オープニングと近況報告
DOJO15分'''Dash' DOJO15分''Dash'
2026年4月2回目のDOJO15分です。 シュウでーす。むらさきです。
クリハラです。 よろしくお願いします。
どうぞ。 何かお伝えください。
いやー、4月も2週目に入りましたね。 さっき言った。
なんて言うんですかね、このシーズントーク。 むずいっすよね。
むずいっすね。 なんでだろう。そんな日々何もないのかな。
そんなことないと思うんだけど。
4月だからね、一番変化が多い時期だとは思いますけどね。 4月の1週目、2週目って言ったらね。
そうですね。
え? あ、ごめんなさい。今なんか、僕の右隣からお腹の鳴る音が聞こえたんですけど。
誰かいる? 誰もいないから、僕かな。
あ、でもあるなぁ。
僕のお腹の音が、ネズミがいるって思って。 ちょっとネズミの音がしすぎるからなんですけどね。
またネズミが出たと思ったら、自分のお腹だったみたいだった。
混沌じゃん。
まあ同じか、同じだな。
まあまあ同じ。
結局ネズミはどうにか。
いや、まだなんですよ。まだなんですけどね。
一応罠を買って、それが作動するところまでは行ったんですけど。
多分ネズミの方がデカくて。
ドブネズミではないですけど、クマネズミって結構意外とデカくなるんですね。
だから入りきんないみたいな。
え、コマネズミじゃなくてクマネズミ?
クマ。コマは僕よく知らないですけど。
コマネズミって一番ちっちゃいやつ、白くて。
クマネズミってすごいデカくなっちゃうじゃないですか。
いやいや、まあでもドブネズミまでは。
ドブネズミまでは行かないの?
ドブネズミまでは行かない。
でもハチカネズミより全然デカい。
外見補正と照明の話
そして今僕はこの3人の映像を並んで見てるんですけど、僕が一番左なんですが、
まず紫さんのお肌のキラキラ具合がすごい綺麗なのと、
しゅうさんのその感じが放年のソリマチの顔色というか、顔色と髪型というか。
なんだこれは。
黒く見えるみたいな。
俺だけ多いなと思って。
それはいつもですよ。
あれですよ、ズームの力使ってますから外見補正やめましょうか。
この間言ってたやつ。
はい、これなりますね。
え、いよいよ。変わんない。
でも正面から光当ててるのと、今フロア上がりだから。
光僕もうちょっと当ててみましょうか。
顔色変わった。
ほんとだ、変わった。
眩しい。
ホットキャストじゃ全然わかんないんだよな、さっきから。
MacBookってそんな光るってこと?
いやいや、そのテーブルの上にライト置いてるんです。
あまりにも暗いから。
これ消したらめっちゃまた暗いですよ。
僕もデスクライトあるじゃないですか、普通のデスクの。
こうなっちゃう、消したら。
デスクライト傾けて回るんで、思いっきり当ててます自分に。
クリアラさんもハンドライトそれ。
ちっちゃすぎてもう何が何やらわかんない。
USB型のライトかな、それは。
USBが見つからないんで後にします。
行きましょう。
行きましょうね、もう何の話してんだって話ですからね。
はい。
カカオとチョコレートの役割
はい、じゃあ始めますよ。ガムトーク引きます。
はーい。
カカオの話。
カカオね。コーヒーのあれっすね。
違う、チョコレートか。
ココでしょ。チョコとか。
そうですね。
チョコ。
コーヒーはコーヒーなのか。
何かあるのかチョコ以外に。
いやいや、チョコだけでしたって。
いやいやごめんなさい、カカオの話にチョコの話以外があるのかと思って。
なるほど。
カカオを、クリアラさんとかどうですか?
