり中古車、
プチ鹿島
まあ、中古って乗り換えたことはないんですけど、
中古車は中古車としての乗り方がありますから、
みち
なるほど、なるほど。
プチ鹿島
例えば、若い時と同じように、
もう夜中まで起きてるとかはもうやめて、
できるだけ早く寝るとか。
そうですね。
もうそういうふうにシフトチェンジしていかないと、
絶対中古車、ガタがさらに進むと。
はい、はい。
みち
で、かつ生態でね、
まあまあそのメンテナンスをしたりとかっていうことが。
プチ鹿島
そう、メンテナンス、メンテナンス、
メンテナンスと乗り方の注意ですよね。
乗り方の。
俺それ、すげえよくわかって、
たとえ古い頭に入るじゃないですか。
みち
そうですね、その通りだと思いますね、ほんとね。
プチ鹿島
で、いつまでもほら、みんな勘違いしたくて、
自分だけはまだ若いみたいなさ。
みち
そうなんですよ。
プチ鹿島
で、そうなんですよね。
僕もあの1回、もう3年前になるのかな。
2年前か。
みち
はい。
プチ鹿島
コロナになった時っていうのは、
今から考えると、
だってあれだけ注意したら何でなったんだろうって、
その時考えたのが、
結構、寝る前に、
じゃあもう1本映画見ようとか、
読書しようとか、
結構睡眠時間を削って、
でも楽しかった思いがあるんですけど、
それがやっぱりまんまと集中してた時の、
1週間、2週間後になったので、
多分そういうことかなって、
やっぱり体をちゃんと休めてもいいし、
でもなんかこう、
ちょっと寝る直前までそういうのやってた。
なんか俺、充実してるなみたいに思うじゃん。
みち
分かります。
プチ鹿島
寝る時間いつもより少ないけどみたいな。
みち
少ないけど、
もちろん面白い読み物だとか、
面白い映画だとか。
プチ鹿島
変なんじゃないか。
睡眠時間が少ない方が朝、
シャキッと起きられてる。
みち
起きられるね、逆にね。
プチ鹿島
でもね、それはね、
若い頃の勘違いだと思った。
それはやっぱりもう、
ガス欠なのにエンジンを、
みたいな状態だったかなと思う。
そうは言ってもね、
まだ十分に睡眠時間とか夜中まで、
じゃあ早寝早起きしてるかって言ったら、
そうでもないんですけど。
みち
まあまあそうですよね。
だから難しいですよね。
心は、心というかね、
精神的なところってそんなに、
別に20歳の時とそんなに変わらない。
いくつかは変わってないです。
学校の先生とかは、
おじさんの年齢と外見の変化
みち
あの時はものすごい偉い人に見えたけど、
同じような歳になってみて、
別にそんな普通だなみたいな、
感覚的によくね、
落ちるというか、
感覚に感じること。
プチ鹿島
感覚的には、
みち
24ぐらいから変わってないですね。
プチ鹿島
そうするとなんか、
若作りしてるみたいな、
そうじゃなくて、
29の頃からそう思ってました。
24の頃からとなんか変わってないな、
みたいななんか。
みち
僕もね、
見た目が子供の頃から、
今とあんまり変わらないってあれですけど、
落ち着いてた?
