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はい、みなさんおはようございます。だいきです。今日は5月27日、木曜日の朝の収録となっています。
毎日5分でウェブマーケティングを学ぶことができるラジオ。生活の中からウェブマーケティングを考える、そういうラジオになっています。
今日はね、朝早起きをするっていうことをちょっと話をしてみようかなと思うんですけども、
これを聞いている方、おそらく通勤中に聞いていたりしていると思うんですけども、
朝起きるのが苦手だったり、朝起きるのめんどくさいよねとか、朝じゃなくてもいいじゃんって思う人多いと思うんですけども、
今日の話を聞いたらね、じゃあ一回朝早起きしてやってみようかな、行動してみようかなって思ってもらえるような内容になっていると思いますので、
よろしくお願いします。はい、それじゃあ行ってみましょう。まず、朝早起きをする3つのコツっていうところなんですけども、3つ簡単に説明していきます。
1つ目が、自分がやりたいことをしっかりと考えてみる。 2つ目、早起きをしている仲間を見つける。
3つ目、早く寝る。最後が一番シンプルですね。
はい、で、1からちょっと説明してみようと思うんですが、自分がやりたいことをしっかりと考える。
なんか、早起きとあんまり関係なさそうな話なんですけども、
あなたは何かやりたいことが今ありますか? 例えば、ブログを書いてみたいとか、ブログを続けたいとかね、
あとはトレーニングをしたい、 あとはとにかく人と違うことをしてみたい。
もしそういうふうにね、感じている、考えていることがあったら、朝にそれをやるのが一番最適です。
それはね、僕が今年の年始からダイエットをしたり、この朝活をするようになってからブログが毎日更新が続いていたりとかっていうところからも、すごい僕は自信を持って言えるんですけども、
もしね、今言ったような何かをやってみたいって思っていないんであれば、朝起きる必要なんかまずないです。
起きる必要ないです。 ただ、ギリギリまで寝ていてね、髪の毛がボッサボサのまんま仕事に行って、そして夜に帰ってくる。
その繰り返しでも良ければ、別に朝を早起きをする必要なんかないです。 無理して起きてもね、やりたいことがないんであれば、そんなにやるメリットもやる意味も多分見つからないと思うので、
ただ、もし何かやりたいことがあなたの中にあるのであれば、朝行動することによって心も体もフレッシュな状態で活動することができるので、今までと違った自分になることができると思います。
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なので、何か自分がやりたいことをしっかりと考えてからでいいと思います。
早起きのコツ2つ目。 早起きをしている仲間を見つけるということですね。
どこで見つけりゃいいの?って思うかもしれないんですが、一番最適なのはツイッターです。
見つけ方も簡単です。朝起きてツイッターでおはようってつぶやいてみてください。 それだけで十分です。
そうするとね、ツイッターの中には朝から活動を開始している人がすっごいいっぱいいます。
中には4時から活動を開始している強者もいるので、これはね僕も初め見た時意味がわからなかったです。
中には何か3時半から活動を開始してますみたいなのを見た時に、この人何なんだろうなって思ったのが正直な気持ちでした。
でもね、みんなその時眠いなーって思いながら、とりあえずツイッターにおはようって書き込みをしてるんですよね。
そうするとたくさんいろんな人からリプが返ってきたり、いいねがついたりするんです。 やっぱりみんな自分が早起きをしている人っていうのは、そういう人を見かけるとコメントをしたり、
いいねボタンを押したりしてくれるので、そうやって仲間を見つけるといいと思います。 早起きのコツ3つ目、単純に早く寝る。
シンプルですがこれが一番大事です。 たださっきの1番で言ったのとちょっとリンクしてくるんですけども、やりたいことがある方は
やりたいことをしっかりと考えた上で早起きを始めた方がいいです。 じゃないとね続かないんです。
何もやりたいことが見つかってなかったりとかして、ただ起きればいいやって思って起きても、まず起きれなくなるので、
やりたいことを見つけた上で早く寝るっていうことがコツの3つ目ですね。 ということでまあ今日は3つ話をしてみました。
自分がやりたいことをしっかりと考える、早起きをしてる仲間を見つける、早く寝るっていうことを3つ
やってみてください。僕はそれで早起きが習慣になりました。 最初にも言ったんですけど、まだ何もやりたいことが見つかっていなかったりやりたい
ことがないとか、別に今のままでいいって思っている方は、別に朝起きる必要なんか全くないです。
普通にそのままギリギリまで寝ていてください。 ただ何かねやりたいことがある方はなるべく
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これを実践してみてください。人生が変わると思います。 ということでね今日はここまでにしてみようと思います。今日は朝早起きをするコツを
調べてみました。はいそれじゃあこれからね僕も仕事に行ってくるので皆さん今日1日を
素敵に過ごしましょう。それじゃあ行ってきまーす
