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YesYesYes、おはようございます。こんにちは、こんばんは。人生攻略ゲームマスターのえみです。
このチャンネルは、ママの毎日を最高のゲームにして人生を遊び尽くすためのラジオです。題して、人生攻略YesYesYesラジオ
親子で挑む100のミッションということでお届けしていきます。 今日のテーマは、悲劇のヒロイン卒業
人生を面白く書き換えるハッピー脚本ゲームについてお届けします。 ママさん、どうして私ばかりこんなに大変なの?
あ、また最悪なことが起きた。 そんなふうに自分を悲劇のヒロインにしちゃうことありませんか?
私はとってもとってもよくありました。まだまだ子供が小さい時ですね。 これは無意識の中に、脳の中で悲劇の脚本を読み聞かせている状態なんですよね。
自分に読み聞かせをしている状態。 でもこのまま読み続けていると、その時はそれでちょっと落ち着こうっていうような自分を
励ますじゃないですけど、慰めてあげるみたいな感じだったりするんで、その時はいいんですけど落ち着くし、
だけどそのまま読み続けてたら、今日という1日が本当に最悪なドラマで終わっちゃうことを自分で作っちゃってしまう。
それってもったいないことだなぁと私は思いました。 実はお伝えしたい事実があります。
あなたの人生という舞台の脚本家は他の誰でもないあなた自身なんですよね。
起きた出来事、事実は変えられなくても、それをどういうふうに演出するか、どういうふうに解釈するかは100%あなたの私の自由です。
例えば雨が降ってきた。 雨が降っている、これは事実。
悲劇の脚本なら、雨だ、じとじと気持ち悪い最悪だけど、ハッピーな脚本家は、お気に入りの傘が使えるチャンスだっていうふうに書き換える。
書き換えるどころか、そのプロフェッショナルは瞬時にラッキーだって思える。
子供の頃そうだったと思うんです。傘新しいの買ってもらったり、長靴新しいの、これ可愛いって気に入って買ってもらったもの、早く使いたい、履きたいから、まだかまだかと雨の日を待ったというような、あの感じですね。
例えば他には、子供がコップを割った。それは事実。それを事実があるなら、形があるものはいつか壊れる。だから新しい素敵な出会いがあるサインだわって演出する。ちょっとあのおめでたいような感じですよね。
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だけどこれは本当に面白がったもん勝ち。あなたがこれはハッピーなシーンだと、面白おかしく決めた瞬間に物語はハッピーエンドに向かって動き出すんです。
そこで今日のワークです。今のあなたの出来事、今日起こる出来事、どうハッピーに演出するかっていうこと。
例えば、〇〇しちゃったけど、〇〇が起こっちゃったけど、〇〇になっちゃったけど、おかげでこれこれになった。
おかげでこれこれになった。このこれこれを何にするかということですね。そんな強引な書き換え、これをやってみてほしいなと思います。
めちゃくちゃ強引でも大歓迎です。ぜひコメント欄で教えてください。私が全力でナイス演出最高と拍手を送りに行きます。
あなたの人生はあなたが主役の一度きりの物語です。そろそろ自分の気持ちにイエスと言ってあげませんか。
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