幸せを後回しにする理由と習慣化の重要性
おはようございます。エニシです。
このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが、 胸の奥に眠る本当にやりたいことを呼び起こし、
人生を丸ごと再起動させるための気づきをお届けする場です。
今日は、自分自身の幸せについて話します。
幸せになることを後回しにしてきた、この感覚、あなたにもありませんか?
忙しいから、まず仕事を片付けてから、家族が落ち着いてから、
そうやって後回しにし続けた結果、自分が何で幸せになるのかわからなくなったという人が実はたくさんいます。
今日はその後回しを終わらせるきっかけの話をします。
今日のテーマは、「些細なことほどあなたの使命に近い」という話です。
今日も3つのポイントで話をしていきたいと思います。
1つ目は、幸せになることを後回しにしてきた理由。
2つ目は、とんでもないことを書く重要性。
3つ目は、些細なものほど正解という逆張り。
この3つのポイントでお話をしていきたいと思います。
では本論に入っていきますね。
1つ目は、幸せになることを後回しにしてきた理由。
あなたがそうだとすると、あなたが幸せになることを後回しにしてきたのは、
あなたの意思が弱いからではありません。
単に自分の幸せを問いかける習慣がなかったからですね。
こんな数字があります。
日本の従業員エンゲージメントは、世界最低水準なんです。
要するに、仕事に熱意を持って働いている人は、たった6から7%しかいません。
逆に引き算してみると、93%から94%の人が、
力が出ない状態で毎日働いて過ごしているということですね。
こうなってくると、個人の問題ではなくて、日本の社会構造の問題ですよね。
逆に、自分の幸せを考える時間を作れと言われても、
その環境を作ること自体が難しかったと言えると思います。
でも、ほんの少しの時間を使って、
自分を幸せにできることを書き出すだけで見えてくるものがあります。
自分を幸せにしてくれるものリストを、ただリストにするだけですね。
今日のワークの詳細は、メルマガでお届けしています。
気になった方はぜひ読んでみてください。
「とんでもないこと」を書くことの価値
2つ目の話に移ると、とんでもないことを書く重要性ですけれども、
先ほどのワークでリストを書く際に、3つのカテゴリーを設けています。
簡単にできること、ちょっと無理すればできること、とんでもないこと。
この3つの中で、実は一番大切なのは、とんでもないことの欄です。
現実的かどうかというのは、書く際には考えなくていい。
そうすると多くの人が戸惑ってしまいます。
でもどうせ無理だし、お金ないし、時間ないし、そこで止まってしまいます。
でも、あれいつか話しましたよね。
作家の三島由紀夫が55年前に問うたこと。
あと、マーケターの神田雅則先生が、2035年に最も足りないのは生きがいだと言ったこと。
これはまさに、とんでもないことを書けなくなった社会の話です。
とんでもないことのリストの中には、経験上、あなたの使命の素材、使命ってミッションですね。
あなたの使命の素材、あとあなたの生きがいの種が眠っています。
3つ目。
些細なことの重要性と毎日の幸せ
些細なものごと正解という逆張りの話ですね。
一方で、簡単にできることも書いてもらうんですけれども、その欄に書かれるほんの些細なことも同じくらい大切です。
こんな考え方がありますし、正しいと思われています。
実際そうでしょう。
100億円持っていても、1000億円持っていても、同じことをやりたいと思うなら、それは本物だ。
100億円持ったことも1000億円持ったこともない人がほとんどだと思うので、こんなことをやれてもどうしようという話かもしれませんけれども、
ここで100億円持っても同じことをやりたいと思うなら、それは本物だというのは、
例えば朝コーヒーを飲む10分だとか、好きな音楽をかけながら歩く15分の話だったりするんですね。
実際にそういう大富豪というか、成功者の話を聞いても。
そういう些細なことが実は毎日の幸せを作っているんですね。
そういう人たちの話を聞いてみると。
改めて言われると気づく人も多いかもしれませんね。
自分を喜ばせる時間というのは、そんな大げさなものでなくてもいいんです。
そんな些細なことを、些細だからと軽視してきた、後回ししてきた、
その積み重ねもあなたの幸せをずっと後回しにしてきた消化体かもしれませんね。
まとめと今日の問い
まとめると、自分を幸せにできることを書けないと感じた人もいるかもしれません。
でも書けないのは、書き方を知らないからじゃないんですよね。
幸せにできることを書き続けるという習慣がなかっただけです。
ポイントとしては、些細なことほど幸せの入り口に近い話だったり、
とんでもないことに使命、ミッションの生きがいの種、素材が眠っているということだったり、
こうしたリストを書き出すだけで自分が見えてくるということがポイントになります。
今日の詳細ワークはメルマガでお届けしています。
ぜひメルマガも読んでみてください。
今日の問いですが、あなたが後回しにしてきた簡単にできることは何ですか。
一度静かに考えてみてくださいね。
よろしければコメント欄で教えてください。
今日のワークの詳細はメルマガでお届けしています。
先ほども言いましたけれども、ぜひメルマガも読んでみてください。
概要欄からアクセスしてください。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
ぜひコメントとフォローお願いします。
今日の問いをもう一回言っておきますと、
あなたが後回しにしてきた簡単にできることは何ですか。
あなたが後回しにしてきた簡単にできることは何ですか。
よろしければコメント欄で教えてください。
毎日朝6時の配信を目指しています。
西岸です。