カカオの木とか、カカオの実とか海外で手に入れたり。
見たことないっす。
ないっすか。
カカオってどこ、アフリカとか熱帯ウリンとかにあるんですかね、やっぱり。
原産地どこなんだろう、あんまり聞いたことない。
アフリカのイメージですね、でもね。
僕南米もあるのかなってちょっと思っちゃったけど。
あー、あるのかな。
あれ、でも初めに食おうと思った人すごいですよね。
あー。
凄まじき苦さですもんね。
うーん。苦から逆に甘くした。
それを甘くするまで砂糖を入れたもんだと思って。
あー、確かになー。
ブラックチョコレートとかね、やっぱ甘くないからですね。苦いですもんね。
うーん。いやー、あのー、もはやまじないみたいなもんなんですけど。
うん。
年を追うごとに、どこかでも話したと思うんですけど、リポティとかこういうのを飲むと、
やったなーみたいなのを感じるようになったんですよね。
僕はそれだけ体力が弱まっていて、
ちょっとしたパワーでも飲んだ時にはパワーが出たと思ってるんだと思ってたんですけど、
チョコもそうで、僕毎日朝、仕事場で朝のミーティングが終わったらコンビニにコーヒーを買いに行くんですけど、
そのコーヒーとストックしてあるチョコを2かけを食べないと、もう仕事しないぞって思ってるんですよね。
スイッチね。
それより前に、例えば僕の部下たちが、同僚たちが僕に話しかけて相談してきても、
ごめん、まだちょっと頭回ってないからって断ります。
ちょっと今チョコ食べるから待っててって言って、チョコ食べると、いやーもう今ギュインギュイン血が流れて回ってるって思ってる。
あー思ってる。
だから当分、朝の当分って大事なんだよって言うんですけど、
若い子に、クリオンさん朝ごはんとか食べないんですかって言ったら、いやめっちゃ食べるけどって言ったら、朝ごはんは当分じゃないですかねって言われて、
そうだね、そうだねって言う。
違うんだよ、朝ごはんは朝ごはんで、このチョコレートは仕事モードのスイッチなんだよね。
そうですね。
まあ言ったらそうですけど。
でもやっぱその、何ですかね、やっぱ、いろんなパワーが昔ほどなくなった時に、そういうものでサプリメントされてる感じがすごいします。
ミトコンドリアと健康習慣
それ感覚すごくわかるなぁ。
科学的なのかどうかとかは別として、最近僕のXには健康関係のが多いんですよ。
あーそうなんだね。
というのは多分僕が健康関係の記事とかを読んで、記事っていうかポストを見てるから、
で、Xなんかちょっと長い文章を投稿できる人たちが増えてるじゃないですか、あの有料アカウントのノートみたいなの。
で、あんなのも気になったのを見てると、やっぱ健康関係かAIか、今だと分割キーボードかどうかそんな話題が多いんですよ、僕は。
その中の一つに、ミトコンドリア、体の単調固定あるミトコンドリアですよね。
俺が弱ってから、いくら寝ても、
車に例えると、睡眠とかいいもの食べるとか、ガソリンを注入してるけど全然元気にならないような感覚がある人は、
それはガソリンじゃなくてエンジンが弱ってるんだと。
で、その体の細胞の中のエンジンといえばミトコンドリアだから、ミトコンドリア、エンジンを治すとか活性化させるために、みたいな10個の習慣みたいなのがあって、
それを今、毎日2、3個やってます。
10個はちょっとね、多いな。
10個はちょっとね、難しい。
10個のうち1つなんかは、気圧が低いところでのハイキングみたいなのが入ってたから、それは無理だって。
気圧が低いところでハイキング。
結構だから、昔から人間の細胞の中にあるものじゃないですか、ミトコンドリアって、しかも原始的な。
DNAが違うんですよね、あいつだけ。
パラサイトイブのやつ?
そうそうそうそう。
だから本能が、生存本能が働いた時に活性化するらしいから、その気圧が低いとか、
キットでも、ずっと重たいの持つとかじゃなくて、ヒットっていって、短い時間にめちゃめちゃ限界まで挑むようなトレーニングとか、
シュウさんもされてる、16時間以上空腹、何も食べないとか、要は空腹感を促す、食欲を沸かせるとか、
あと風呂上がりに30秒冷水にかかるとか、そんな感じの方が多いんで。
高いところ、気圧が低いところでハイキングは難しいけど、できることも多くて。
それがなんでフレアさんのあれに繋がるのかっていうと、サプリメントの話も入ってて、
コエンザイムQ10とか、あとブルーベリーとかミックスベリーとか、
そういうのを積極的に摂るとミトコンデリアが元気になる、そうですよ、本当かどうか知らんけど。
本当かどうか知らんけど、なんかでも健康に良さそうだなと思って、1週間くらい今やってるからな。
すごいすごい、さすがだな。
食べ物の効果と空腹
そのおかげかな、肌が綺麗に見えるの。
めっちゃ綺麗ですよ。
いやでも僕も16時間は空けてるし、冷水も割と浴びてるんですけどね。
いやでも、しゅんさん元気じゃないですか。長い間旅行ったりとか、みんなと会ったりして、
ミトコンデリアめっちゃ動いてますよ、たぶん。
やっぱりその、そういう16時間も空けたりすると、この食物で何か効能的に感じることってないんですか?
