1. マインドフルネス瞑想ガイド
  2. 【マインドフルトーク】朝派?..
【マインドフルトーク】朝派?夜派? マインドフルネスって、いつやったらいいの?
2022-10-16 13:10

【マインドフルトーク】朝派?夜派? マインドフルネスって、いつやったらいいの?

ご紹介したリンクは下記です。

「私の瞑想ルーティン」はこちら→https://youtu.be/xZ0MI381Vy8

「朝これをすると人生が変わる」→https://youtu.be/uhY4W22w6wo

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。

また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。

配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。

YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace

YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。

#マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ルーティン #Spotify

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

13:10

コメント

スクロール