ミニマリストについて_5【断捨離篇②】
【手放す技術】について ・余白を大事にする。 ・迷ったら「保留ボックス」で寝かせる。 ・メルカリ、オークションなどを使う ・クリエイティブにならない…et 【手放すための判断基準】について ・今必要なモノだけを残す。 ・複数あるものは手放す。 ・一年使わなかったものは手放す。 ・必要なものを残す。 ・ときめきを感じるものは残す…etc
ミニマリストについて_4【断捨離篇①】
・まず「手放す」 ・モノから出る毒 ・「付喪神」は存在する ・ドラえもんの４次元ポケット状態から脱却する ・ホコリと宇宙の相関 ・モノと向き合う＝自分と向き合うこと ・手放しても、本当に大切なことは残る ・最低限 必要なモノとは？
ミニマリストについて_3【マインドセット篇②】
・前回からの続き ・喜びには「上限」がある ・努力して勝ち取った喜びも３時間で慣れ、飽きてしまう ・「未来の感情」は予測できない ・「満足」は極めて個人的な感覚 ・まずはモノを減らす
ミニマリストについて_２【マインドセット篇①】
・ミニマリストになったきっかけ ・ミニマリストのバイブル「ぼくたちに、もうモノは必要ない」佐々木典士 著を読めばOK https://www.amazon.co.jp/ぼくたちに、もうモノは必要ない%E3%80%82-断捨離からミニマリストへ-佐々木-典士/dp/4847093461 ・ミニマリズムはあくまでも「手段」。モノを減らすことが目的ではない。 ・自分の人生において何が大切なのか「目的」を考える。コニタンの場合は「本・旅・人」 ・人類はかつて皆ミニマリストだった。 ・人類の脳は５万年前から進化していない説。 ・モノが増えていく脳の仕組みを知る。
ミニマリストについて_1 【序】
・ミニマリストとは？ ・瞑想とミニマリズムの親和性 ・モノ＝執着 ・歴史的ミニマリスト偉人 ・現代のミニマリスト ・とある日のコニタンの部屋画像 https://x.com/konitang033/status/1806592792623563087?s=46&t=cyYsanw1QsNDCLZtn7QHQQ ・「この国には何でもある。でも希望だけがない」 ・小説 村上龍「希望の国のエクソダス」 ・幸福とは何か ・ミニマリストのメリット ・ミニマリストのデメリット
ヴィパッサナー瞑想について_10【最終回】
・まずは体験してほしい ・瞑想の推しポイント ・愛する人に永久に会えなくなっても平静さを保てます ・感情のチカラをカロリーに変換する ・学ぶことが楽しくなる「万物全て我が師なり」のマインドへ ・実践が大切 ◼︎ヴィパッサナー瞑想10日間合宿コース（日本） https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca
ヴィパッサナー瞑想について_9【奉仕者篇 後編】
・個性的な長期の奉仕者たち ・生徒さんの毒気にやられる奉仕者 ・２回やらかしたよ ・奉仕者をして得たこと ・そこらのお坊さんよりも真摯に仏道を極める者たち
ヴィパッサナー瞑想について_8【奉仕者篇 前編】
・ヴィパッサナー瞑想 10日間合宿 の奉仕者とは ・生徒さんに瞑想に集中してもらうためのボランティア ・瞑想を実生活に活かす方法が学べる ・短期の奉仕者・長期の奉仕者 ・仕事内容について
ヴィパッサナー瞑想について_7 【結局 瞑想は何なのか？】
・ヴィパッサナー瞑想の目的とは？ ・「悟り」とは何か？ ・苦しみの発生プロセスについて ・「自分」とは何なのか？ ・物質は本当に存在しているのか？ ・色即是空と量子力学との共通性 ・アインシュタインと仏教 ・なぜ呼吸が要となるのか？ ・呼吸と胎児と無意識 ・胎児は40日で１億年の進化を体験する ・もうちょっとだけ続くんじゃよ
ヴィパッサナー瞑想について_6 【第三段階 慈悲の瞑想】
・第三段階（最終段階）慈悲の瞑想 ・自分から世界へ念を広げてゆく ・自分と他者を赦すこと ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間合宿リンク ◼︎京都 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu ◼︎千葉 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca
ヴィパッサナー瞑想について_5【10日間合宿篇 第二段階 ヴィパッサナーの極意】
・合宿4日目 ヴィパッサナーの極意 ・痛みが消える不思議 ・全ての苦しみの原因となる「サンカーラ」とは？ ・「サンカーラ」は、無常の真理「アニッチャ」＋「平静」で滅する ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間合宿リンク ◼︎京都 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu ◼︎千葉 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca
