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はい、みなさんおはようございます。常に挑戦する気持ちを忘れないように、挑戦者のだいきです。
今日も朝は6時過ぎに起きて行動していたんですが、前みたいにランニングは行けないので、ちょっとここのところもやもやしてるんですよね。
まだ足の痛みが全然取れなくて、立ち仕事をしているから、下手すると結構長引きそうな感じなんですよね。
たぶん状況によっては1ヶ月2ヶ月かかりそうな気が今はしています。 初めはね、ほんと1週間もあればなんとかなるだろうって思ってたんですが、
先週、この間病院に行ってきて、まあ骨にね異常があったとかではない、もう完全に炎症だけなんで、今痛み止めを飲みながら、まあなんとか
だましだまし仕事をしている感じなんですが、やっぱり足って大事ですよね。 常に体重がかかっているっていうことをね、本当に意識するようになりました。
この足が治らないことにはウォーキングすらできないんで、ちょっと朝の時間を今持て余している状況なんですよね。
でね、今日はそういう話なんですけど、朝ね今、僕は前までだったらウォーキングランニングしたりトレーニングをしていたんですが、今ちょっとそれができない、強制的にできない状況なので、毎日朝どうしようかなーって思いながらパソコンをカタカタしたり編集したり、
その日にやることをまとめたり、まあもちろんやってはいるんですが、 その時にね、ここ2,3日前から朝に本を読むようになりました。
まあ前もね、読む日もあったんですが、ちょっと意識してちょっとその時間に読書をしてみようって思ったら、これが結構いいんですよね。
朝ってとにかく頭がクリアな状態なんで、本に書いてあることがすんなり入ってくるというか、やっぱ午後とか夜にもちろん本を読むのももちろんいいと思うんですが、その日にあったことだったり、
これやり忘れてたなみたいなのが、頭の片隅にやっぱりある状態の中で本を読むっていうよりは、朝のね、まあもちろんその日にやることはあるんですけど、
頭がいろんな意味でクリアな状態の中で本を読むと、すごいすんなり入ってきます。 まあこれはね、よく言われる話なんですが、朝の1時間ってまあ夜の6時間ぐらいと同じぐらいの
生産性があるよって話があると思うんですけど、これはもちろん人によって違うとか、いや僕は夜の方がいいっていう人もちろんいると思うんですが、
僕もこの数ヶ月、夜型だった人間が、日付が変わる前後にはもう寝るようになって、朝は
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6時前後ぐらいには起きるように体がなったんですけど、そうするとね、朝の1時間って本当にいろんなことが考えられていいなって、すごい実感するようになりました。
なのでね、今、何かやりたいなとか新しいことやってみたいなって思う人がもしいたら、
すごい単純な話で、夜型な人だとしたら朝型に変えてみると、いろんな意味で変わるかもしれません。 もちろん夜にね知り合いと飲んだり、まあ今こういう状況なんで飲み会とかっていうのはないかもしれないけど、
遊んでたり、ゲームしてたり、 誰かと電話で話をしていたりということももちろんあるとは思うんですが、そこを意識的に朝型に切り替えてみるとすごい
いろんな意味で新しい発見があると思うので、よかったらやってみてはどうでしょうか。 今日はそんな感じでちょっと軽めの話にしてみました。
ということで今日の放送はこの辺で終わりなんですが、今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。 よかったらフォローの方よろしくお願いします。
それとまたあのツイッターもやってますのでよかったら覗いてみてください。 それじゃあ僕もこれから仕事本業の方に行ってきます。
それじゃあまたね。
