【要約】心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方【ブリジッド・ディレイニー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はイギリスで有名なガーディアン紙のジャーナリストであるブリジッド・ディレイニーさんの著書「心穏やかに生きる哲学」を解説していきます。この本は一言でいうと「心を乱さずに生きる方法」を教えてくれる一冊だ。近年、日本では生きづらさを感じる人が増えてきている。...】参考：心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方 ブリジッド・ディレイニー さま購入→https://amzn.to/3VmnlOD・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #心穏やかに生きる哲学 #ブリジッドディレイニー0:00 はじめに/ストア哲学を通して心穏やかに生きる方法2:03 自分次第でコントロールできるものとできないものを区別する6:05 死を意識して生きる9:38 自分がコントロールできる範囲内のことから幸せを見つける11:50 自分が持っているものはただ借りているだけで、いつか返す日がくるものだと考える14:16 何事も節度を持ってほどほどにする16:37 怒りをコントロールする20:37 他人と比較しない23:07 まとめ24:24 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8