00:06
はい、みなさんおはようございます。だいきです。今日は5月16日、日曜日の朝の収録となっています。
今日は、僕は朝起きたら6時半過ぎちゃってましたね。 いつもだったら5時に起きて、朝のルーティン、ウォーキングに行ったり、ノートを書いたりしているんですけども、
今日はできなかったですね。 そういう日もありますよね。
今までだったらね、一応、たぶん仕事は全然遅刻するような時間じゃないので、今出れば全然余裕なんですけど、これはね、自分との約束が守れなかったっていうところが肝なんですけども、
そういうのをね、以前の僕だったらすごい気にして、1日ドヨーンとしていたところなんですが、今こうやってね、収録しながら、僕は気持ちを切り替えています。
深く悩んでも、悩むときは悩むときでいいんですけど、悩んでも先に進むことはないので、今日日曜ってこともありますしね、日曜だけど僕は仕事ですけど、日曜日っていうことで理由をつけて切り替えるっていうことが大事かなと思っています。
あなたもね、寝坊したり失敗したりすることあると思うんですけども、そういうときは気持ちを切り替える。もし切り替わらなかったら、こういうふうに喋ってみたり、誰かと喋るでもいいですし、自分でこういうラジオで喋ってみる。
あとはノートに書いてみる。自分の中にね、そのもやもやっとしたものを留めておくんじゃなくて、表に吐き出すことによって、かなり気持ち的には楽になると思います。
なので、あなたも何かあったときはそういうふうにしてみてください。
はい、ちょっと今日は慌てた収録になっちゃったんですけども、これから仕事に行ってこようと思います。
そういうことで、皆さんも良い週末を良い日曜日をお過ごしください。それじゃあまたねー。
