優しさとNOの重要性
おはようございます、エニシです。
このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけできたライフコーチが、
胸の奥に眠るホントにやりたいことを呼び起こし、
人生を丸ごと再起動するための気づきをお届けする場です。
良い人でいようと頑張る人ほど、
一番大事な自分の気持ちを後回りにしてしまいます。
頼まれたら断れない。
相手の期待を裏切りたくない。
気まずくなりたくない。
そして、何度もうんと言ってきたその瞬間に、
あなたは少しずつ自分の心を切り離してきたのかもしれません。
でも、ホントの思いやりって、
全てを受け入れることじゃないんですよね。
相手も自分も大事にできる境界線を引くこと、
そのためには時に、
NOという強さが必要なんです。
今日のテーマは、
ホントの思いやりはNOと言える強さの中にある、です。
今日も3つのポイントでお話をしたいと思います。
1つ目は、NOと言えない優しさは心を擦り減らす。
2つ目は、真の思いやりとは対等でいること。
3つ目は、NOは拒絶ではなくて愛の輪郭。
この3つのポイントでお話をしたいと思います。
本論入っていきます。
1つ目、NOと言えない優しさは心を擦り減らす。
誰かにNOと言えないのは、
優しさでもあり、恐れでもあります。
断ったら嫌われるかも。
相手を傷つけたくない。
その気持ちは痛いほど分かります。
でもその一方で、
あなた自身の限界や疲れを無視していませんか?
つまり、誰かにNOと言っているっていうのは、
NOと言えないっていうのは、
逆に自分にNOって言っているってことなんですね。
人に尽くすほど自分が空っぽになっていく。
その空虚は、空虚さは、
ありがとうと言われても満たされないんです。
いい人はいつか壊れる人にしかなり得ません。
それが本当に優しい人の悲しい執着点なんですね。
2つ目、真の思いやりとは対等でいること。
思いやりとは相手を下に置くことでもないですね、もちろん。
上に置くことでもないんですよね。
助ける、支えるだけではいつか関係は偏ってしまいます。
本当の思いやりは、あなたも私も大切にすることです。
だからこそ必要な時にNOと言える人は、
自分の信頼だけじゃなくて、相手の尊厳も守っているんですよね。
意外に思うかもしれませんけども。
私はこう思う。今はできない。
その一言が、あなたと相手の関係を、
誠実さで繋ぎ直すことができるんですね。
3つ目、NOは拒絶ではなくて愛の輪郭。
ちょっと変な言葉を出してしまってますね。
多くの人は、NOを言うと関係が壊れるんじゃないかと思っています。
でも実際は、NOを言えない関係こそがゆっくり壊れていくんですね。
できないと言える勇気は、できると言える未来を守るための
ある意味宣言でもあるんですよね。
だからNOは愛の終わりじゃないですね。
NOとは愛の輪郭なんです。
あなたがここまではできると伝えることで、
相手もじゃあこうしてみようと心を開く
このキャッチボールができるんですね。
その瞬間、初めて対話が生まれるんです。
まとめると、優しさとは全てを受けることではありません。
自分の声を無視せず、誠実に線を引くこと。
だからNOということは、相手を突き放すことではなくて
真の思いやりとは
自分を大切にするという最高の自己尊重になります。
その姿勢こそが、誰かに本気で向き合う力になるんですね。
ここ出発点です。
そして本気で向き合いたくなったら、
概要欄のリンクからたった一つの方法を公開しているので
アクセスしてみてください。
今日の問いですが、あなたが今心の中で
本当はNOと言いたいことは何ですか?
一つだけ静かに書き出してみてください。
それがきっとあなたを取り戻す最初の扉になります。
書き出してどこに?っていうのはもちろんコメント欄ですね。
よろしければぜひコメント欄で教えてください。
もう一回だけ言っておきましょうかね。
あなたが今心の中で本当はNOと言いたいことは何ですか?
一つだけ静かに書き出してみてください。
それがきっとあなたを取り戻す最初の扉になります。
ぜひコメント欄で教えてください。
そしてこのチャンネルでは、日々の感情や悩みから
自信のなさから、手にもつかなかった、見失っていた
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最後まで聞いてください。ありがとうございました。
ぜひいいね、コメントとフォローお願いします。
あとコメントはですね
あなたが今心の中で本当はNOと言いたいことは何ですか?
一つだけ静かに書き出してみてください。
それがきっとあなたを取り戻す最初の扉になります。
ぜひコメント欄で教えてくださいね。よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指しています。
NHでした。
