自己愛の重要性
こんにちは、ドキンちゃんです。
ドキンちゃんのお金と豊かさ研究室へようこそ!
はい、土曜日の朝ですね。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
はい、私はね、今朝ごはんを食べながらね、
まったり1本、ちょっと短めの収録をしてみようかなと思います。
最近、質問回答でちょっと長めの収録が続いてたのでね。
今日は短めに。
今日は私はね、何をするかというと、
10時から毎月開催してます、
いがなしみちこさんとの月一ズーム会をして、
めっちゃ楽しみな予定。
今日はね、ちょっといつもよりもね、
ゆったりお話しできそうな感じのスケジュール感なので、
はい、ちょっと参加者さんお一人お一人とね、
しっかりとお話ししたいなと思って、
今からめっちゃワクワクしてます。
で、それが終わったら、
昼過ぎからジムに行って、
ホットヨガをね、2本やってきます。
はい、で、その後シャワー浴びたりして、
えー、帰ってきて、
夜に大好きな人とズーム会をするっていう予定がね、入ってる。
まあ、そんな1日ですね。
はい、で、あの、
今日はちょっと唐突にあれなんですけど、
あの、私が、私のことをすごく好きなんだよね。
唐突に何の告白って感じなんだけど、
あの、私がさ、私のことをすごく好きで、
なんかその、自己信頼が高いような気がしてるというか、
うーん、そうそうそう。
なんかずっと不思議だったんだよね。
なんで私ってこんなに自分のことが好きで、
あの、いわゆるさ、どこにでもいる普通の人なのに、
あの、なぜこんなに自分は自分を、
その、自分が自分のことが大好きで、自信満々で、
うーん、自信があるとも違うんだ。
別に美人ってわけでもないし、
自信があるっていう表現ともちょっと違うんだけど、
なんだろう、どっしりしてる?
そう、あの、どっしりと目が腫れていて、
うーん、なんか、あの、
どんな自分でもいいよねって、
自分を認められてるのって何なんだろうってね、
うーん、ずっと疑問だったんですけど、
うーん、ちょうど、
あの、少し前に心の筋トレ講座っていう、
ちょっと短期講座を、
あの、そう、今年の冬ぐらいかな、やってたんですよね。
なんかそこで、なんか自分の人生っていうのを振り返って、
なんかこんなこんなんだって、ギャグみたいだけど、
こういうその大きな、
なんだろう、壁が目の前に立ちはだかった時に、
こういう風に乗り越えてきたよとか、
こういうマインドで、
こう、立ち向かっていったよみたいなことを、
その心の筋トレの講座でまとめてたら、
あ、私ってこういう、
その思考パターンをしてるから、
きっと自分のことが好きなんだろうなとか、
あの、私が何かに挑戦する時に、
たぶんこういう心持ちでいるから、
きっとうまくいくって自分を信頼できてるんだろうな、
みたいなことがね、
なんとなくだけどちょっとメソッド的にまとまったわけですよ。
ちょっとまだ荒削りな部分だったから、
なんというか、すごく綺麗にまとめて、
すごく綺麗に出しましたっていうような作品ではなかったんですよ。
心の筋トレ講座は。
どちらかというと私の反省をしっかりと刻み残しながら、
そこから皆さん自由に勝手に受け取って、
みたいな感じの講座だったんで、
もうちょっとブラッシュアップして出したい。
あ、ちょっとごめんなさい。
今日ココトレの話じゃなかったけど、
ココトレの話ばっかりしちゃってますが。
はい、そんなこんなで、
私はすごく自分の人生をさ、
心の筋トレの実践
ダメなところも含めて、
愛してるんだよね。
そうそう。
で、それをさ、
多分私は伝えたいんだよみんなに。
こうやってさ発信活動をしてたり、
自分のコミュニティなんかも今やってるでしょ。
昨日まで募集してたけど。
なんかさコミュニティで、
伝えたいことって、
伝えたいことの一つとして、
やっぱその、私は自分のことが大好きで、
自分のことが大好きな人生って楽しいよ、
みたいなこともやっぱり伝えていきたいんですよね。
そうそう。自分のことが大好きだから、
自分にしっかりお金もかけられるし、
自分のことが大好きだから、
誰かに反対されようとも、
自分の望みを自分で叶えてあげるし、
自分のことが大好きだから、
やりたいって思ったことを、
やらせてあげるまでの時間っていうのが、
特に悩みとかもなく、
やらせてあげるんですよね。
一人旅に行ったりとか、
この間も名古屋でイベントがあった時に、
私名古屋から自分の地元まで行って、
すごく電車ですぐ帰ってこれちゃうんだけど、
帰るのめんどくさいから、
次の日も名古屋で過ごそうみたいな感じでね。
そういうことを、
帰らないと家族に怒られるとか、時間の無駄じゃんとか、
そんなもうすぐ家に帰れるんだから、
泊まっていくなんてもったいないみたいなことを、
考えずに自分が自分にさせてあげられるって、
やっぱり私は、
自分のことを
認めてたり好きだったり、
自分の頭から出てくることを、
尊んでるというか、尊いと思ってる。
自分の頭から出てくる意見って、
素晴らしいんだから叶えてあげたいって、
ベースを持ってるって感じですね。
自信があるとも違うんだけどね。
叶えてあげたいんだよね。
私の欲望を。
だって自分のことが愛しいから、
みたいな感じでね、思ってるわけですよ。
そういえば、
そういうことができる人生ってすごい、
ありがたいなっていうふうに、
思っていて、
私が私のやりたいことを叶えてあげてる、
