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皆さん、こんにちは。ドイツで子育て暮らしをしているえいみです。
昨晩はですね、1歳の息子が夜に覚醒しまして、2時間ぐらい、真夜中なんですけど、3時ぐらいかな。
目を開けて、見てなきゃいけないっていう時間があって、結構朝はしんどかったですね、起きるの。
でもなんか不思議と、日光、今日すごい晴れてるんですけれども、日光浴びて外を散歩してたら、かなり回復してきて、今は晴れやかな気持ちになっています。
今日は、この放送が11回目の放送になるんですが、10回、なんとかここまで続くことができました。
自分褒めたいと思います。
そんなスタエフをですね、10回続けてみて、気づいたこと、感じたこと、今後どうしていきたいか、についてお話ししていきたいと思います。
よろしければお付き合いください。
スタエフ、初めはですね、めちゃくちゃ緊張していたんですけれども、
やっていくうちにどんどんハードルが低くなっていって、収録すること自体っていうのは、今私楽しいって思えてるんですね。
ラジオって、ハードルすごい高いと思ってたんですよ。
一人になれる時間も、今は自宅保育なのでないですし、息子と言うとそっちに気を取られちゃって、まともに喋れない気がしていて、
ちょっと自分にはできないかなって初めは思ってたんですね。
でも10分くらいであれば、外でベビーカーで散歩させながらできますし、
ぐずってたら、とりあえず息子にパンをあげとくとかして、短期的にちょっとおとなしくしてもらったりとか、
息子の要求が激しくなっちゃったら、ボタンで一時停止もできるし、
ってことで、意外と自分の中のルーティーンに溶け込んでいる感じがします。
この散歩中にお話しするって、特にイヤホンつけてて、結構声を張らないとうまく声を拾ってくれないので、
私多分普段喋ってる声よりも結構大きな声で喋ってるんですね。
これって外で話すにはドイツだから堂々とできるからかもしれないんですけれども、
みんな日本語わからないと信じてますし、
でも日本人とたまにすれ違うときはあるので、そんなときはちょっとドキッとしてすかさず一時停止しちゃうんですけれども、
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こんな感じでやってしまえばすごい楽しくて、今のところ続けられてるってことが私にとっては嬉しいですね。
もちろん私って有名人でもなければ、何かただの本当に一人の専業主婦なので、
こんな何者でもない私でも、このラジオを聞いてくれる人がいて、
さらにいいねもしてくれる人がいるっていうのは、すっごく嬉しいなっていうふうに思いました。
私がこれまでの10回の放送で意識していることは3つあって、
まず一つは、とにかくまずは続けることを意識しよう、毎日。
平日は基本的に今もできてますし、土日できないかなと思ったんですけれども、
自分時間が取れた日には外に出て収録するようにしています。
もともと私ってこういうコツコツ続けることって結構苦手で、
日経だったりも三日坊主になってしまうタイプの人間なんですけれども、
今はですね、だいぶ生活のリズムをルーティン化に乗ってきてるので、
あ、よし、もう朝になった。娘を幼稚園に送り届けた。
おっ、今ならスタイフ取れちゃうんじゃない?っていう感じで、
もうささっとイヤフォンをセットして、
もうささっとアプリを立ち上げてスタートボタンみたいな感じで、
なんかすごい身軽にできてるんですよね。
これが私としては自分でも驚きです。
なのでもう毎日とにかくやるっていうことを意識してます。
2つ目は台本を用意しないっていうこと。
しゃべるときに親友に話すつもりで、
自分の心の中にあることを言葉にするようにしています。
これは台本を用意しないっていうことで、
ありのままの自分を話すっていうことだったりとか、
あとは言葉にちゃんとのせてお話しするっていうことで、
言語化の訓練にもなるかなと思っています。
また台本を用意し始めると、
ちゃんと話さなきゃっていう風になってしまって、
これも続かないかなと思ったんですよね。
3つ目は飾らないってこと。
自分に正直に話す。
プラスの感情もマイナスの感情もってことですね。
なのでしゃべっていて、
なんかこれ分かりにくかったかなとか、
なんかすごいどもっちゃったりとかしても、
取り直しをしないようにしています。
これはありのままの自分で行くっていうところを決めてから、
取り直しをしないっていうことを決めました。
今サクッと楽しみながらやってるので、
これまでお話ししてきたテーマについては、
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ほんとバラバラです。
結構私今ドイツで暮らしているので、
こちらの暮らすだけでの気づきって結構あってですね、
そういった話に迷っていたりですとかすると、
どうしても日本のリスナーさんって、
基本みんな日本にいらっしゃる方だと思うんですけれども、
なかなか共感とかも得られないと思いますし、
結構日常の些細なことだったりとかして、
ダラダラ話してしまうなっていうのが、
結構自分の中でも今気づきとしてあるんですけれども、
なかなか話してみたいっていう思う、
これまでのキャリアのそこで感じたことだったりとか、
育児のしんどさや解決するためのトライアンドエラーなどについては、
ある程度ポイントを整理して話したいなっていう思いもあったりして、
ついつい昨日とか今日の気づきを忘れないうちにって思って、
日常の些細なことを話してしまうことも多いなと思いました。
とはいえですね、こういう小さなことも、