ヴィパッサナー瞑想について_4【10日間合宿篇 第一段階 アーナパーナ】
ヴィパッサナー瞑想の実践についての体験談 ・瞑想は心の手術（３段階）に例えることができる。 ・1段階 心を切り開くための道具（メス）を研ぎ澄ます。 ・2段階 患部を切除し取り除く手術を行う。 ・3段階 切り開いた患部を縫合し癒す。 今回は1段階についてお話ししています。 ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間合宿リンク ◼︎京都 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu ◼︎千葉 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca
ヴィパッサナー瞑想について_3 【10日間合宿篇 5つの戒律】
・初めての10日間瞑想合宿 ・千葉の合宿センターについて ・瞑想合宿スタート前日 ・瞑想のベース5戒を守るべし ・ゴキブリ事件 ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間合宿リンク ◼︎京都 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu ◼︎千葉 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca
風俗ライターについて_7 【最終回】
・風俗ライターについてまとめ ・風俗ライターを辞めた理由 ・性教育の不足 ・アダルトビデオの害毒 ・都会っ子と、田舎の子の性の扱いの違いにカルチャーショック ・仏教と性欲
ヴィパッサナー瞑想について_2【瞑想の歴史と種類】
・ヴィパッサナー瞑想の歴史について超さらりと説明 ・瞑想法を確立したブッダについてかなり端折って説明 ・ヴィパッサナー瞑想は大きく分けて２つある ・オススメはボディスキャン法 ◼︎ラベリング系 瞑想法の本（初心者向け） https://www.amazon.co.jp/%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%9E%91%E6%83%B3-%E5%9B%B3%E8%A7%A3%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%A5%E3%81%8D%E3%81%AE%E7%9E%91%E6%83%B3%E6%B3%95%E3%80%90%E7%AC%AC4%E7%89%88%E3%80%91-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4865641785 ◼︎ボディスキャン系 瞑想法（10日間合宿が必要な瞑想法） 京都 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu 千葉 https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca
ヴィパッサナー瞑想について_1【序章】
・ヴィパッサナー瞑想とは？ ・瞑想を5年7ヶ月続けた結果・効果とは？ ・なぜ瞑想を始めたのか？ ・10日間瞑想合宿に行ってみた。（スマホ、会話、手記、読書音楽禁止） ・チャクラガバガバとかは無い ・樋口塾長も10日間瞑想の経験者 ・「サピエンス全史」著者ハラリさんは瞑想センターの長 ・瞑想の最終ゴールとは？
風俗ライターについて_6 【エロ仙人 後編】
・エロ仙人のエロくないマッサージを受けてみた ・男性器＝女性器？かつて同じものだった？エロ仙人の仮説と洞察 ・結局、究極のセックステクニックとは何なのか？ ・初恋の人が、エロ仙人の下で風俗嬢として働いていた衝撃 ・性的トラウマと風俗嬢
風俗ライターについて_5【エロ仙人 前編】
・エロ仙人について ・房中術（セックステクニック）を極めた男 ・セックス技術でハーレムを構築＋愛人をデリヘルで働かせる ・エロ仙人のセックステクニックとは…。
風俗ライターについて_4【仕事内容 後編】
・キャストの顔の隠し方 ・エロと下品は違う ・文章はおまけのようなもの ・キャストのリクルートについて ・キャストの収入
風俗ライターについて_3【仕事内容 中編】
・男性が感じる「視覚的なエロさ」とは何か。 ・S字曲線 ・エロさ＝骨盤＝⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎？ ・胸派ですか？お尻派ですか？ ・どんな人が性風俗で働いているのか。
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