いや、それこそさっきのブルーベリーって目に良いとかってよく言われるじゃないですか。
それとか、味噌を食べるとお腹の調子がめちゃくちゃ良くなるとか温まるみたいなのとかって感じないですか?
いやー、僕は感じないですよね。鈍いんでしょうね。
僕は食物の、食べ物の効果っていうよりも16時間空けることによって、
僕毎日ではないんですけど、週に2回とか3回くらいなんですけど、
お腹の調子が良くなってますね。やっぱ空けてる時間で修復してるっていうか、調子整えてるみたいで、
どっちかというと弱かったんですよ。確実に弱かったんですよ、お腹。
この頃調子が良いんですよね。普通って感じ。
感じるのと感じないのがあるんですよね。
カカオの薬効と美薬
でもカカオは昔は美薬に使われてましたよね?中国で。
そうなんだ。
確か漫画、薬屋の独り言であった。
そういう漫画があるんだ。
確かカカオだった。だっけ、やっぱ血の巡りとか良くなる効果もあるから、
栗原さんが言ってやる気がみなぎってるっていうのは多分そういうことだと思う。味覚、甘さだけじゃなくて。
僕はうなぎパイで勢力高まるわと思ったことは一回もないですね。
僕もないですね。
あれ嘘なんですか?
よく言いますよね。
そうなんだ。
夜のおやつだし。
知らなかった。
勢力がつくわけでついたなって思ったことは一回も実感できてないんですよね。
なんか最近、僕の兄が今のような話をしたときに、最近うなぎですごい感じるって言います。
僕が感じるようなこと。リポディ飲んだみたいなのをうなぎですごい疲れてて、
うなぎでこれは活力があって思ったって言った。
まずそれ感じたことないな。ってことは衰えてないのかな、そういうあれが。
そういう言葉じゃないですか。
逆にね。
そっちの方向っていうか、感じないところの部分はいい感じで。
なんか今変なこと言ったけど、求めてるところが探せればいいですよね。
そうですね。ありでないって感じるところに対してピッタリくるようなものがね。
そうそうそう。
おー、なるほどなー。
だからめちゃくちゃ目を酷使した後にブルーベリー食べたら、あ、あーって思うかもしれない。
そうね、そうね。
そっか。
だから、めっちゃ恋したいなーって思ったときにカカオ食べたら、んーってなるかもしれない。
なるんすかねー。
クレアさんいつもなってんじゃん。恋してんだ。
いや、ごめんなさい、さっきもんーって言ったかもしれないけど、ちょっと別です。
違ううんうんなんだね。
そっかそっか。
毎日コーヒーとかカカオ飲んで、うんうん、恋したなーって思ったやつ。
かわいいやん。
いやーでも、僕が鈍いからそういう効果があるのは自分の体ではなんもわかんないけど、
ネズミ対策とコーヒーかす
さっきの砂糖入れないとめっちゃ苦い話で思い出したことなんですけど、カカオじゃないけど、
最近コーヒー粉買ってドリップして飲んでるんですよ。
はいはいはい。
で、コーヒーの粉の出がらしというか、残るじゃないですか。
はい。
あれ僕、あれなんとなくちょっともったいないから味噌汁入れて全部ぶっこんで食べるんですけど、
で、でもまあ味噌汁入れても別にうまいわけじゃないから、なんか有効利用できんのかなこれとか思って、
ちょうど冒頭でも言ったネズミ。
ネズミ嫌がったりしないかなとか思って検索したら、
そのネズミが嫌がるものリストの中に一応入ってはいたんですよ。
おお。
じゃあこれ取っとこうと思って、ちょっとまあ味噌汁でも消費しつつストックしておいたんですよね。
そしたらでもそのネズミ対策僕なりに一生懸命今やってるんですけど、ネズミが食べるものを極力減らそうっていうんで、
もう最近4年ぶりに冷蔵庫も復活させたりしてそっちに避難させたりしてるんですよ、食べ物。
そしたらもうネズミが食うものがなくなったからでしょうかね、だと思うんですけどね、