やっぱり自分の気づきだったり、価値観だったり思考だったり、
通り過ぎずに話す、アウトプットするっていうことで、
記録に残したりとか言語化するっていうことも、
大事なんじゃないかなっていうふうに今自分の中では思っています。
やってきてですね、昨日私テーマとして、
私のラジオ編歴っていうテーマでお話ししてみたんですよ。
誰にもいいにされなかったんです。
そりゃそうですよね。
何者でもない、有名人でも何者でもない、
ただの専業主婦の人のラジオ編歴なんて、
誰も聞きたいと思うわけもないって、そりゃ私も思います。
でもやってみて、私も気づきがあったんですよね。
話すことで、やっぱり私ってラジオが好きで、
それはその人の飾らない考え方や、
自分の知らない世界を知ることができる方から、
いろんな思考を深くすることが、
深い思考をラジオだとオープンにされている方って多いと思うんですけれども、
顔も見えないですし、本名を明かさなくてももちろんできるので、
そういった人の思考とか裏側を知るのってすごく好きなんだなっていうことと、
その聞いている、そのフェーズフェーズ、
自分の人生におけるフェーズにおいて、
やっぱりどんなタイプのテーマだったりとか、
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どんな人の話を聞きたいかっていうのって、
全然違っていて、今までの自分も。
その時に求めているものっていうのが、
分かりやすく出るなっていうふうに思いました。
あとはですね、気づきとしては、
このテーマが私のラジオ編歴って書いちゃったんですけれども、
そうじゃなくて、ラジオを聞くと自分を知れるかもとか、
自分の価値観が分かるかもとか、
なんかそういうふうなテーマを設定したら、
もしかしたら聞いてくれる人もいたんじゃないかなっていうような気づきもありました。
だから失敗も気づきと捉えて、
失敗というか、楽しみながら、
これってこういうことなのかなとか、日々気づきを得られるっていうのが、
またこのラジオの面白いことでもあるなと思います。
今はとにかくたくさん話す。
自分の思考だったり価値観を深掘りして、
そこからの気づきっていうのをジャンルとはずまずは発信していきたいなというふうに思っています。
今日はたった10日間の気づきを振り返ってみたんですけれども、
これを100日続けられたら、
100日後はもっと違う気づきがあるだろうなって思うと、
結構ワクワクしている自分がいます。
昨日自分が聞いていたラジオでですね、
マザーテレサの名言が出てきたんですね。
マザーテレサの思考についての名言っていうのがあるんですけれども、
すごい良い言葉だなぁと思って、
思考が運命になるかもしれないっていうことですよね。
こんな思いを持ってこれからもラジオ配信続けていきたいなというふうに思っています。
今後、私の中でスタイフを収録する中で3つ意識したいことを
ちょっとお話ししたいなと思います。
1つ目は、感情が動いた時に、
瞬時に記録しておくということですね。
本当に日常、1日ってあっという間に過ぎてしまうし、
結構感情の起伏も、特に小さでしているとあったりするんですけれども、
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怒涛の毎日で30分で忘れちゃったりするわけですよ。
私も単純な性格っていうのもあって。
だけど、そこの裏にはやっぱり自分の思いとか何かが潜んでいて、
感情の深掘りっていうのを、もしかしたら自分ができてないかもしれない。
というか、したいっていう自分の中でも願望があるので、
感情が動いた時に、細かくなくてもいいから、
瞬時にこの時こう思ったっていうのは、
やっぱり記録しておきたいなというふうに思いました。
2つ目意識することなんですけれども、
誰かと関わるとか、もしくはインプットを増やすとか、
自分から能動的に何かをやるとか、
っていう機会を増やしたいなというふうに思っています。
私、今専業主婦で自宅保育をしていて、
日常が本当に平凡なんですよね。
夫以外ほぼ誰とも関わらないですし、
外部要因によるストレスっていうのが多分少ないんですよ。
働いてる方だったりとか、外に出てらっしゃる方とか、
誰かと関わっている方っていうのは、
そういうのって日々あると思うんですけれども、
かなり平凡な、
感情の起伏が少ない毎日を送っているような気がしています。
人と関わったりとか、
何かの壁にぶち当たったりですとか、
自分が能動的に動くことで感じることって多くあると思うので、
もうちょっと自分からコミュニケーションを取ったりとか、
ちょっと動いていきたいなというふうに思います。
そして、動くっていうのの一つに、
本を読むとか、インプットの時間を増やすっていうのも、
新たな気づきを得られる一つのポイントかなと思ったので、
そういった行動を増やしていきたいなというふうに思っています。
3つ目は、何か一つだけ。
スタイフを収録する際に、
何か一つだけでもいいから、小さなことでもいいから、
聞いている人が持ち帰れるものをお話しするっていうのを意識したいなと思います。
気づきにフォーカスすることで、きっと誰かにとっても、
あーなるほどねーとか、うんわかるわかるっていう共感だったり、
あーそうかもしれないっていう気づきみたいなのを、
誰かの役に立てたらより一層いいんじゃないかなっていうふうに思ったので、
この3つを意識していきたいと思います。
こんな感じで、またこれからもコツコツと続けていきたいと思います。
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ではまたね、ちゅー!