読書フィットネスの提唱
こんにちは。今日のディープダイブへようこそ。さて、今回取り上げる資料は、読書フィットネスについてですね。
なんかこう、人生が思い通りにいかないなーとか、充実感がないなーって感じているあなた。
ええ。
もしかしたらその原因は、人生のハンドルを他人の誰かに任せちゃってることにあるかもしれないと。
そうなんです。
朝起きる時間とか、仕事の選択とか、日々の無数の決定を自分で選んでるぞっていうこの感覚、これが幸福度を左右するんだと資料は言っていますね。
まさに。資料で強調されているのは、外的な状況がどうであっても、自分が人生のハンドルを握っているんだっていう感覚、これこそが幸せの源泉だと。
ほう。
で、その感覚を取り戻して自分で決めていく力、これを鍛えるトレーニングとして、読書フィットネスを提唱しているんですね。
なるほど。読書フィットネス面白いですね。でも自己啓発の方法って、まあいろいろありますよね。
読書の三の力
ええ。
ありますね。なぜ今特に、この読書がその失われたハンドルを取り戻す鍵になるというふうに考えられているんでしょうか。
ああ、いいご質問ですね。資料によると、読書っていうのは、ただ知識を入れるだけじゃなくて、意思決定の量と質を高める、そのための最高の事後投資だからということなんです。
意思決定の量と質ですか。
はい。具体的には、読書が持つ三の力に注目していますね。
三の力、それは興味深いです。ぜひ詳しく。
はい。まず一つ目はですね、物の見方を広げる力です。
物の見方ですか。
ええ。私たちは自分の信念とか哲学に基づいて行動しますけど、それが時々自分の視野を狭めてしまうこともあるわけじゃないですか。
うんうん、ありますね。
読書を通じて、多様な価値観とかあるいは歴史上の知恵なんかに触れることで、その凝り固まった物の見方が揺さぶられる。それで今まで見えてなかった新しい選択肢が現れてくるということなんです。
なるほど。自分のOSをアップデートするみたいな感じでしょうかね。
ああ、それに近いかもしれませんね。では二つ目ですが。
はい。
これは対話へと導く力。
対話。
ええ。まず本の内容についてじっくり考える。本との対話。
はい。
これはある意味孤独なトレーニングなんですけど、自己内省につながります。
でも本との対話って結局自分の中だけで終わっちゃいませんか?それがどう他者との関わりに?
あ、鋭いですね。そこがまさにポイントで。
はい。
まず本との対話で自分なりの考えとか問いを深める。これが次のステップである他者との対話。これを豊かにするんですね。
ああ、なるほど。
例えば読書会なんかで自分の考えをぶつけてみて、他の人のいろんな解釈に触れる。この相互作用によって単に知識をため込むんじゃなくて、本当の意味での知性とかユーモア、社会性みたいなものが育まれていくと資料は述べています。
なるほど。内側の対話が外への扉を開く。そういうことですか?では三つ目の対話は何でしょう?
三つ目はですね、成功も失敗も資産に変える力です。
資産ですか?
ええ。読書で得た知識とか視点を元にして、自分で決めて行動してみる。その結果が、たとえ成功でも失敗だったとしても、全てが貴重な経験、つまり資産になるんだと。
ああ、成功も失敗もどちらも資産になるんですね。
そうなんです。このやってみて、そして振り返るっていうサイクル。これがすごく重要だと。
なるほどな。これはもう単なる速読術とかそういう話じゃなくて、読書を通して人生を主体的に経営していく、自分経営みたいな感覚を養うアプローチなんですね。
まさにその通りです。自分経営の感覚ですね。そのために資料では具体的なステップも示唆されています。
ほう。
例えば、いきなり行動じゃなくても、まずは本の内容を鵜呑みにしないで多角的に捉える、読まない読書、みたいなことから始めて、それから徐々に思想家の理論なんかを深く学んで、最終的にはそれらを自分の糧にして、自分の人生を物語として創造していく、みたいな段階的な実践法ですね。
ふむふむ。
読書を通じて受け身じゃなくて、自律的に生きる力そのものを鍛え上げていく、そういうアプローチです。
つまり、この読書フィットネスっていうのは、インプットして終わりじゃなくて、それをどう自分の行動とか選択に結びつけて、人生を豊かにしていくか、というかなり実践的なトレーニングなんですね。
そういうことです。
あなたの人生のハンドルをよりしっかりと自分で握るためのパワフルな自己投資と言えそうですね。
ええ、そう思います。
そこで最後に、あなたに一つ考えてみてほしい問いがあるんです。
はい。
このディープダイブが、あなたの人生のハンドルを握るための一助となれば幸いです。