ふけ顔だったんで、
小学生時代から。
だからなんか、
だんだん形がね、
精神的にはもうそのまま、
おっとりやってたんだと思うんですけど、
50ぐらいになってくると、
やっぱり精神の方が、
若く考えすぎてるところあるな、
とかって言う、
ありますよね。
見た目は見た目でいいんですけど。
プチ鹿島
だからちょっとこう、
昔からおじさんがこう、
若い頃は苦労してましたよね。
そうですね。
みち
ありますね。
プチ鹿島
僕はだって、
新聞とかプロ野球とかプロレスとか、
はい。
本当に10代の頃から好きだったんですよ。
いや、そうですよ。
みち
例えば、
プチ鹿島
政局を追うとかね。
そうなんです。
みち
だから、
変わってますよね。
プチ鹿島
変わってないです。
みち
変わってますからね。
変わってない。
プチ鹿島
やっと、
やっとなんか年齢とか、
みち
追いついてきた。
プチ鹿島
追いついただけで、
うん。
逆にもう20代の時に政局の話をすると、
なんか、
暴かれて、
人前では話さなかったですもんね。
みち
うんうんうん。
そうですよね。
プチ鹿島
プロ野球とかのプロレスの話も、
そんなに人前ではしなかったですね。
そうですよね。
なんかおじさんみたいに生まれるみたいな。
うんうんうん。
みち
なんでしょうね、
それね。
プチ鹿島
確かに。
プロレスはまあおじさんのジャンルとは、
なんか当時は思ってなかったですけど。
うんうんうん。
みち
そう、あるかもしれない。
プチ鹿島
結局今ほら、
昔の猪木さんの話をするってことは、
はい。
要は30年前の話、
40年前の話をするのと同じだから、
うんうんうん。
おじさんネタになっちゃうけど。
うんうんうん。
やっとそういう意味では年齢が、
うん。
自分の世間的な興味に追いついてきた、
なんかこう、
みち
ははは。
プチ鹿島
違和感なく見れるっていう。
みち
話せる。
プチ鹿島
それもあって、
40代過ぎからその新聞読み比べとかも、
はいはいはい。
なんかこう、
自分も照れずに始めるようになったなっていうので、
うん。
だから、
そこはね、
満足してるんですよ。
はいはいはい。
みち
そうですよね。
そういうのはありますよね。
プチ鹿島
政治局記事とか、
みち
政治局記事とか。
プチ鹿島
ご機嫌にしゃべれるとか、
うんうんうん。
これ床屋政談ですっていうのも、
うん。
なんか年齢に合ってきたから、
そうですよね。
ちょうどいいタイミングだった。
いいタイミング?
遅すぎるんですけど。
みち
ははは。
人前に出るのはね。
プチ鹿島
なるほど。
そこはそうなんです。
昔からおじさんなんです。
みち
うん。
ですよね。
なんかね、
プチ鹿島
その精神面というかね。
そうですそうですそうです。
あの、
みち
たしなむものというか、
プチ鹿島
そう。
ただ体自体は本当に
おじさんになってますから。
みち
そうなんですよ。
プチ鹿島
そうなんですよね。
これを忘れて。
気をつけて、
声かけていかないといけない。
みち
そう。
血液検査の結果と健康管理
プチ鹿島
うん。
本当に。
ちょっとした風邪もね、
だからこれ、
免疫が落ちてるってことですから、
疲れてるってことだから、
そう。
みち
やばいっすよ。
大事ですよね、
そういうのはね。
うん。
いや本当に本当に。
あの、
傷の治りが遅いとかね、
はい。
なんかそういう、
あの、
たぶん足をね、
私よく歩くんですけど、
はい。
歩くみたいなのができるんですけど、
はい。
なかなか治らなかったりとかね、
うんうん。
なんかこう、
ひっかき傷とかね、
うんうん。
あの、
なんか虫に噛まれたりでも、
なんでもいいですよ、
刺さる傷でも。
うんうん。
治らないなとかね、
うんうん。
そういうところにやっぱこう、
おじさんというかこう、
老化をね、
非常にいつも感じながら、
ちゃんと付き合っていかなきゃいけないな、
プチ鹿島
そうそう。
みち
この中古症とね。
プチ鹿島
そう。
で、
みち
その2月の話したじゃないですか、
プチ鹿島
はいはいはい。
で2月、
そういう眼科に、
うん。
で、
ほぼ毎週くらい通って検査しているっていう最中、
うんうん。
毎年恒例の人間ドッグも、
年に1回のも入ってたんですよ。
人間ドッグの話もしましたね、
そういうのね。
そう。
みち
そっかそっかそっか。
で、
人間ドッグ行ったら行ったで、
プチ鹿島
はい。
うん。
みち
なんかこれ、
プチ鹿島
あれ速報の話しましたっけ?
