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YesYesYesおはようございます。こんにちは、こんばんは。人生攻略ゲームマスターのえみです。このチャンネルは、ママの毎日を最高のゲームにして人生を遊び尽くすためのラジオです。
人生攻略YesYesYesラジオ、親子で挑む100のミッションということでお届けしています。 今日も聞いていただいてありがとうございます。
ママ、眉間にシワ、奥歯をギュって、ママのお顔、カチコチの岩になってませんか? 朝のバタバタ、仕事の締め切り、一生懸命な時ほど、実はお顔は緩い方がうまくいくんです。
脳には顔面フィードバックっていう仕組みがあって、幸せだから笑うじゃなくて、笑うから幸せになれると言われています。
表情筋を緩めると、脳は、あ、今安心していいんだっていうふうに判断をして、リラックスモードに切り替わるんですね。
しかめっ面より緩い顔の方が最強のパフォーマンスを生むんです。 ということで、今日のミッションはフニャ顔コンテストです。
深呼吸して、顎の力をだらーんと抜いて、お顔をフニャーと10秒させるだけ。
さらにおすすめは、お子さんとフニャ顔王座決定戦をする。
どっちが一番フニャフニャになれるか、競ってプッと笑い合ってみてください。
ママがゆるむと、不思議とおうちの空気も柔らかくなります。
今のあなたのお顔の緩まり度はどれぐらいですか。
1番カチコチだった。
2番ちょいゆるお餅だった。
3番フニャフニャ溶けたアイスクリーム。
ぜひコメントで教えてください。
はい、私は親子で楽しめるような人生攻略ゲーム100のミッションを作っています。
心を守る銃のお守りカードをプレゼントしておりますので、よかったらLINEの方から受け取ってください。
概要欄にリンクを貼っています。
そして今日のミッション、もしくは前回のミッションですね。
詳しく見たい方は、公式のホームページの方にお越しください。
全部まとめています。
それでは今日も元気に、イエス、イエス、イエス。
また次のミッションでお会いしましょう。
バイバイ、エミでした。
