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おはようございます、Emmyです。このチャンネルは、子供が育った後のぽっかり感を抜けて、第二の人生を面白がりながら、日々の気づきや心の動きを言葉にしていく、私、Emmyの声の記録です。
改めまして、おはようございます、Emmyです。
今日は、今日起こった出来事を、ボイスジャーナリングとして、ちょっと残していこうかと思います。
まず、私、今日美容院に行ってきまして、髪を切ってきました。
で、その後、無印良品の、今ちょっと、あの、良品期間で、割引になっているのもいいことに、コットンとかいろいろな、そういった常備品を買いに行きがてら、
歩いて、すべての工程を歩いて出かけてたわけなんですけど、今帰ってきて、その歩いた結果を、
あの、アップルウォッチのヘルスケアで見てみると、約10キロ歩行していたようで、
あの、歩数にすると1万5千歩を超えていまして、あの、心地よい疲労感が足を、あの、なんだろう、巡っているというか、
はい、よく歩いたなと思います。
道中で、あの、オーディブルを聞いていて、えっと、まず、
金キノコを、あの、聞き終えました。
で、今日が3月23日なんですけど、3月に入ってから、実はこれが、えっと、1冊目聞き終えた作品で、なんか、今までのペースで行くと、もうかなり少ないですね。
だいたい月、1月とか、えっと、去年とかも、10冊くらいは聞けてたんですけど、
あの、2月入ってからと、今月はもう激減しています。
っていうのも、あの、この、えっと、スタイフを始めたにあたって、あの、耳から聞くっていう、
なんか、選択が広がりまして、あの、オーディブル以外のものを聞くことが増えてしまったので、
あの、オーディブルを聞き終える作品が本当に減ってしまったなっていう感じがしてます。
ま、ちょっと物語を味わう時間は減ってしまったけど、あの、他に気づきが増えたりとか、あの、学びがあったりするっていうことには変わりないので、
あの、他のスタイフの配信者さんのお話を聞いたりするのも今楽しめてまして、
あとは自分で、え、なんだろう、配信した、あの、自分の声を聞くことも今までゼロだったんですけど、
最近こう、配信したものを1回は聞くようにしていて、
あの、聞き苦しさがひどいような回はないかっていうことを聞いているので、
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ま、そういった時間も踏まえると、オーディブルの作品を聞く時間が減ってしまったのは仕方がないことかなと思います。
で、ま、やっと今月1冊目の近畿の子っていうのを聞き終えた今、
ま、なかなかな作品だったなーって、これ本当に起こり得るのかどうか、
なんか、もし万が一、ま、そんなことはありえないけど、当事者だったら辛いだろうなとか、
ま、そういったことを考えながら聞きました。
ま、あの、全然、あの、目楽がないと言いますか、どうでもいいことではありますけど、
ま、この作品の中に、あの、たい焼きを頭から食べるか尻尾から食べるかっていう、
ま、そういう話が出てきまして、作品の中では、あの、尻尾から食べるっていう選択を取られてたんですけど、
私は頭から食べますね。
あの、必ず頭からがっぷりいっちゃいます。
はい、で、えっと、今日、その、10キロ歩いてたので、だいぶ時間が、あの、余りました、余りましたっていうか、
あの、長かったので、あの、近畿の子を聞いたのは、その、出かけて、最初の4分の1くらいの間かな、
なので、その後、あの、もう一作品を聞きました。
で、それ、あの、途中で、あの、中途半端に、えっと、チューブラリになってた、
1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話、という、
ひるたさちこさんの本を、あの、聞いておりました。
で、ま、今日聞いた部分で、すごく心に残ったのは、
あの、本音で生きるっていうフレーズと、本音に素直になるっていうフレーズ、
あと、どう見られるかより、どうありたいか、
それから、べき、ねば、思い込みを手放す、観念を書き換える、
で、圧倒的好きに特化するっていう、ま、この今、読み上げた6個のフレーズがすごく刺さって、
あの、歩きながら、このフレーズをキャッチした時に、すぐさま忘れないようにメモをしてた次第なんですけど、
ま、本音で生きるっていうのは、あの、当たり前のようでいて、
なかなか、実際にできている人、本当にどのくらいいるんだろうという気がします。
実際に自分の本音を分かっている人が、どれだけいるんだろう、私含めてっていうところにもなるし、
本音に素直になるっていうのも、あの、ま、意識してないとちょっと難しくないかな、
特に主婦は、という気がしちゃうんですけど、どうでしょうか。
うーん、あの、子供のためとか家族のためっていうんで、自分を結構、ないがしろにする時間が多いかなっていう気がします。
なので、本音はここは例えば休みたいけど休めないとかね、そういう、ま、大人に限らず生きてる人たちみんなそうだと思うんだけど、
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ま、あの、すべてね、やりたいことだけで生きられる世の中ではないし、
やらなきゃいけないこととか、やりたくないことももちろんやっていくんだけど、やっぱり自分の本音がどこにあるかっていうのは、
意識して把握しておくといいかなと思います。これ必要だから、やりたくないけどやるっていうことも必要だと思うので、
自分の本音を知っておくっていうことは、やっておきたいなーって、私本音がちゃんとわかってるかなーっていうことをちょっと考えながら聞いておりました。