筋肉痛の。
速報が。
聞きました聞きました。
あの、
みち
うん、
その場でちょっと言ってくれるみたいな、
うん。
あれ。
プチ鹿島
そしたらなんか、
うん。
肝臓の数値が異様に高い。
うんうんうんうん。
これはアルコール依存症と同じ数字だって、
うん。
ちょっと読み聞きされて、
うんうんうん。
でも俺おかしいと思って。
で、そこは、
うん。
もう今年3回目だから。
はい。
そしたらその速報の先生も、
はい。
僕の履歴を知ってるから、
うん。
お酒もね、
そんなに毎日ガバガバ飲むわけじゃないし、
おかしいですよねって。
うんうんうんうん。
で、
なんか、
筋肉痛とかなった?
みたいな感じで。
あ、はいはいはい。
みち
話しましたよね?
プチ鹿島
話しました話しました。
みち
で、
プチ鹿島
ジムに行くようになって、
みち
あ、そう。
そこが、
かぼってきたわけですね、
そこの目の。
プチ鹿島
いつもこうチンたらチンたら、
うん。
ジョギングマシーンだけやってるんですけど、
うんうんうんうんうん。
その時行ったら、
満員で、
みち
はいはい。
プチ鹿島
で、手持ち無沙汰で、
あれですの。
みち
なんかこう。
あははは。
プチ鹿島
別の。
あるじゃないですか、
なんか胸とかをこう鍛える、
みち
あれをちょっと興味本位でやったら、
プチ鹿島
ありますあります。
足とかね。
みち
見事に筋肉痛になりましてね。
プチ鹿島
はいはい。
なりますね。
で、なんかじゃないけど、
筋肉痛の数字、
理論はよくわかんないですけど、
それを拾っちゃったじゃないですか。
みち
はいはい。
あるみたいです。
うん。
それね、あります。
ちょっと今、
おじさんと他の人の体調管理の比較
みち
せっかくお話が出たんでね。
あるんですか。
あるみたいです。
ちょっとね、
私もそれアンケート取ったんですよ、
この5倍距離おじさんで。
そういうことを。
あははは。
なったことありますかっていうね。
プチ鹿島
うん。
みち
筋肉痛によって血液検査の数値が悪くなったことがありますかっていうことで、
一応41票の、
投票をいただいたんです。
回収できた?
はい回収できたんですけど、
ありますがね、
5票をいただいたんです。
プチ鹿島
あははは。
みち
残り36はありませんなんですけど、
まあありませんのほうが。
経験としてはないですっていうことで、
ありますって方も5人おられますから。
プチ鹿島
その数字で5人って多いんじゃないですか。
みち
多いかと思いますね、これはね。
で、お便りのほうでも過去にね、
ヤクルトのフルタ選手っていうね、
元ヤクルトのキャッチャー。
プチ鹿島
ナツヤさんね。
みち
はいはい。
あの方がなんかやっぱり、
同じように乳酸値が高いっていうのがなんか出て、
で、当時野村監督、野村カツヤ監督に、
贅沢病やみたいなことで怒られたっていうエピソードがある。
実際はあれは本当に筋トレとかの影響で、
高くなることがあるという話です。
プチ鹿島
なるほどね。
みち
例としてあげられてるお便りもいただきましたので。
そう、だから。
プチ鹿島
うん、ありますあります。
これまた再検査の通知が来て、
でも先生はその時点で、
たぶんこれ筋肉痛の一過性のものを拾っちゃったから、
再検査は行くけど、
でもなんかこっちとしては気持ち悪いじゃないですか。
みち
気持ち悪いですね。
プチ鹿島
でも一方で、
眼科の地元の大きめの病院行ってるんで、
その話もしたら、
じゃあ今血液検査しましょうかって言って、
で全然普通の数値だったんです。
