読書フィットネスの基礎
この章では、読書フィットネスの基礎となる考え方と、具体的な実践方法を学びます。
まずは、一人で本と向き合い、自分自身と深く対話する孤独なトレーニングから始めましょう。
あなたはこれまで、本は最初から最後まで読むものだと思い込んでいませんでしたか?
もしそうだとしたら、その常識を一度手放してみてください。
読書フィットネスにおける読書は、知識を得るためだけのものではありません。
自分の人生を自分の意思で選択していくためのトレーニングです。
読まない読書で意思決定力を鍛える、本を読まないのにどうして意思決定力が鍛えられるの?
もしそう思われたのなら、それはごく自然な反応です。
なぜなら、私たちは子供の頃から、本は最初から最後まで読むものと教えられてきたからです。
読書の目的は、その本に書かれている内容をすべて理解し、著者の主張を追体験することだと信じて疑いませんでした。
しかし、現代の情報社会において、この、完璧に読む、というスタイルは、私たちに二つの大きな問題をもたらしています。
一つ目は、時間の制約、です。
日々膨大な情報があふれる中、一冊の本をじっくりと読み込む時間は、多忙な私たちにとって非常に貴重です。
その結果、いつか読もうと本棚に積まれた、寸読、が増え、罪悪感だけが募っていきます。
二つ目は、義務感による挫折、です。
せっかく読み始めたのに、難解な部分や退屈な章にぶつかり、最後まで読まなければという義務感から、途中で挫折してしまう。
そして、自分は読書が苦手だ、という自己否定につながってしまうのです。
読書フィットネスが提唱する、読まない読書、は、この二つの問題を根本から解決するアプローチです。
これは決して乱暴な読書を推奨するものではありません。
むしろ、本とより建設的に、より戦略的に向き合うための知的な戦略なのです。
読まない読書、とは、本を思考の相棒であり、意思決定のためのツールとして捉えることです。
大切なのは、本を読み終えることではありません。
能動的な読書の実践
本を通じて、自分がどう考え、どう行動するか、という意思決定の質と量を高めることです。
では、なぜ、読まない読書が意思決定力を高めるのでしょうか?
それは、以下の二つの理由からです。
1.意思決定の量を飛躍的に増やす読書フィットネスでは、一冊の本を完璧に読むのではなく、あなたの関心に合わせて必要な部分だけを抽出します。
これにより、同じ時間で何冊もの本に触れることが可能になります。
例えば、新しい事業アイデアを探しているとしましょう。
通常であれば一冊のビジネス書をじっくりと読み込むところを、読まない読書では、関連する分野の書籍を5冊、10冊と手に取って、目次や見出しからヒントとなる部分だけを探し出します。
これにより、一つの本に書かれた限定的な視点だけでなく、複数の専門家の意見や異なるアプローチを短時間で比較検討できます。
これは、多角的な視点から物事を捉える力を養い、意思決定の選択肢の幅を広げることに直結します。
まるで筋トレで一つの筋肉だけを鍛えるのではなく、全身の筋肉をバランスよく鍛えるように、複数の本から多様な視点を得ることで、あなたの思考は柔軟に、そして強固に鍛えられていくのです。
2.意思決定の質を劇的に高める多くの人は、本を読む前に何を知りたいのか?という問いを持っていません。
しかし、読書フィットネスでは、この問いを設定することこそが、読書の最初のトレーニングだと考えます。
なぜこの本を読もうと思ったのか?この本から何を知りたいのか?これを読んだ後、何をしたいのか?
これらの問いを立ててから本を開くことで、あなたの読書は受け身から能動的なものへと変わります。
本の中にある膨大な情報の中から、あなたの問いに対する答えをピンポイントで探し出す、いわば宝探しのような体験へと変わるのです。
この問いを立てる習慣は、読書以外の場面でも生きてきます。
私たちは、日々の仕事や人間関係の中で、何を解決したいのか?何が問題なのか?という問いを明確にすることで、迷いを減らし、より質の高い意思決定を下せるようになります。
読書フィットネスにおける読書は、知識のインプット作業ではありません。
問いを立て、答えを探し、そして行動する、という一連の意思決定サイクルを、本というツールを使って繰り返し練習する、最高のシミュレーションなのです。
さあ、読書の常識を一度手放し、新しい読書の世界へ飛び込んでみましょう。
あなたの人生を変えるための意思決定は、この一冊の本の中から見つかるかもしれません。
