1. マインドフルネス瞑想ガイド
  2. ベストセラー【本要約カフェ】..
ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!?
2022-10-08 26:34

ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!?

この配信では、「スマホ脳」「運動脳」の著者が3年間かけて書いたベストセラー「ストレス脳」を要約、解説しています。脳の働きを知ることで、ストレスへの捉え方が変わります!  

本書はこちらからご覧ください →https://amzn.to/3LXNFcs 

ベストセラー「スマホ脳」はこちら→https://amzn.to/3rgOrrt

ベストセラー「運動脳」はこちら→https://amzn.to/3ClTDR1

-----------------------------------------

数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます!

ぜひ、登録してみてください↓

https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22

-----------------------------------------

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ!

(火)(木)(土)のに配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔

ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉

また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。

※この配信は、著作権を侵害するものではなく、良書を送り出される著者と出版社に敬意を表し、感銘を受けた部分に独自の考察を加え、解説をしています。

#マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ストレス脳 #スマホ脳

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

26:34

コメント

スクロール