今ってありがたいし、今までも、
たくさん私が私の望んだことを、
自分にさせてあげてたんですよね。
それってめちゃくちゃ恵まれてて、
めっちゃハッピーなことじゃんっていうことを、
朝ふと思ってて、
その一つの大きな原因に気づいたんですよ。
原因というか、こういうことがあったから、
私は私の望みを叶えてあげられてたんだ。
それなんだと思いますか、皆さん。
考えてみてください。
時計の音。
それは何かというと、
私のやりたいことを邪魔する人がいない環境に、
ずっと身を置いていたっていうのが、
一つ大きな原因というか、
そういうものだと思ってます。
何かやりたいことがあるときに、
それは何かいろいろ言ってくる人いましたよ。
そんなのちょっと無理じゃないとか、
ダメだよとか、
いろいろ言ってくる人はいたんだけど、
何度も何度も伝えていけば、
何か最終的に私の思いを
伝えていけば、
何か最終的に私のやりたいことを
受け入れてくれるような人たちばっかりが
近くにいてくれて、
自己尊重の重要性
何かそういう環境に身を置けていたっていうのが、
多分私は自分のやりたいことを
自分に叶えさせてあげる、
あげられている、
一つの大きな原因。
それがあるから、
私は自分にたくさんのチャレンジをさせてあげる。
自分がやりたいって思ったことを
遠飛ぶことができる人生を歩めていると思うんですね。
今の夫もそうじゃないですか。
夫も基本的に私が言ったことって
全部イエスなんですよ。
君がそうしたいならそうすればっていう感覚でいて、
来年そういえば
一人でヨーロッパ旅に行くんですよ。
1週間くらいかな?
10日くらい?
とりあえずそれくらいの感覚で
子供もいるから
その辺はちょっと調整しないといけないんだけど、
一人でヨーロッパ行きたいって言ったら
いいんじゃない?って言ってきたら、
本当にこの2つ返事とは
まさにこのことって感じでね。
応援してくれるんですよね。
そういう環境を
手に入れているっていうのはすごく大きいし、
今までの
人生の中でも
なんか
反対されたりすることもあったんだけど、
本当に何回も何回もちゃんと
誠意を持って伝えたら
反対してた人も応援してくれるような
人生、応援してくれるような
出来事っていうのが本当に
過去にたくさんあって
例えばさ
10数年前に
会社に行きたくないっていうことで
会社に行かない会社員という謎のポジションを
確立してそこから10年以上
会社に出社せず
仕事してたんですよね、社員なんだけど。
それもさ
当時の
そう、
勤めてた会社の偉い人に
会社に行きたくないから
もう私は退社するしかない
辞めるしかないと思ってるっていう話をしたら
じゃあ
会社に来なくても
働けるようなシステムを作ろうって言って
作ってくれたりしたんですよね。
私がこうしたいって
言ったことに対して
闇雲に反対する人
とか壁になってくる人が
いなかったっていうのは
すごく大きな
恵まれた事実だと思うんですよね。
仮に壁になって
いたんですよ、もっと細かく言うと
あまりに
善用を話してしまうと
ストーリーが長すぎて
買いつまんで言ってますけど
いたんだけど、でもちゃんとみんな
しっかりと私がこれを
叶えたいんだよねっていうのを
しっかりと何回も何回も手を返し
何回も伝えていくと
受け入れてくれるんだよね。
私は自分のやりたいこと
とかを自分自身も
尊重してるし、それを周りの人に
これやりたいんだよねって言ったことを
みんなその
軽視せず受け入れてくれて
一緒に道を作ってくれるから
なんか
そういうことなんだろうなって思ったんですよね
私が自分の
自分を好きで
いられる理由というか
そう考えるとさ
めっちゃ大事じゃない?
そりゃそうだろうっていう
超当たり前の話をしてるわけですが
って思いませんか?
なんかさ、自分の
やりたいこと
とかをさ
否定してくる
否定ばっかりしてそんなことできないよとか
馬鹿なこと言ってんの?っていうような環境にいたら
やっぱり私自身がすごく
強い人間であったとしても
ちょっとそっちにやっぱりそのエッセンス吸って
影響されちゃったりすると
思うんだよね
なんか
どこに身を置くかってやっぱり
大事だよね
人に恵まれてる
人生だなってずっと
思っていたけれども
私のことを
邪魔しない人ばかり
応援してくれる
邪魔しないどころか応援してくれる人も
たくさんいるから
それって本当にありがたいことなんですよね
だからなんかさ
環境の力ってめっちゃ大事だな
もし今
ポジティブなコミュニティの力
いないかもしれないけど
皆さんの中で
なかなかいろんなことに挑戦できないとか
自分好きになれないっていう人が
仮にいたとしたら
自分のことが大好きで
大好きな人の近くに行くといいし
あなたのことを
できるできる大丈夫応援するよ
って言ってくれる人の近くに
いたほうがいいし
一人だけじゃなくてそういうコミュニティとかがあるなら
そういうところに入ったほうがいいし
そういう居場所を
あなたがあなたのために用意してあげるっていうのが
すごく尊いことだと思います
気が付けばもう15分話していて
短い配信って何だったんだって思うんですけど
今日はそんな話をさせていただきました
そうね
そんな感じです
最後まで聞いていただきありがとうございます
今日みちこさんとの月一ズーム会で
お会いできる方々すごく楽しみにしてますので
どうぞよろしくお願いいたします
では失礼します