あとは、あの3つ目でご紹介した、どう見られるかよりどうありたいかっていうのはまだまだできてないなーって、
やっぱりどう見られるかの方を、もう瞬間的に考えてる私がいますね。
なので、これはもうちょっと時間をかけて、どうありたいかを自分に問い直すっていうことも習慣にしていきたいなって思います。
4つ目の、べきにねば思い込みを手放すっていう、この項目もなかなか難しいなー、やらなきゃっていう気持ち結構強いので、
これも意識を変えていくというか、意識するところからまず始めていきたいなっていうのがありますね。
次の観念を書き換えるっていうのもそれにつながると思います。
どう見られるかっていうのを瞬間的に考えちゃったり、やらなきゃいけないっていう思い込みがあったりする、まあこれ全部観念だと思うので、
そうじゃなくて、もうちょっと自分の本音をまず自分に問い正す。
で、でもやらなきゃいけない選択があるんだったらそれをするんだけど、私の本音はここなんだっていうことをもう一回意識するっていう、
その辺を上手にやっていきたいと思いますね。
割と別に摩擦を起こしたいとか、もうゴリ押ししたい、自分の本音だけでいきたいっていうつもりではないので、
ただ自分の本音を知りたいっていう、そこに割と注力していきたいかなと思います。
あとこの最後の圧倒的好きに特化するっていうのは本当にこれ必要っていうかやりたいっていうことですね。
例えばインスタでも、北祖野田のSNSもちろんスタイフでもそうですけど、
やっぱり自分の好きなものについて発信している人が一番強いかと思うんですよね。
私自身も自分の圧倒的好きって何だろうって、今でも考えているところがあります。
周りの人のことはよくわかるんだけど、自分のことがいまいちわからないみたいな、
それを知りたいがゆえにジャーナリングしているっていうところも大きいんですけど、
これもアンテナを立てて、私の圧倒的好きって何だろうっていうことをちょっとこれも問い直して、常にキャッチしていきたいなって思ってます。
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これがウォーキング中に耳読書から考えたことですね。
あといくつかご紹介したいもう一つの話題がありまして、
今日出かけた最中に本屋さんで、本屋さんパトロールを時々してます。
本屋さんにどんな本出てるかなみたいな、新刊出てるかなとかそういったのを見て回るのが大好きで、
昔はもちろん紙の本を読むのが好きで、パトロールで買って帰ってたんですけど、
最近は紙で読むより電子書籍の方がものも増えないし、文字も大きくして読めるケースが多いので、
そういう意味で電子書籍を買うことが多いんですが、それでもやっぱり紙の本も大好きなので本屋を見て回る時間は本当に秀逸です。
今日見つけて気になった本をちょっとメモしてきたので、そのいくつかご紹介します。
1冊目は、リンゴ酢飲むだけで痩せていく、ご飯もお酒も我慢なしっていうこの本なんですけど、もうこのタイトルだけに寄せられていきました。
我慢なく痩せていくなんて夢のようで、なわけないだろうと思いつつも、
結果が出るならやってみたいなってまんまと引っかかりそうになりました。
リンゴ酢飲むだけだったら何のデメリットもないので、今日から別に始めても良さそうですけど、
この本は買ってないので、いろんなどういう風にしたら効果的なのかとかわからないですが、
リンゴ酢は家にもあるので、ちょっと飲むのも前向きに考えていいなって実は思ってます。
あともう一つ、あと何冊か気になった本は、お一人シニア1年生っていう岸本陽子さんの本もすごく気になりました。
私まだシニアまでは行かないかな、中年って51歳なんですけど、中年っていうところでシニアもうちょっと時間あるかなとは思うんですが、
書いてある内容は年齢に関係なく考えていい内容かなってパラパラと見てそう思いました。
今のうちに備えつつ、今を楽しむ。賢く無理なく持続可能なお一人シニア生活を考える妊婚生シリーズ最新刊ということで、
今は息子が一人暮らしをしていて夫と二人で暮らしておりますが、
一人で暮らして、できれば一人じゃなく仲良く夫と暮らしていく時間が長ければいいと思いますけれども、
いつそういう時が来ても、一人で暮らしていくっていうことも想定しないといけないかもしれないし、
一人じゃなくても二人でも備えあれば憂いなしで、そういった準備も必要だと思いますし、何しろ今を楽しむことが一番必要かと思うので、この本すごく気になっています。
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あとちょっとタイトルで惹かれたのが、「褒められなくても生きられるようになりましょう」という一田のり子さんの3月18日に発売された本ですね。
これもこのタイトルですごい惹きつけられました。
なんか、証人欲求絶対ないわけじゃなくて、もちろん褒められた方が嬉しいですね、私も。
だけど、こんな中年にもなって、褒められたい褒められたいじゃ面倒くさい限りなんで、褒められなくても生きられるようになりたい、このタイトルにだいぶ引き寄せられています。
ということで、本屋さんパトロールで見つけた気になる本、ちょっとメモした本をご紹介しました。
いつかこれ読みたいなって思ってます。
という感じの1日を過ごしまして、今日は自分の髪の毛のメンテナンス的に美容室行ったりとか、本屋さんパトロールしたりとか、無印良品で買い物したりとか、そんな中で10キロ歩いていい運動になったなっていう1日のご紹介でした。
よろしかったら、いいねやフォロー、コメントでの感想もお待ちしております。
ここまでお聞きくださってありがとうございました。
また次回お耳にかかりましょう。
素敵な1日をお過ごしください。
えみでした。