ね、そういうのもあるんですね。
2月いろんな疑惑が襲ってきて、
精神的にも大丈夫かっていう。
みち
そうですよね。
そういうので突然始まりますもんね。
今でもそうですけどね。
プチ鹿島
いやほんとで、
あーでも、
疑惑は全部晴れたから良かったんですけど、
みち
すくずく、
プチ鹿島
あー俺はもう、
孫子となきゃおじさんになったし、
もう慎重に過ごさなければ、
みち
メンテナンスとかね。
プチ鹿島
じゃないと仕事でね、
休んじゃうとか迷惑かけちゃうからね。
みち
そうですそうです。
プチ鹿島
それは良くねえなと思いましてね。
みち
昼からなんですって言うと、
ダースさんもね、
結構体調が悪い話なんかたまに出ると。
ダースさんはやっぱりもう自分ともね、
プチ鹿島
健康の定期のチェックの繰り返しですからね。
みち
そうです。
で結構海外のツアー行かれて、
プチ鹿島
職当たりになったりとか。
みち
日頃心配だなと思いながら見てますけど、
いやほんと皆さんね、
大事ですよね、健康ね。
プチ鹿島
ダースさんの職当たり、
カンボジアかどっかで、
ダースさんだけじゃなくて、
みち
全員職当たりになって、
プチ鹿島
やんちゃして屋台で、
うまそうなものを食べたら、
翌日すぐ来たっていう。
やっぱ海外でテンション上がって、
屋台とかうまそうじゃないですか。
みち
だからそれが若い頃なら何とかね、
ちょっと2,3歳とか薬飲んでってあるけど、
年を重ねるとやっぱりね。
プチ鹿島
みんなそのツアー中ぐったりしてたらしいですよ。
みち
そう、メンバーお一人なんか、
変えられたりしてたんじゃないかなと。
なんかそんなことを、
スレとかなんかで見ただけなんですけど。
プチ鹿島
いやだからなんて言うんだろうな、
無茶は無理です。
みち
いや無茶は無理です、そうですね。
無茶は無理。
やめましょう。
プチ鹿島
無茶は無理っていう。
そうなんですよ。
みち
だから朝ねほんと起きて腰が痛くないとかね、
寝起きってこう変わってたりするじゃないですか。
ちょっとあれのやつっぽいなって。
プチ鹿島
はいはいはい。
みち
あれがないだけでもう幸せですよね、朝起きて。
プチ鹿島
それがまず1日の幸せの始まり。
みち
そう、気持ちが。
プチ鹿島
僕はありがたいことに腰痛はまだないんですよね。
あ、いいですね。
3,4年ぐらい前にちょっとぎっくり腰に行きかけた時があって。
みち
あ、そうですか。
プチ鹿島
本当に腰痛って、
あ、そうなんだみたいな話でいつも聞いてるけど、
はい。
こんなに。
みち
いやそうなんですよ。
プチ鹿島
なんか1日に関わるものかと思いました。
みち
そうそう、もう全てにもう何も考えることができなくて。
プチ鹿島
だってベッドから起きられないんだもん、だって。
みち
そうです。
歩けないんだもん。
歩けない、そういうことなんですよ。
プチ鹿島
で、いててててとか言うと結構家族とか周りは笑ってたりするじゃないですか。
みち
そうなんですよ。
プチ鹿島
このギャップなんだと思ってね。
みち
そう、気をつけないと。
本当に朝起きたら変わってますからね。
プチ鹿島
腰痛やばいですね。
みち
危ないんですよ。
体重と食生活
みち
私もやっぱ冬場の方があれですけど、
筋トレとかはやっぱり僕も怠ってるので、
ここ半年ぐらい。
朝起きたときピリリッと電気が走るとちょっと怖いなみたいな。
やばい。
気をつけないと。
インナー、マッスル鍛えなきゃと思いながらね。
プチ鹿島
それはやっぱデスクワークとかミッサン多かったからですかね。
