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【わたしの瞑想時間】「穏やかな日常を取り戻すー今ここの自分に戻る」
2022-11-27 30:45

【わたしの瞑想時間】「穏やかな日常を取り戻すー今ここの自分に戻る」

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。

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