そのコーヒーフィルターに穴開けてコーヒー食ってんすよ。
嫌いなのに。
嫌いなはずなのにもう背に腹は耐えられないみたいな感じで、コーヒーまで食ってるやんと思って。
すげー。
なんかだから空腹は最大の調味料的な。
ネズミ的には16時間以上空いちゃって苦しかったのかどうか知らんすけど。
これコーヒーなくなったらシューさん嗅げられんじゃないですか。
ほんとやな、とうとう最後は手を出すかって。
確かにな、コーヒーよりは美味しいと思うんですけどね。
すごい話なんだ。ネズミのミトコンドリアめっちゃ元気になってそう。
コーヒーも一応ネズミにかじられない位置に避難させたりしてるっていうね、今は。
嫌いなはずなのに。
機器の物のリストに載ってたけどあれ嘘だったのかな。
嘘ってことを証明してるんだから取り下げろって言ってもいいですよね。
まあまあね、そうですよね。
昔から俺は何に苦いみたいなことってやっぱりそのように、
俺ちょっとここが弱いんだよなみたいなところをずっと抱えてた人が、
そのまま食べた時にあれって思ったところからなんじゃなかろうかと。
全然感じない人は何食べてもあまり感じないんだから。
だからやっぱり自分を知るっていうのがいいなと思いますよね。
それについて僕は本当朝のチョコがないと本当に仕事しない。
できない。
意思を感じるんですけどね、どっちかっていうと。
効果というよりは。
でもそういうもんですよ。プラシーボ的なもんもあるからですね、多分きっと。
やっぱこう、勢力がつくとかこの食べ物がいいっていうのは言い始めた人が、
たまたまそのタイミングで食べていいことがあったから言い出したよっていうのも多分には含まれてると思いますよ。
まあそうですね。
あの情報、ネズミの情報を載せた人もこれでネズミ避けたはずって思い込みたかったのかな。
たまたまやっぱりそのコーヒーの優先順位が低かったから嫌われたって思われただけかもしれないですね、他にいいのが。
コーヒー食われねーなーって。
贅沢な他、餌がいっぱいあったのかな他に。
そうかもしれない。
カカオの話のまとめとエンディング
まあカカオの話はあんまり出なかったけど話は広がったっすね。
そうですね。
はい、じゃあ5分経ちましたんで、スタート。
はい。
いいですねー。
いやーでもやっぱりあのー本当まぬけーなこと言いますけど、
なんか美薬ってすごい昔憧れたじゃないですか。
まあまあまあ。
美薬ってあのー引きつける方のこと?
引きつける方ですね。
引きつける方ですね、異性をね。
天美薬的なこと言ってます?
いやいやなんか美薬って僕なんか2つ意味があると思って。その異性を引きつけるための魅力が上がる方と、その後の夜の元気になる方も美薬っていう。
あーなるほどね。
文脈によるからどっちかなーって。引きつける方ね。
そっちもあるのか。
引きつける方。
でも毒薬があるんだから。
おー。
ごめんなさい、その対比ではないんですけど、薬もあるんだろうなーと思ってたけど、カカオチョコ食べてもこう思ったりしたことないからなー。
どこまで求めていなかったのかって今日思った。
カカオはどっちかというと勢力的な方みたいですけどね、効果としては。
あーなるほどね。
校舎の。
校舎の血液の巡りがよくなるから。
血液の巡りがよくなることはカオツヤとかもよくなるんで、両方含んでるとは思うんですけど。
一回エジプトでこれは美薬だって売ってたお店があって、ここ香水屋さんで、美薬はつけるところが、香水によってつけるところが違うって言ってた気がして、美薬はおへその上?だっけな。下だっけな。
まあでも、そこと手の、もう忘れちゃったんですけど、手の甲だか。だいたい香水ってこの手首?内側の手首あてにつけるじゃないですか。ここじゃないんだよみたいなことを言って、あーそうなんだ。
で、これ聞く、いいな。
昔の僕に届けてあげたい。
どう?