みち
あと単純にね、この往復の生活も、
食生活が当たり前ですけど乱れてるんですね。
それはもう重々承知してるんですけど、
それともう筋力が落ちて、消費力が落ちて、
だんだん体重が増えていって、
っていうのとも完全にリンクしてますね。
だからやっぱり鍛えるだけ大丈夫。
ちゃんと食生活、すごい話ですけど、
食生活ちゃんとしなきゃみたいなのはいつも思い出がね。
プチ鹿島
大事ですね。
みち
変なものばっかり食べちゃってますけどね、
美味しそうなものばっかり。
気をつけないと。
そうだなー。
そう、だからやっぱこれはね、
うまいことやらないと。
昔、牧田さんがなんだっけ、
ダイエットの話を許可局に。
前も言ったかな、
ダイエット始めるってことは、
ツッコミ目線になるみたいな話を。
プチ鹿島
初期、フォットキャスト時代に何か言ってたな。
みち
何か言ってました。
それがずっと頭の中に残っててですね。
生活のリンク
みち
だから順番に、
今ボケてる状態だなと思ってるんですけど、
何でも食べて、
飽飲飽食してっていうのは。
プチ鹿島
自分のボケがいて、
ダイエット流すとダイエット、
なんでそんなもん食ってんだよみたいな、
みち
急にね、周りに。
プチ鹿島
厳しくなる。
みち
自分と向き合ってるので、
周りにちょっと厳しくなるみたいな感覚は、
流れだけ何回か来るのかなと思って。
プチ鹿島
ありましたね、そんなこと言ってるのにね。
みち
そうなんですよ。
ツッコミに戻さなきゃいけないなとは思いながら今、
やり過ごしてますね、ちょっとね。
そうなんですよね。
プチ鹿島
年取るとなかなかツッコミ厳しくなっても、
そのツッコミの効果が感じられなかったりする場合あるじゃないですか。
みち
そうですね。
プチ鹿島
30代ぐらいまではすぐ体重落ちたりするんですけど。
みち
そうなんですよ。
プチ鹿島
だからもう地道にツッコんでいくしかない。
みち
そうなんですよ。
地道にちゃんとツッコミを日々入れていかなきゃいけないなと思いながらね、
今、良くないなと思ってますね。
だからやっぱり健康診断とか定期検査とかね、
大切ですよね。
プチ鹿島
大切です。
あと風。
ミスさんのね、その風。
風から今日こういう話になりましたけど、
風は大敵です。
なんて俺は普段ご機嫌にいい加減に過ごしてたんだろう。
あの頃は。
風引いてる時は思うんですよね。
そこからさらにまたそういうね、
体調が悪くなると、
俺は今までなんて本当にわがままだったんだろうと。
初めて気づくわけですよ。
みち
そうです、その通りですね。
健康への意識
みち
これはもう天からもらった風だと思ってね。
プチ鹿島
そうですそうです。
みち
日々考え直さないといけませんね。
プチ鹿島
ハンドルさばきを注意していかないと。
みち
本当そうですね。
良かったですんだけど何もないという。
いや本当。
定期検査をね。
プチ鹿島
さっき言ったカルテに10年前にも、
同じような症状で病院に来てたっていうのがあったから、
まあまあだからそういう疲れたりすると、
10年に1回ぐらいそういうのがあるのかなみたいな感じで今至る。
みち
そういう意味では逆に癖にならない、
プチ鹿島
感覚が狭まらないようにしないといけないなと思うんですけど。
みち
いや本当にこれ聞かれてる方も多分40代50代60代ぐらいの方。
プチ鹿島
いらっしゃると思いますよ。
そうなんです。
みち
皆さんの健康法もね。
むしろなんかこう、
聞いてみたいです。
プチ鹿島
ある種そういう持病とかと共存していかなくてはいけないんでしょうね。
だから僕はまだそこまでのものはないから良かったんだけど。
みち
本当に大事にしていきたいですね。
ちょっとその辺をね。
プチ鹿島
だから自分でも台湾とか1週間近く行ってたから、
その後のケアは心がけて、
だからそれは良かったんですよ。
みち
いいですね。
プチ鹿島
でもなんか続けてあったからね。
移動が忙しいっていうのはね。
あと移動がイレギュラーっていうのはね。
みち
そうですよね。
プチ鹿島
あれは寒かったなぁ。
山梨のあの特急の車両と車両の間のお手洗いの手洗うところのところに自分引いて。
しかもその後イベント出てたからね。
みち
そっかそっか。新宿を着いてね。
プチ鹿島
渋谷まで移行しましたからね。
あれが結構疲れたというか、
身体に来たんじゃないかなって今でも思ってます。
いや本当に。
みち
皆さんもね多分そういうイレギュラーってありますからね。
気を付けないと。
本当に本当に。
風邪技も健康で。
来週はね、風邪引いてないことを。
プチ鹿島
そうですよ。
たまにはこういうおじさん語りもいいんじゃないですか。
いいんじゃないですかね。
むしろ望まれているものかもしれない。
みち
無茶は無理。
無茶は無理。
プチ鹿島
無茶は無理。
みち
大切かもしれません。
プチ鹿島
我々は中古車に乗り続けていると。
みち
だからこそ5月を楽しむとかね。
5月30日の放送とかね。
プチ鹿島
だからもう今蒸し暑くなってきたでしょもうね。
みち
いやもうすごいですよ。
もう今年終わりです。
台風が来てるみたいな。
そうなんです。怖いです。
皆さんもね、無茶は無理ということを。
プチ鹿島
大酒飲んでいきましょう。6月からね。
みち
そうですね。頑張りましょうね。
厳しい季節が始まりますからね。
声掛け合って。
はい。定期的に声掛け合って。
何のポッドキャストかわからないけど。
プチ鹿島
いいじゃないですか。こういう間を喋れるのがいいですよ。
みち
いいですよね。
何か残るような残らないような話が。
プチ鹿島
2月えらい目にあったっていうのは、
みち
だって今日初めてで。
そうですよね。知りませんでした。
その間も遠慮おじさん毎週やってましたからね。
プチ鹿島
この間だって確か渡辺麻里奈さんがツイートかなんかで、
ごきげんに過ごすためには体調が良くないとみたいなことを。
みち
本当その通りだと思って。
本当その通りですよね。
だからそれで心持ちも良くなる。
プチ鹿島
本当そうなんです。
みち
書かれてましたね。まさにね。
俺いいねってしておきました。
本当そうだよ。本当にいいね。
プチ鹿島
確か同世代ですからね。
みち
そうですよね。
わかるわーと思って。
鹿島さん、朝からごきげんにありがとうございました。
これ30分とか使わせていただきました。
またログアップから。
よろしくお願いします。
告知とかは大丈夫ですよね。
告知大丈夫ですよ。
シムチン、いやシムチンドンじゃないか。
チムドンドン。
プチ鹿島
次が31日DVD発売で。
6月7日金曜日にキノクニアでイベントやりますので。
イベントはね。
みち
持ってきてねサインをしたりとか。
楽しみですね。
プチ鹿島
とにかくレンタルでも何でも見ていただければ嬉しいなと。
レンタルでも見れますからね。
みち
アップルなんとかでも。
プチ鹿島
300円400円でAmazonとかいろんな媒体あるんでしょう。
みち
特典がいっぱい付いてますからね。
ぜひソフトを手に取ってもらいたいと思います。
ありがとうございました。
失礼いたします。
